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水果减肥

  • 百变奇异果好处多!盘点奇异果7大优点

    说到奇异果,大家都会想到毛绒绒的外皮和酸甜的绿色果肉;还有一种果皮较薄、果肉清甜的“黄金奇异果”,也是不错的选择。...

    水果减肥2017-06-16
  • 揭秘柠檬的七大好处是真是假

    减肥良方、美白圣品、天然护发素、强身健体助消化……柠檬的种种好处广为流传。但柠檬真的具有这些神奇功效吗?法国《费加罗夫人》为您揭秘柠檬最广为人知的七大好处到底是真是假。...

    水果减肥2017-06-08
  • 减肥期间不可缺少的5种水果

    有些人说水果含有大量的糖,不适合减肥。其实在减肥时很多水果是不可缺少的。水果中的糖分和甜点相比,是微乎其微的,水果中的糖不会在身体中被积蓄,并且水果的营养很丰富,可以帮助减肥。...

    水果减肥2017-05-24
  • 最适合减肥的4种水果

    在减肥中最需要的食物就是水果,水果对减肥也有着很大的帮助。但是有的水果因为糖多,减肥的时候吃夜市会有些担心的。...

    水果减肥2017-05-09
  • 吃苹果减肥 方法正确才能瘦

    有句俗话说得好:“一天一苹果,医生远离我”。的确,苹果是一种营养丰富的大众水果,而且还有很好的减肥功效。...

    水果减肥2017-05-01
  • 关于草莓你必须知道的10件事

    又到一年草莓季,鲜美红嫩、酸甜多汁的草莓总是令许多人欲罢不能。面对市场上各式各样的草莓,你是否也有许多疑惑,比如:如何挑选草莓?什么时候是吃草莓的最佳季节?草莓有什么营养价值?法国《快报》为您解答关于草莓的10个问题。...

    水果减肥2017-04-27
  • 吃樱桃可以瘦肚子助减肥

    研究表明樱桃非常健康,它可以瘦肚子,防止心脏病,甚至改善睡眠质量等。...

    水果减肥2017-04-24
  • 靠谱的晚上香蕉减肥法

    女孩有个永远的主题是减肥。减肥的方法又很多,可是选错了方法瘦下来就很难,反弹的还很多。下面就介绍一个靠谱的晚上热香蕉减肥法。...

    水果减肥2017-04-17
  • 推荐几种效果较好的减肥水果

    许多朋友知道水果是日常生活必不可少的食物,那么,生活中有哪些比较好的水果可以帮助我们有效减肥?减肥期间吃什么水果好呢?下面小编给大家推荐几种适合减肥期间吃的水果。...

    水果减肥2017-04-17
  • 吃什么水果减肥最快呢?

    减肥的方法那么多,哪一种适合自己呢?膳食医生推荐水果减肥,膳食医生认为这种方法既减轻了减肥者的负担,而且对身体也没有什么副作用,水果中含有多种人体必需的营养物质,而且还能帮助改善体态,起到减脂瘦身之功效。当下白领一族工作强度大,精神压力大,休息无法保证,...

    水果减肥2017-04-14
  • 科学家:食用柑橘类水果有助于减肥

    巴西圣保罗大学的科学家表示,经常食用柑橘类水果可以有效控制体重,防止肥胖。...

    水果减肥2017-04-13
  • 为什么说鳄梨有助减肥和健康

    虽然被鳄梨归类为一种水果,虽然它不是碳水化合物,但是鳄梨是高脂肪。   脂肪长期以来一直被誉为饮食的头号敌人,尤其对于减肥的人,但随着科学发展和研究,所以鳄梨的好处正在被证实。...

    水果减肥2017-04-12
  • 多吃水果蔬菜除了减肥还能提高幸福感

    水果和蔬菜是一份健康食谱最基本的组成部分,但是它的益处不仅仅体现在身体健康上。...

    水果减肥2017-03-28
  • 深受网友喜爱的早餐水果减肥法

    推荐早餐减肥。维生素也丰富,美容也很好,只要遵守规则就可以减少体重。早上的水果减肥法。...

    水果减肥2017-03-16
  • 水果减肥其实不可靠

    在微信流传着这样一种健康观点,水果营养丰富,具有保健、减肥、美容等等的功效,有人甚至用水果代替主食和蔬菜。...

    水果减肥2017-01-20
  • 女生最爱的牛油果减肥又美容

    牛油果被称为“森林的黄油”脂肪含量丰富。果实与橄榄油所含的同样油酸。这很难氧化,这些油脂可以改善新陈代谢。还含有对脂质氧化保护的维生素E,可以让血管年轻的叶酸,消除浮肿的钾等。所以牛油果不仅含有可以美容的维生素E等,对瘦身有帮助的食物纤维及消除浮肿的钾等,...

    水果减肥2016-12-12
  • 研究表明:多吃芒果有助减肥

    据英国《每日邮报》网站报道,美国俄克拉荷马州立大学的最新研究表明芒果能补充高脂肪饮食所失去的肠道有益菌。作为优秀的膳食纤维来源,芒果还能同时帮助人们调节血糖和免疫系统,甚至减肥。...

    水果减肥2016-11-20
  • 常吃六大水果排毒瘦身

     想瘦身首先应排毒。新鲜减肥水果果汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉,有助于解除体内堆积的毒素与废物。...

    水果减肥2016-10-31
  • 梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍

    在营养专家眼中,梨素有“天然矿泉水”之称,是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清...

    水果减肥2016-10-31
  • 减肥期间可不可以吃柿饼

    本来柿子含有丰富的营养,弄干之后有一些成分就被凝结了。   维生素,矿物质,食物纤维丰富,所以就变成减肥、美容的强大的伙伴了。...

    水果减肥2016-10-27
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