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水果减肥

  • 想要减肥不能吃哪些水果?

    有些人总会在晚饭后吃些水果来助消化,但是有些水果不但不能助消化还有可能增添糖分和热量,对减肥极为不利。在吃水果减肥的途中,记得这8种水果晚上不宜吃。...

    水果减肥2018-08-18
  • 自制水果酵素能减肥吗?

    “最近,我在网上见到有人发自制水果酵素的视频,据说每天服用可以减肥、排毒。 夏天是减肥季, 不知道酵素是不是真的能减肥,安全与否? ”近日,市民王女士致电本报热线,反...

    水果减肥2018-08-07
  • 西瓜当主食可以减肥?

    夏天来了,水果又受到了爱美女性的青睐,西瓜既清热解渴,其营养价值也不低,有些人干脆将它作为主食,以为这样可以减肥,但在李远碧医师看来,这样做并不科学。...

    水果减肥2018-08-04
  • 吃酵素瘦了其实是饿的 营养学家称酵素减肥没有科学依据

    近几年水果酵素特别火,减肥、养颜、排毒……但东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨主管营养师近日在接受采访时表示,酵素减肥根本不科学。 “酵素”这个听起来特别洋气的词...

    水果减肥2018-08-02
  • 花式水果吃法可减肥、还养生

    夏天人们喜欢吃一口冻西瓜,吃一颗冻葡萄,再吃一口冻火龙果。水果都是冻起来吃更好吗?下面这7种水果的吃法可不一样了,不仅口感有变化,还有很多你想不到的效用呢。...

    水果减肥2018-07-31
  • 5种瘦身效果显著的水果,你知道几种?

    盛夏时节除了有炎热的天气还有瓜果的香味。水果是女性朋友的最爱,既能保证肌肤顺滑、水润还能让身材苗条。这次推荐五个瘦身效果显着的水果。...

    水果减肥2018-07-23
  • 拿水果当饭吃,真的瘦不了。正确的的水果减肥法是这样的

    水果的含水量大,热量低,很适合减肥期间食用。另外水果中还含有大量的食物纤维、维生素和矿物质,既能促进消化排泄还能提高新陈代谢,有助于减肥。...

    水果减肥2018-07-18
  • 5种水果热量堪比肥肉,一定要少吃!

    爱美又想变瘦的你,有没有拿水果当饭吃啊?虽然不提倡只吃水果减肥的方法。但是吃水果的确对瘦身和美肌的帮助很大。...

    水果减肥2018-07-09
  • 夏季想减肥这些水果少吃

    夏天到了,很多美眉因为不满意自己的身材就会想着减肥,水果往往成了她们减肥的首选。不论水果营养是多么丰富,可要是天天拿来当做减肥餐也是不可取的,尤其是下面这4种水果。...

    水果减肥2018-06-30
  • 荔枝蘸酱油能降火能减肥?

    荔枝蘸酱油能降火能减肥?...

    水果减肥2018-06-18
  • 减肥期间越吃越胖的五种水果

    不是只有肥肉和米饭才能摧毁身材,就连平时最喜爱的水果,也有导致肥胖的可能。并不是所有的水果都对保持身材有利,甚至还会越吃越胖。下面列举一些日常生活中最常见的有增肥效果的水果,请谨慎食用。...

    水果减肥2018-06-16
  • 多吃水果能减肥吗?

    想要减肥,迈不开腿、还管不住嘴可怎么办呢?网上有人说可以不吃主食,把水果当饭吃。这样的方法究竟有效吗?...

    水果减肥2018-06-14
  • 牛油果能减肥吗?真相让你大吃一惊!

    鳄梨已经被越来越多的人加入到饮食中,它有森林黄油的美誉。不仅营养丰富还有很好的瘦身和美容的效果。...

    水果减肥2018-06-11
  • 樱桃是夏季最佳水果 健康又防

    樱桃季已经来临,这种诱人的小红果不仅广受中国人的喜爱,也是法国人最爱的水果之一。但是你真的了解樱桃么?樱桃有哪些品种?怎样吃最好吃?对身体有什么好处?快来跟随法国健康杂志《TOPSANTE》一起了解樱桃吧!...

    水果减肥2018-05-29
  • 每天只吃水果能减肥吗?

    很多人爱吃水果,尤其是女性,除了满足口腹之欲外,也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。...

    水果减肥2018-05-25
  • 研究:肠道健康助手番茄酱效果媲美酸奶

    西班牙科学家发现,相比于生吃,当西红柿被做成酱汁时,在肠道里会产生更好的益生菌效应。...

    水果减肥2018-05-23
  • 柠檬怎么吃减肥美容最有效?

    柠檬是有着恢复疲劳、美肌和减肥等效果的优质食材。但是一直以来它都没能成为餐桌上的主角,所以也因此失去了提高代谢和瘦身的机会。这次介绍一些柠檬的食用方法,让大家好好的利用柠檬瘦下来。...

    水果减肥2018-05-20
  • 吃新鲜水果蔬菜的女性皱纹更少,男性则不然

    一项研究表明,富含鱼类、水果和蔬菜的饮食可以帮助女性对抗皱纹。...

    水果减肥2018-05-20
  • 苹果不仅营养丰富,而且能减肥和预防蛀牙

    “每天一苹果,医生远离我”。苹果被誉为世界四大水果之冠,富含维生素和矿物质。法国《费加罗报》报道称,苹果不仅营养丰富,而且具有减肥和预防蛀牙等功效。...

    水果减肥2018-11-23
  • 只吃水果减肥不科学

    水果中水分多,通常糖分也不少,但是蛋白质很少,而且几乎没有人体必需的脂肪酸,只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求...

    水果减肥2018-05-13
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