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水果减肥

  • 每天吃这种水果不仅能瘦还能变美,今天你吃了吗?

    如果摄入的食物纤维不足,就容易出现便秘、浮肿、易怒、衰老、容易发胖等情况。食物纤维可以改善肠内环境,促进排毒和提高代谢等,是身体所需的重要营养素。...

    水果减肥2018-08-18
  • 想要减肥不能吃哪些水果?

    有些人总会在晚饭后吃些水果来助消化,但是有些水果不但不能助消化还有可能增添糖分和热量,对减肥极为不利。在吃水果减肥的途中,记得这8种水果晚上不宜吃。...

    水果减肥2018-08-18
  • 自制水果酵素能减肥吗?

    “最近,我在网上见到有人发自制水果酵素的视频,据说每天服用可以减肥、排毒。 夏天是减肥季, 不知道酵素是不是真的能减肥,安全与否? ”近日,市民王女士致电本报热线,反...

    水果减肥2018-08-07
  • 西瓜当主食可以减肥?

    夏天来了,水果又受到了爱美女性的青睐,西瓜既清热解渴,其营养价值也不低,有些人干脆将它作为主食,以为这样可以减肥,但在李远碧医师看来,这样做并不科学。...

    水果减肥2018-08-04
  • 吃酵素瘦了其实是饿的 营养学家称酵素减肥没有科学依据

    近几年水果酵素特别火,减肥、养颜、排毒……但东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨主管营养师近日在接受采访时表示,酵素减肥根本不科学。 “酵素”这个听起来特别洋气的词...

    水果减肥2018-08-02
  • 花式水果吃法可减肥、还养生

    夏天人们喜欢吃一口冻西瓜,吃一颗冻葡萄,再吃一口冻火龙果。水果都是冻起来吃更好吗?下面这7种水果的吃法可不一样了,不仅口感有变化,还有很多你想不到的效用呢。...

    水果减肥2018-07-31
  • 5种瘦身效果显著的水果,你知道几种?

    盛夏时节除了有炎热的天气还有瓜果的香味。水果是女性朋友的最爱,既能保证肌肤顺滑、水润还能让身材苗条。这次推荐五个瘦身效果显着的水果。...

    水果减肥2018-07-23
  • 拿水果当饭吃,真的瘦不了。正确的的水果减肥法是这样的

    水果的含水量大,热量低,很适合减肥期间食用。另外水果中还含有大量的食物纤维、维生素和矿物质,既能促进消化排泄还能提高新陈代谢,有助于减肥。...

    水果减肥2018-07-18
  • 5种水果热量堪比肥肉,一定要少吃!

    爱美又想变瘦的你,有没有拿水果当饭吃啊?虽然不提倡只吃水果减肥的方法。但是吃水果的确对瘦身和美肌的帮助很大。...

    水果减肥2018-07-09
  • 夏季想减肥这些水果少吃

    夏天到了,很多美眉因为不满意自己的身材就会想着减肥,水果往往成了她们减肥的首选。不论水果营养是多么丰富,可要是天天拿来当做减肥餐也是不可取的,尤其是下面这4种水果。...

    水果减肥2018-06-30
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