当前位置 : 减肥ing > 局部减肥 > 列表 >

局部减肥

  • 每天对着镜子练习三分钟,轻松瘦脸、消除双下巴

    因为脸大小而自卑的人不在少数吧。与朋友合照时候,如果旁边有小脸的人,就会想退一步利用远近法掩饰大脸的场景时常发生吧。小脸是所有女孩子的追求,但是骨骼是不能改变的。...

    瘦脸 2019-11-27
  • 从现在开始每天这样做,春天的时候一定能瘦腿成功

    减肥或者塑形都需要一个过程,不可能努力一下就变瘦。所以从现在就开始发力吧,争取过年露肉的时候能变得苗条、惊艳。...

    瘦腿 2019-11-25
  • 为什么肚子会越来越胖?简单几招消除大肚腩

    肚子和腰周围的赘肉就像游泳圈一样。虽然努力控制饮食,但还是没能消除大肚腩…...

    腹部减肥 2019-11-22
  • 短期见效,三招击退粗壮的小腿

    无论是裙子还是裤子都不能遮挡住小腿的粗壮窘态,唯一能解决问题的方法就是改变小腿形态,告别粗壮。小腿粗并不是脂肪堆积,而是腿部的肌肉形态扭曲和血液循环不畅造成的。因...

    瘦腿 2019-11-12
  • 瘦是瘦了,可是大肚子依然在该怎么办?

    “减肥成功以后,大肚腩还存在。”这可能是大多数减肥人的现状吧,遇到这样的情况该怎么解决呢?为什么肚子这么难减呢?...

    腹部减肥 2019-11-10
  • 四个减腹运动,每天坚持练十分钟,一个月就能告别大肚腩

    所有的肥胖都是从胖肚子开始,而且最不好瘦下来的也是肚子。很多时候即便瘦下来,也很难摆脱大肚腩的困扰。因此在减肥的过程中一定要在瘦腹这方面多努力,才能在变瘦的同时拥...

    腹部减肥 2019-10-24
  • 总结瘦肚子的四个对策 彻底和肥胖的肚子说再见

    随着年龄的增加,肚子周围开始堆积越来越多的脂肪。如何才能缓解腹部肥胖的问题呢?介绍四个应对措施,既能瘦腹还能缓解腰部酸痛和腹部下坠。...

    腹部减肥 2019-10-13
  • 每天五分钟,轻松瘦后背,提升气质

    现代人有大部分的时间都是对着电脑和手机度过的。不知不觉间都出现了驼背和后背肥胖的状况。既影响了外观美感,也阻碍了上半身的血液循环和新陈代谢,同时也降低了褐色脂肪细...

    瘦背 2019-09-30
  • 仰卧起坐并不能瘦肚子,这三招才是告别大肚腩的终极方法

    随着年龄的增长下腹发福严重,可是想变瘦却很难。即使每天坚持做俯卧撑也没有任何效果,是不是对瘦腹这件事失去信心了呢?...

    腹部减肥 2019-09-28
  • 睡前躺着做这两件事便可轻松瘦大肚腩

    肥腻的大肚腩不仅影响了美观也降低了个人气质,因此想要变得苗条有气质,首先要做的就是消灭腹部的脂肪。可是如何做才能瘦下来呢?平日里散漫惯了,真要为了保持身材而自律生...

    腹部减肥 2019-09-05
  • 每天练习几分钟便可轻松瘦腹和提臀

    随着年龄的增加,下半身会不断的积蓄脂肪,不仅会出现大肚子,还会在下垂的臀部上积蓄过量的脂肪。这次推荐一套运动,只要每天坚持俩系,便可以轻松的瘦下半身和调整下半身的...

    腹部减肥 2019-09-02
  • 每天坚持运动半分钟,便可以轻松瘦腰瘦身

    经常性的饮食不规则,聚餐和不良的生活习惯等都会导致身体发胖和大肚腩。为了不把这种情况拖得更久,现在就要积极运动起来,尽快的恢复苗条的身姿。可是日常生活中的大家总是...

    瘦腰 2019-08-29
  • 双腿变粗并非真正的变胖,简单三招苗条双腿

    腿粗就是变胖?当然不是,变胖是指双腿积蓄过量的脂肪。而大部分人的腿粗并非是脂肪在作祟,很可能只是下半身的循环不畅和肌肉形态的改变。这次介绍三种苗条双腿方式,既能抑...

    瘦腿 2019-08-25
  • 大肚子太丑?瘦肚子必须要做的三件事

    长期伏案工作和年龄增长等等都会造成腹部脂肪不断累积。长此以往就导致了腹部肥胖和身材走样。当腹部堆积大量脂肪以后,身体的循环和代谢都会受到影响。不仅会使身体臃肿肥胖...

    腹部减肥 2019-08-23
  • 睡前伸展五分钟,轻松瘦腹瘦大腿

    造成腹部和大腿根部肥胖的主要原因就是下半身循环不畅。久坐、盆骨位置歪斜等都阻碍着下半身正常的血液循环和新陈代谢,久而久之便会出现下半身浮肿、毒素堆积和脂肪积存的状...

    腹部减肥 2019-08-22
  • 教你简单一招,消除腹部游泳圈

    虽然努力控制饮食,但是怎么也不能消除腹部的“游泳圈”。腹部肥肉堆积一直是大家的烦恼。这次推荐一个简单的运动方式,坚持练习就可以告别腹部脂肪哦。...

    腹部减肥 2019-08-18
  • 每天睡前拉伸几分钟 躺着就能做的瘦腹运动

    随着年纪的增加,腹部的赘肉越聚越多,不仅影响着身体的外形曲线,还危害着身体的健康。因此只有消除腹部脂肪才可以收获苗条的身材和健康的身体。...

    腹部减肥 2019-08-15
  • 值得尝试:瘦肚子效果最好的喝水减肥法

    肚子肥胖是大多数人的烦恼。尤其年龄过了三十岁以后,腹部肥胖问题更是越发严重。腹部肥胖影响着了身材的曲线美,另外肥胖的大肚子还威胁着身体的健康状况。因此,每天都会有...

    腹部减肥 2019-08-14
  • 每天只需要五分钟,就能练出完美腹肌

    随着年龄的增长,腹部不断的臃肿肥胖…为此而烦恼的女性应该很多吧?...

    腹部减肥 2019-08-11
  • 提臀又瘦大腿的运动方法

    迎来皮肤裸露的季节,赘肉再也无处隐藏。尤其会因为穿短裤和裙子而把下半身的肥肉展露无余。因此想尽办法让下半身变瘦也就成了迫在眉睫的事。瘦下半身除了要消除下半身的赘肉...

    瘦腿 2019-08-09
热门标签