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人群减肥

  • 如何防止儿童肥胖

        一、五大对策,防止儿童肥胖   ·父母、祖辈的意见要统一   首先,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直接对父母的做法直接予以否定...

    儿童减肥 2008-07-22
  • 中年人应该如何减肥

        既然发胖的根源是“虚”,那只有用补来解决。有句话叫“血虚怕冷,气虚怕饿”。血少的人容易发冷,而气虚的人容易饿,总想着吃。针对这种食欲旺盛的胖子,最好的方法就是补气,让他们常用十几片黄芪泡水喝,每晚少吃饭,用10粒桂圆,10粒红...

    中老年人减肥 2008-07-22
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