懒人减肥,减30斤
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网友分享自练的瑜伽经验
网友分享自练的瑜伽经验

练瑜伽前后的1个小时都不要吃太多,水也要少喝。特别是练习前,最好是空腹……

瑜伽动作
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近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,……