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瘦腿

  • 原来瘦小腿这么容易 超简单的瘦小腿方法

    夏季,对小腿的线条要求很高。虽然练习小腿的方法有很多,但是却很难坚持下去。下面介绍一些生活中的小窍门,帮助长时间的对小腿进行锻炼,很快的就会瘦下去。...

    瘦腿2017-07-30
  • 让腿变得越来越粗的8个坏习惯

    都想拥有一双大美腿,可是自己的腿却像大象腿一样,应该怎么做才能变瘦显得更修长。其实生活中的很多习惯不但不会让你的腿变瘦还会让腿变得更粗。...

    瘦腿2017-07-20
  • 简单瘦腿操 赶紧让自己拥有一双美腿吧

    紧绷又修长的大腿是每一个人都想拥有的。在这个要露大腿的季节,赶紧让自己拥有一双美腿吧。...

    瘦腿2017-07-16
  • 3个瑜伽动作可以轻松瘦腿美腿

    介绍几个瑜伽姿势,不仅可以美腿,瘦腿,还可以消除浮肿,矫正骨盆的位置。...

    瘦腿2017-07-10
  • 推荐3个运动 让你拥有修长大美腿

    在这个穿短裙的季节,美脚是不可缺少的。简单的技巧就可以拥有美丽的腿,不仅能变瘦,眼观还会变长哦。...

    瘦腿2017-06-17
  • 3个简单瘦腿运动让大腿更加纤细修长

    大腿的松弛对女性来说是巨大的烦恼。泳衣,短裤,短裙穿起来都不那么美了。如何在夏季露出纤细修长的大腿呢?...

    瘦腿2017-06-11
  • 让脚踝变纤细的三个技巧

    春天正是露出脚踝的季节,如何能展现出纤细的脚踝,下面就来看看脚踝瘦下来的技巧吧。...

    瘦腿2017-04-14
  • 8种最热门的瘦腿方法 快速练就修长美腿

    多数女性都希望能找到健康有效的腿部减肥方法,但是,对于日常上班族来说,根本没有多余的时间做一系列严格的瘦腿运动,想要做到既瘦腿又不耽误工作,就一起来看看下文笔者推荐的八种时下最热腿部减肥方法吧。...

    瘦腿2017-03-27
  • 简单伸展运动瘦腰瘦大腿 每天只需5分钟

    每天5分钟高强度的力量伸展运动,休息2至3分钟后再做一套。每周进行3次左右,简单瘦腰瘦大腿。...

    瘦腿2017-03-10
  • 世界最长腿出炉 澳大利亚模特腿长1米3

      澳大利亚墨尔本,世界最长腿新鲜出炉,Caroline Arthur的腿长51.5英寸(约1.31米),占身体比例的69%,她是两个孩子的妈妈,目前正打算申请吉尼斯世界纪录。...

    瘦腿2017-02-07
  • 10分钟见效美腿锻炼法

    这个锻炼方法是2006年度国际小姐日本大奖赛?世界大会第四名,体型分析师樱井麻美提出的。...

    瘦腿2017-01-08
  • 韩国女星的独家瘦腿方法

    很多女生都有这样的经历:起床时纤细的小腿一到下午就变得粗壮起来。其实这就是一天劳累造成水肿的典型表现。不过你可别小看这水肿,如果不尽快消除,小腿很可能就此变粗哦,赶紧来跟韩国女星们学习快速有效地消除水肿妙招吧~...

    瘦腿2017-01-08
  • 如何有效地减掉大腿赘肉

    减掉大象腿,练成纤细美腿是爱美的mm们永恒的话题。手术与药物固然快速而见效,但其实自己在家也可以做些简单小运动来燃烧大腿脂肪,塑造美腿曲线。还等什么,下班放学后马上试试做吧...

    瘦腿2017-01-05
  • 如何做到和明星一样拥有美丽的大长腿

    韩国演员公胜妍在Facebook上的一张照片引起了话题。薄而结实的大腿就是网民的关注的重点。不粗,有弹性的大腿就是漂亮腿的标准。然而,想和艺人的大腿一样苗条又有弹性线条又好实在不太容易。我们的身体体脂增加时,按照大腿,臀部,腹部的顺序胖,体脂肪减少时,按照脸部,...

    瘦腿2016-12-15
  • 7种不良习惯会让你长出一双肥腿

    你也想要拥有一双模特儿那样的美腿吧。不过很多人即使是忍住不吃想吃的食物,减肥,弄的浑身是汗,进行肌肉锻炼,也还是离一双美腿相距甚远,几近放弃。这其中的原因,很可能就是因为你在无意中的不当行为。那么这次日本Peachy网站就来介绍一下哪些不正确的行为会让你远离一...

    瘦腿2016-12-12
  • 消除腿部脂肪团的简单运动和食物

    无论春夏秋冬,姑娘们都喜欢穿着裙子,用大美腿来提高关注度,所以就会担心腿上有脂肪团。脂肪团的皮肤表面的凹凸不平。血液和淋巴循环不好,体内细胞和体液堆积,胶原纤维成团。腿部脂肪团凹凸不平的形状是可以改变的,持续的运动和饮食管理就可以减少脂肪团。...

    瘦腿2016-11-23
  • 塑造美腿来做做“髋关节拉伸术” 赶紧收藏吧!

    有的人不管怎么改善饮食和加强训练,腿总是瘦不下来。腿粗可能与髋关节有关。可以说如果髋关节部分僵硬,想要塑造美腿几乎就是不可能的事。可见髋关节的重要性。...

    瘦腿2016-11-16
  • 小腿粗的3个原因 推荐几个简单方法瘦小腿

    通过肌肉锻炼和伸展运动达到小腿减肥和瘦身的效果。小腿粗,穿迷你裙和短裤都不敢穿,怎么享受时尚。...

    瘦腿2016-10-30
  • 瘦大腿特集!有效瘦腿法大盘点

    穿着薄衣的季节,总是会在意小腹、蝴蝶袖及萝卜腿吧,夏天到海边及泳池的机会增加,特别是穿泳衣时总是在意粗壮的大腿吧。   大腿是无法马上变细的部位,但若持续瘦身就可让大腿间出现缝隙及纤细,这次就将告诉想要瘦大腿的大家,有效的减肥方法为何,赶快一起朝纤细下半...

    瘦腿2016-09-18
  • 让小腿变瘦的简单保养法

     从裙子里显露出的粗腿,不止让女性化穿搭整个浪费掉了,就算穿着裤装也容易看起来更加粗壮相当可惜,「因为是下半身易胖“体质” ……」这可是藉口喔。...

    瘦腿2016-08-09
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