【关注】减肥ing官方微信公众号:jianfeiingwx 获取更多减肥方法!

孕妇体重增加主要来自哪几个方面

2015-02-16来源:减肥ing

孕妇变胖原因

  我们来看看孕妇体重的增加主要来自哪几个方面:

  1.出生时,宝宝的体重大概有3.3千克。

  2.怀孕期间,子宫的肌肉层迅速增长,会让你增重0.9千克。

  3.胎盘(胞衣,其实包括胎盘和胎膜)在母体中给宝宝提供营养,重0.6千克。

  4.你的乳房会增重0.4千克。

  5.你的血容量增长,增加1.2千克。

  6.身体里的体液增加,增重2.6千克。

  另外,在怀孕过程中,你的身体会储备一些脂肪为哺乳时提供能量,这些脂肪重约2.5千克。

  所以,到怀孕结束时,孕妇体重与怀孕前相比会增加大概11千克。这是一个平均值,当然每个人的情况都是不一样的,没有谁能正好是这个数,正常体重的女性孕期体重增加的适宜值为12千克(kg)