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水果减肥

  • 用水果代替正餐 易致营养不良

    物质生活富足,让越来越多的人深受营养过剩的困扰,于是有不少人选择用水果代替正餐,认为这样不仅对身体好,还有助于减肥。事实上,这真不是一个明智的选择。...

    水果减肥2019-01-17
  • 晚餐只吃水果能减肥?

    如果问别人晚上吃什么,经常会收到这样的回答,晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?...

    水果减肥2019-01-16
  • 晚餐只吃水果能减肥?专家:容易代谢紊乱

    如果问别人晚上吃什么,经常会收到这样的回答,晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?...

    水果减肥2019-01-15
  • 用吃水果来减肥 这个误区你踩了吗

    如果问别人晚上吃什么,经常会收到这样的回答:“晚上不吃东西了吃点水果减肥。”用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?...

    水果减肥2019-01-14
  • 5种水果不仅不能帮助减肥,还会越吃越肥

    一直以来水果都是减肥期间推荐食用的食物。但是水果也有很多种,其中的营养成分也各不相同。有几种水果不仅不能帮助减肥,还会越吃越肥。介绍五种越吃越肥的水果。...

    水果减肥2019-01-11
  • 每天只吃苹果不吃饭能变瘦吗?

    一直以来苹果都是减肥期间的首推食物,但是只吃苹果就一定能减肥成功吗?答案是否定的。为什么呢?苹果不是有助于减肥的吗?为什么只吃苹果不能变瘦呢?原因如下:...

    水果减肥2018-12-03
  • 梨是一种极好的排毒水果

    常言道,“一天一苹果,医生远离我”,但除苹果外,许多其他水果同样富有营养价值,比如秋冬时节经常食用的梨。梨中所含的纤维有利于肠道运输,宿醉后食用可有效补救,是一种...

    水果减肥2018-11-22
  • 减肥又美容的好食物--柿子

    柿子不仅味道甜美,而且还有丰富的营养素和美容成分,有着美肤、减肥、抗衰老,以及改善浮肿的效果。...

    水果减肥2018-11-18
  • 减肥期间可以随便吃水果吗?

    水果水分大,食物纤维含量多,所以很多人会选择吃水果来减肥。那么问题出现了,减肥期间可以随便吃水果吗?当然不能,即便绝大部分水果有助于减肥瘦身,但是减肥期间吃水果还...

    水果减肥2018-10-14
  • 一周苹果减肥法,排毒又瘦身

    因为懒惰很多人会通过限制饮食来减肥,那么这次推荐一周苹果减肥法,只用一周时间就可以快速的变瘦。苹果的营养丰富,经常食用不仅能美容、瘦身还能给身体彻底的排毒。在这个...

    水果减肥2018-11-23
  • 减肥期间绝对不能吃的三种水果

    水果中的水分高,营养高,食物纤维含量高,所以被大众热爱着,同时也被减肥的人群青睐着。大部分人有吃水果帮助减肥的经历。那么问题来了,所有的水果都有助于减肥吗?有没有...

    水果减肥2018-09-17
  • 想要水果低卡又养颜?三大理由让你选择甜瓜

    夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果,其中对身体有多种益处的甜瓜,便占有一席之地。美国《时尚cosmo》杂志称,作为低卡水果,甜瓜可有效预防心脏病并改善皮肤状态。...

    水果减肥2018-09-12
  • 吃梨减肥的效果怎么样?

    秋季来临,各品种的梨纷纷上市,它们的味道香甜,很多的小伙伴儿都很爱吃。...

    水果减肥2018-09-06
  • 它们才是最减肥的水果,越吃越瘦的5种水果

    水果天天吃,越吃越瘦的水果你知道几种。推荐五个可以减肥消脂的水果,好身材吃出来。...

    水果减肥2018-09-05
  • 为什么吃苹果可以减肥?

    苹果不仅可以减肥还能保证身体健康,所以吃苹果减肥一直都是被大家推崇的减肥方法。...

    水果减肥2018-11-23
  • 苹果减肥法,一周至少瘦五斤

    减肥成功是为意志力坚定的人准备的,所以只要肯努力和坚持就一定能瘦下去。介绍一个苹果减肥法,过程可能会有些痛苦,但是只要能持续下去,就能取得减肥成功,一周至少可以减...

    水果减肥2018-11-23
  • 营养学家告诉你:吃对苹果多多益善

    最新的科学研究发现,苹果多酚可能在减肥和阻止癌细胞生长方面发挥作用,它们甚至可能减缓骨关节炎的发展。所以,吃掉一整个多汁的苹果,包括果皮和其它部分,实际上可能是吃...

    水果减肥2018-11-23
  • 每天吃这种水果不仅能瘦还能变美,今天你吃了吗?

    如果摄入的食物纤维不足,就容易出现便秘、浮肿、易怒、衰老、容易发胖等情况。食物纤维可以改善肠内环境,促进排毒和提高代谢等,是身体所需的重要营养素。...

    水果减肥2018-08-18
  • 想要减肥不能吃哪些水果?

    有些人总会在晚饭后吃些水果来助消化,但是有些水果不但不能助消化还有可能增添糖分和热量,对减肥极为不利。在吃水果减肥的途中,记得这8种水果晚上不宜吃。...

    水果减肥2018-08-18
  • 自制水果酵素能减肥吗?

    “最近,我在网上见到有人发自制水果酵素的视频,据说每天服用可以减肥、排毒。 夏天是减肥季, 不知道酵素是不是真的能减肥,安全与否? ”近日,市民王女士致电本报热线,反...

    水果减肥2018-08-07
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