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水果减肥

  • 隔夜西瓜还能不能吃

    买的西瓜太大个吃不完,很多家庭的做法都是放冰箱第二天接着吃。但近日一则在微博、微信等社交网络流传很广的新闻“隔夜西瓜放倒一家三口,实验证明隔夜西瓜细菌数量以亿计算”,引起不少人恐慌。...

    水果减肥2014-07-12
  • 西瓜对健康有着惊人的好处

    多数国家已正值进入夏季,对西瓜商贩的需求突然猛增。如果你还没吃够西瓜,继续往下读,了解西瓜在医疗上所具有的惊人好处。...

    水果减肥2014-07-09
  • 哪些人不宜吃西瓜

    西瓜是盛夏的瓜果,可以消暑除渴,深受人们青睐。但西瓜不是人人都宜,有些人群就不适合吃西瓜。...

    水果减肥2014-07-04
  • 只吃西瓜能减肥?千万别信

    夏天到了,想要穿漂亮的裙子,很多女孩子将减肥列为了头等大事。而近日,网上有一种说法称,西瓜作为一种消暑又好吃的夏季水果,如果用西瓜代替正餐不仅能解暑还能减肥,这是真的吗?...

    水果减肥2014-06-30
  • 西瓜可助减肥保持机体年轻

    炎炎夏日,爽甜的西瓜成为人们消暑解热的必备圣品。此外,西瓜还具有其他积极功效。西瓜不仅可以帮助减肥,还能够使人体保持年轻状态。...

    水果减肥2014-06-28
  • 盘点富含营养价值的蔬果 水芹柠檬入选

      蔬果富含人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维,对增加食欲、促进消化有重大意义,有助于人体健康。那么,究竟什么样的蔬果更富营养价值呢?...

    水果减肥2014-06-20
  • 吃苹果的七大绝妙好处

    “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?...

    水果减肥2014-06-15
  • 美国:水果餐帮员工减重

    美国疾病预防控制中心的一项调查显示,企业75%的医疗保健开支和生产力损失都与员工不健康的生活方式有关。为此,许多企业开始把关爱员工健康当作企业文化的一部分。为了帮助员工对抗肥胖,少吃饭,美国一些企业开展了“水果餐”活动。...

    水果减肥2014-06-13
  • 教你如何分辨水果的寒热

    又到大量水果上市的季节了,水果虽好,却不能乱吃,吃前需要弄清楚不同水果的寒热性质。从中医的角度来说,水果具有寒、凉、温、热四种性质,中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。我对常见水果的寒热属性做了一个总结(如图所示),希望能对大家...

    水果减肥2014-06-13
  • 常见水果具有你想不到的功效

    一些最为人们熟知的水果,却有着让人意想不到的健康功效。美国《医学日报》近日对此进行了总结。...

    水果减肥2014-06-07
  • 吃水果真的有时间限制吗?

    关于吃水果,流传着这样一种说法,“早上金水果,中午银水果,晚上铜水果”,还有一个版本是,“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。这个说法最早源自国外的古谚语,意思是早上吃水果营养价值最高,吸收利用率最好,晚上则最低,甚至对身...

    水果减肥2014-05-20
  • 营养师总结香蕉鲜为人知的好处

    香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。...

    水果减肥2014-05-17
  • 研究称草莓可助提升情绪

     很多人认为,人的情绪很难把控,且容易受到外界的影响,甚至阴沉的天气都可能导致忧郁。墨西哥学者经过研究,发现数种可助缓解挫败感的食物。...

    水果减肥2014-05-15
  • 细说柠檬的四大神奇美容功效

    柠檬作用神奇,正确使用柠檬,可以令你容光焕发,抑制粉刺,舒缓压力,排出毒素。那么,如何正确使用柠檬呢?...

    水果减肥2014-05-11
  • 能预防便秘的好食物-火龙果

    便秘,让很多人苦恼不已,本期,我给大家推荐一种能预防便秘的好食物——火龙果。...

    水果减肥2014-04-22
  • 晚餐吃大量水果 可能会脂肪堆积

    进入春季以来,爱美女性又开始了新一轮的减肥运动。“为了减肥,晚餐只吃水果,可为什么还是瘦不下来呢?”许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得。营养专家说,从营养学角度讲,水果并非能量很低...

    水果减肥2014-04-16
  • 10大世界级健康水果

    美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果,其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏,然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。...

    水果减肥2014-04-14
  • 关于吃草莓的那些事儿

    在世界卫生组织推荐的最佳水果排行榜中,草莓位列第二。现在正值草莓上市,面对市场上品种繁多、形状和口感不一的草莓,你是否也存在以下困惑。...

    水果减肥2014-04-08
  • 5种水果早晨吃 让你轻松变瘦

    去超市看到摆着的水果,是不是感到眼花缭乱呢?眼馋没有办法解决,有过不买直接回家的经历吗? 下面推荐五种水果,早晨吃转眼就瘦。 ...

    水果减肥2014-03-23
  • 水果应该饭前吃还是饭后吃

    专家结论:水果饭前吃还是饭后吃,这个不是绝对的。 ...

    水果减肥2014-03-09
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