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人群减肥

  • 简单办公室操让男白领轻松甩掉赘肉

    男性的身体消耗量大,吃的比女性多,如果疏于运动的话,很容易造成身体肥胖、赘肉横生,坐办公室的白领们要尤为注意。或许你会说在办公室没有条件锻炼身体,其实非也,接下来就让小编传授你们简单的办公室操,让肥胖白领男轻松甩掉碍眼赘肉。...

    上班族减肥 2014-12-31
  • 大二女生为减肥专吃"冷门"菜

    网友“猫吃鱼”:就因为前些天吃太多,导致冬季发福,最近每天含着泪吃难以下咽的饭菜,可是还没见瘦。天啊,何时我才能瘦成一道闪电?...

    学生减肥 2014-12-13
  • 男性瘦身新方法:利用蓝光降低食欲

    男士们想减肥,未必需要通过健身节食,由灯光着手也可以。美国阿肯色大学早前进行实验后,发现男士在蓝色灯光照明下进食,食欲明显下降,相反女性则不受此影响。研究员指出这或可能与男性依赖视觉有关。...

    男人减肥 2014-12-08
  • 久坐更容易饿会导致减肥失败

    你可能认为快走是让你更有食欲的好方法,但最新研究显示,如果你一上午坐着,到中午你的饥饿感反而会更强烈,会更想吃饭。...

    上班族减肥 2014-12-05
  • 大学男生一年跑2300多公里减肥90斤

    “男神!”“畅神!”“太励志了!”……近日,东南大学土木工程专业的大二学生孟畅成了明星人物。一年前,他还是一个体重230多斤的胖子,如今,他已成功甩掉90多斤肉,还被评为东大2014“自强之星”。...

    学生减肥 2014-11-30
  • 研究称:工作情绪糟糕和肥胖息息相关

    大部分上班族在对工作感到厌烦时,都会吃一块饼干或者一根巧克力棒来缓解自己消极的情绪。然而,最新的一项研究调查表明:相对于工作积极的人来说,那些在工作上受到消极影响的人更容易选择高热量、高脂肪的垃圾食品作为自己的午餐,而这样的饮食习惯更容易导致肥胖问题。...

    上班族减肥 2014-11-26
  • 上班族午餐标准搭配

    午餐你吃了啥?对于很多上班族来说,午餐=工作餐=随便吃!营养师提醒,作为一天中最重要的一餐,午餐的分量不容忽视——午餐吃不好,引来一堆健康烦恼!...

    上班族减肥 2014-11-09
  • 专家公布十个“年轻的秘诀”

    如果你觉得自己看上去比实际年龄更老,不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。...

    学生减肥 2014-10-30
  • 朝九晚五没空瘦 用好5个时间不瘦都难

    朝九晚五,天天加班的上班族总是抱怨根本没有时间做运动,身材不发福才怪。但是,你有仔细留意过下面所说的这些零碎时间吗?这些时间分分钟让你恢复S曲线!...

    上班族减肥 2014-10-17
  • 为什么生完孩子肚子还那么大?

    怀孕以后,子宫慢慢地撑大,孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝,周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后,肚子还是那么大呢?很多孕妈咪都有这个疑问,难道都是因为肚子上的肥肉吗?...

    产后减肥 2014-10-14
  • 卢克·伊万斯登杂志分享身材保持秘籍

    英国后起之秀男星卢克·伊万斯(Luke Evans)近来大方分享了他保持傲人身材的秘密 。作为全球发行量第一的男性杂志《男士健康》(Men's Health)11月份的封面人物接受了采访,他也承认自己比起六块腹肌还是更加喜欢痛痛快快的喝几杯。他告诉《Men's Health》,保持身形也是他工作...

    男人减肥 2014-10-03
  • 食堂午餐的营养课

    某日去一个单位办事,正好赶上中午,就在他们的食堂吃自助餐午饭。好几个人跟在我后面,好奇地看着我一样一样地取食品,然后也照样子放在自己的盘子里。“我们想知道,营养专家都是怎么吃的”。他们说。...

    学生减肥 2014-09-08
  • 6个减肥方法 学生减肥必看

    现在这个以“瘦”为美的时代,似乎人人都要减肥,学生也不例外。但学生处于发育成长阶段,怎样减肥才能健康不伤身呢?下面就来介绍几个最适合学生MM的减肥方法。...

    学生减肥 2014-09-02
  • 开车上班会让你增重6斤

    很多上班族为减肥伤透了脑筋,其实,减肥的方法很简单:不要开车上班。...

    上班族减肥 2014-08-30
  • 营养专家支招“办公族”怎样吃好三餐

    有关白领三餐的问题,相信很多朋友也有同样的困惑。太忙没时间做饭,那么办公族如何吃好三餐呢?...

    上班族减肥 2014-08-28
  • 8个动作,让你恢复迷人身材

    生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢?...

    产后减肥 2014-08-27
  • 没时间锻炼身体?教你办公室做运动

    很多上班族经常抱怨没有时间做运动,而运动员和教练们则对此并不认同。俄罗斯“邮箱新闻”网就为你展示,如何不离开办公室做运动。只需每日减持7至10分钟,就可助你有效保持身材和好心情,提升工作效率,精力充沛地迎接每一天。...

    上班族减肥 2014-08-13
  • 盘点成为办公室美人的5大习惯

    好的习惯有时会比全身美容或是学习美容技艺更加有益处。下面细数那些被公认为美人的女性在办公室里的5大良好习惯,不妨来了解一下。...

    上班族减肥 2014-08-05
  • “胖宝宝”暑期减肥饮食建议

    “都说逢年过节胖三斤,要是再吃吃喝喝一个暑假,这体重再噌噌往上,以后可怎么办?”小朋友们的暑假生活已过去快一月,不少家有胖宝宝的妈妈们也开始担心起来,夏天的各种冰激凌,水果,点心,加上宝宝的好胃口,这不断上涨的体重又是件头疼事儿,如何让自己宝贝吃得营养的...

    儿童减肥 2014-08-01
  • 产后减肥,别相信这些谣言

    大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时 候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。不过,还是有妈妈们错以为依靠节食等饮食手段,就可以比较健康的恢复身材,这种想...

    产后减肥 2014-07-18
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