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网友减肥经验

  • 从125斤瘦到90斤,只因为网友做了这些事

    半年以前网友啊呦的体重是125斤,经过半年的努力她终于瘦到了90斤,期间经历了艰苦和疲惫,但是成果却是异常美好的。如果你也能吃减肥的苦,可以尝试啊呦使用过的减肥方法,一路...

    网友减肥经验2021-08-08
  • 网友减肥30多斤的经验分享

    艾丽的体重巅峰是七十多公斤,当时她正在和丈夫闹离婚。因为伤心也因为不想被人说因为肥胖才被提出离婚,所以决定减肥。坚持减肥半年以后,瘦了三十六斤,现在的体重一百斤左...

    网友减肥经验2021-04-08
  • 网友实践:成功率极高的减肥方式

    减肥方法成千上万,但是能够减肥成功的却不多。经过相关的总结和投票,这次介绍一种减肥成功率极高的减肥方法。...

    网友减肥经验2021-01-13
  • 网友低糖高蛋白饮食三个月,轻松减肥19公斤

    网友Kihirov是一位44岁的上班族,他减肥三个月,从原来的97公斤瘦到了78公斤,一共减重19公斤。...

    网友减肥经验2021-01-06
  • 一个月瘦十六斤的减肥经历

    经过一个月又二十三天的时间,我从135斤瘦到了119斤,衣服也小了一码。过程并没有想象般的艰苦。现在回味一下,只觉得有满满的成就感,没有一点压力。...

    网友减肥经验2020-06-09
  • 网友硬核减肥,一个月瘦了二十几斤

    网友Amanda是一个133斤的微胖代表。减肥的动力便是老套的体检报告单中的可怕结果。三高、脂肪肝、激素分泌不均衡等等,医生还侧面提醒如果不能及时减肥,很可能会出现不孕不育的...

    网友减肥经验2019-12-09
  • 网友减肥二十一天,成功瘦了十五斤

    我发胖的理由很简单,只是摄取的能量比消耗的能量多。所以减肥的时候只要做到限制热量摄入和增加热量消耗便能取得成功。说起来简单,做起来可不那么容易。历经了苦苦的二十一...

    网友减肥经验2019-11-18
  • 网友节食减肥没成功,却意外吃瘦了

    先不说节食减肥不能长期坚持,即便能坚持一段时间也不会减肥成功。因为节食会降低身体中的养分补给,进而降低全身的内循环以及新陈代谢的速度。当全身的循环代谢变慢以后,不...

    网友减肥经验2019-11-15
  • 何小刚:从92.5公斤到72.5公斤狂瘦40斤

    体重从92.5公斤到72.5公斤,何小刚重拾了健康和自信。...

    网友减肥经验2019-06-27
  • 减肥相当于整容,网友调整饮食和作息后,一个月消脂十二斤

    体重一直都是女性的天敌,即使脸蛋再漂亮也会因为肥胖的身材而影响美感。所以想要彻底的改变容颜,那就需要一次有限的减肥,这样才能收获颠覆性的改变,拥有真正的美丽。...

    网友减肥经验2019-06-15
  • 网友用三个动作,半年瘦了20斤

    网友小雏在网络上公开了自己的减肥方法。之前的她一直是胖乎乎的,终于在踏入22岁的时候减肥成功。利用半年的时间甩掉了20斤的脂肪。...

    网友减肥经验2019-05-16
  • 从120瘦到90斤,微胖女到小仙女的转变之路

    微胖离肥胖只有几步之遥,一定要抓紧时间将自己从胖子界拉回来。不然接下来的余生可能都会与肥腻的赘肉共同度过,并且与美丽的衣服和身材失之交臂。...

    网友减肥经验2019-01-11
  • 网友一个月减重18斤,只因做了以下五件事

    我是姜多多,一个身高168厘米,体重85公斤的胖子,之前30多年的生活中,并不觉得肥胖有多可怕,直到在体检的时候听大夫告诫自己,虽然年纪不大,但是已经出现了严重的三高问题。...

    网友减肥经验2019-01-03
  • 网友做了六件事 体重从140减到102斤

    随着年龄的增加和慵懒成性,凯莉30岁后开始发胖。从之前苗条有致的身材变成了肥胖臃肿的女人。体重更是一度攀升到了140斤。每一个女子都是爱美的,所以凯莉决定改变自己,终止肥...

    网友减肥经验2018-12-29
  • 减肥日记:我用一个月的时间减掉了13斤

    减肥是我一直在做但都是没有认真去做的事。心血来潮就节食一餐,去跑步两天,结果几年下来不仅没瘦还胖了好多斤。直到穿不上我喜爱的风衣,才下定决心要好好减肥一次。...

    网友减肥经验2018-12-26
  • 网友这样做,一个月瘦了15斤

    减肥是自古不变的主题,但是减肥的方法却随着时代的变化而变化着。现在的人们除了想要变瘦还想要健康身体和易瘦的体质。...

    网友减肥经验2018-12-23
  • 姑娘节食减肥反弹重了15公斤

    越减越肥这件事,出现在谁的身上都足够让人崩溃。 近日,17岁的小丽(化名)就经历着这样的尴尬,对减肥已经这件事已经进入了吃东西前称重量、算热量的程度。...

    网友减肥经验2018-12-09
  • 网友做这三件事,半个月瘦了十斤

    都知道减肥的基础是少吃和多运动。但是很多人实践起来都表示很痛苦。其实减肥并没有想象中的那么艰难,只要选对方法,减肥是件轻松并且简单的事。...

    网友减肥经验2018-12-06
  • 一个医生的减肥之路

    以前真的是没有想过,作为医生,我会有一天需要减肥。...

    网友减肥经验2018-12-02
  • 网友不吃这三种食物后,两个月瘦了10斤

    113斤的体重并不是很高,但是长在160厘米高的身躯上就会略显臃肿。网友小高为了摆脱这个微胖的自己便开始了漫长的减肥之旅。可是尝试了几个减肥方法以后,都没有收获预期的效果...

    网友减肥经验2018-11-26
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