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水果减肥

  • 水果烤着吃,瘦身效果提升好几倍

    日常生活中的水果,如果烤着吃,不仅营养价值会提高,就连减肥和美容的效果也会提升好几倍。...

    水果减肥2018-01-25
  • 它是最佳减肥水果 营养素含量是苹果的6倍

    很多人在努力的减肥着。其中大部分人在进行着节食减肥,瘦身效果的持续性不好,即使瘦下去了也会变得肌肉松弛,身材松垮。如果想要拥有健康而有紧致的身材,就需要充分地摄取可以增强肌肉力量而又能燃脂的食物。这次强烈的推荐营养丰富的猕猴桃。它的营养素不仅对减肥有益还...

    水果减肥2018-01-21
  • 它被称为冬日樱桃 集多重功效于一身的神奇水果

    姑娘果学名茹娘,广泛分布在非洲南部、马达加斯加、法国以及南美洲的安第斯山脉。其外形像樱桃或浆果,但却是西红柿的近亲,两者同属茄科。100克姑娘果的平均热量为53卡路里,即每个姑娘果仅含2或3卡路里。在法国,姑娘果甚至有“笼中之爱”、“冬日樱桃”、“中国灯笼”等美...

    水果减肥2018-01-15
  • 一周四公斤!香蕉减肥真的这么有效?

    相信减肥这个话题在女生中间总是很有人气,但是为了维持美好的身材,真的要承受很多的痛,为什么好吃的东西总是高热量呢?只吃不运动,也是减肥大忌,但是今天我们来看一个短期减肥的秘方,据说只吃香蕉就够了。...

    水果减肥2018-01-07
  • 这几种神奇的果蔬,减肥效果超强,还能排毒抗衰老

    这消化酶是指在体内分解食物时所需的酶。消化酶包含在各种各样的食材中。含有消化酶的代表性食材有发酵食品、蔬菜和水果。...

    水果减肥2018-01-05
  • 冬季瘦身效果最好的水果竟然是橘子

     冬季是大量橘子上市的季节。酸甜可口,无论是老人、孩子还是年轻人都很喜欢吃。橘子不仅好吃,它还是这个冬季瘦身和美容效果超好的一种水果。...

    水果减肥2017-12-28
  • 简单的柚子食谱 助你吃出健康好身材

    水果和蔬菜被证实是保持健康身材的关键食物。其中,柚子和其他的柑橘类水果一样,既美味诱人,又能补充营养。时尚杂志《COSMOPOLITAN》就将为你推荐多种不同口味的柚子食谱,帮你吃出健康美丽!...

    水果减肥2017-12-22
  • 这样吃水果会让你越来越胖

    很多人为了减肥开始吃大量的水果,但是到最后非但没有变瘦还更加的肥胖了,这是为什么呢?就是因为吃水果的方法选错了。...

    水果减肥2017-12-12
  • 只吃水果减肥有效果吗? 怎么吃水果才能变瘦?

    减肥含有大量的食物纤维和维生素,对减肥瘦身很有帮助。尤其水果中的食物纤维可以帮助肠胃活动,促进食物快速通过肠道,抑制脂肪等的堆积。对瘦身和缓解便秘很有效果。...

    水果减肥2017-12-03
  • 神奇的黑香蕉减肥法详细介绍

    黑香蕉不是指腐烂了的香蕉,是香蕉表皮稍微出现黑点,但是香蕉本身还很新鲜,并且已经很成熟的香蕉。...

    水果减肥2017-11-09
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