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网友减肥经验

  • 18岁女子怀孕6月仍小腹平平 称吃素锻炼是秘诀

    近日,美国南卡罗来纳州18岁的孕妈里安娜?斯蒂芬斯(Reanna Stephens)在网上晒出了一组自己怀孕6个月的健身照。照片中,她的小腹仅有一点轻微隆起,丝毫看不出怀孕的痕迹,令人不禁啧啧称奇。...

    网友减肥经验2018-01-05
  • 57岁老太瘦身118斤,终于可以穿上礼服参加家庭聚会

    57岁的吉尔·詹金斯女士,来自南威尔士,体重约226斤。因为肥胖,平时只能穿睡衣和运动服,所以她很讨厌参加家庭聚会和社交活动。...

    网友减肥经验2018-01-03
  • 戒掉薯片、面包和意面后,她从117公斤瘦到了55公斤

    来自澳大利亚悉尼的卡珊德拉·希里,在14岁的时候体重接近117公斤。医生警告她,这样的体重随时可能到导致心脏病发,威胁生命。...

    网友减肥经验2018-01-03
  • 历经9个月时间,我成功减掉了15公斤

    变胖总是在不知不觉间,尤其是工作忙碌的时候,总会降低对自己的的关注度,肥胖很容易趁虚而入。   当我发现自己胖了的时候,体重已经涨了20多公斤,所以当机立断决定减肥。终于减肥九个多月的时候,我瘦了15公斤。并且体型比之前更好了。...

    网友减肥经验2017-12-28
  • 辣妈分享保持48公斤体重的秘诀!

    恒重48公斤是所有女孩子的梦想。但是恒重是如何做到的呢?   这位辣妈,除了怀孕期间一直保持着48公斤的体重,真的让人叹服。她讲了自己保持身材的秘密,现在分享给大家。...

    网友减肥经验2017-12-27
  • 小伙晒戒酒前后对比照,不仅瘦了30斤,看起来还年轻了10岁

    因为工作的要求或者生活的压力很多人有饮酒的习惯。如果只是为了活跃气氛,一段时间内少量饮酒是可以的。但是长期的酗酒是非常不健康的,不仅会发胖更会影响身体的健康。...

    网友减肥经验2017-12-23
  • 曾经的厌食症患者 如今靠健身战胜病魔成为女神

    在现在以瘦为美的时代中,很多并不是很胖姑娘整天嚷嚷着自己太胖,要减肥。朋友圈里这样的人大有人在,她们为了苗条为了瘦经常不吃早饭甚至通过节食来控制体重!接下来这位来自英国的姑娘就是整天节食,最终得了厌食症,这样的病症差点要她的命!还好,现在的她通过健身战胜...

    网友减肥经验2017-12-20
  • 减肥半年,我从165斤瘦到了118斤,终于穿上了裙子

    我一直没去在意过我的身材,所以26年来它都在随性的横向发展着。...

    网友减肥经验2017-12-14
  • 减肥很难坚持? 这招自我暗示十分有效

    研究表明,减肥时进行自我暗示能够有效提高自制力。如果减肥期间抵抗不住美食诱惑,可以对自己说“坚持,你可以的”,这种自我暗示十分有效。...

    网友减肥经验2017-12-14
  • 夫妻为爱减肥 18个月成功减掉363斤

    Lexi Reed来自印第安纳州,2016年时,她的体重为485磅,而她的丈夫丹尼则有280磅。两夫妻为了健康决定减肥,18个月后他们就共同减掉了将近400磅(363斤)。Lexi将她的减肥经历和照片发布在Instagram上,积累了近50万粉丝。...

    网友减肥经验2017-12-12
  • 小伙成功减肥后的一番话 深深的触动了胖子们的内心

    一米八三的我颜值不错,就是身材很差,净量体重能达到208斤。能拥有这样的外表是因为我有一个伟岸的爸,漂亮的妈,还有一张贪吃的嘴和一身懒惰的肉。...

    网友减肥经验2017-12-10
  • 小伙坚持每天一分钟平板支撑,两个月后变化惊人

    每天坚持平板支撑一分钟,持续两个月会有什么变化?...

    网友减肥经验2017-12-08
  • 励志达人李亚鹤的减肥心得

    李亚鹤作为一个减肥成功的励志人物,他的经历给了许多肥胖人群减肥的动力和信心,一年时间体重减轻三十公斤,并且不依赖任何手术和药物,对于部分网友的追问,李亚鹤笑谈,减肥其实没有想象中那么难。...

    网友减肥经验2017-12-07
  • 从160斤瘦到107斤 辣妈讲述心酸减肥历程!

    今年我36岁,减肥一年多,瘦身43斤。减肥的这段时间让我彻底的进行了蜕变,从臃肿的家庭主妇变成了很多人眼中的气质女神。...

    网友减肥经验2017-12-07
  • 被男友抛弃后 我成功减肥35斤,开启了新的人生

    我本来不是很胖,后来才变胖的,原因就是交往3年的男朋友在我不知不觉中劈腿了,伤心加绝望,两个月胖了20多斤。当然今天不是写那个渣男的故事,只想写一些励志的东西!有一天闺蜜问我,你要一直这样下去吗?现在你变的丑陋和肥腻,你要美起来,自信起来,那样才会遇到更好的...

    网友减肥经验2017-12-05
  • 辣妈边带娃变瘦身,一年不仅瘦了50斤还治好了产后抑郁症

    满月之后一直是多多妈妈自己带娃。初当人母的她非常的无助和疲惫,再加上自己身材走样严重,没过多久就患上了产后抑郁症。他的丈夫发现多多妈妈情绪不好,立即开始了开导和鼓励,加倍的帮助爱人分担带孩子和做家务的工作,还带着多多妈妈一块瘦身,帮她恢复信心。一年之后,...

    网友减肥经验2017-12-02
  • 教授半年减掉32斤肉,练出6块腹肌

    5岁的美国生物学教授Alex Menke以前很怕在人们面边脱掉T恤,因为他害怕让别人看到自己臃肿的身体,现在,半年掉了32斤肉的Alex不仅练出了6块腹肌,并且脱掉上衣自拍时,他也充满了自信。...

    网友减肥经验2017-12-01
  • 埃及小姐曾因体重约180斤被欺负,后立志减肥成功瘦身

    埃及小姐法拉·西德基(Farah Sedky)有望在国际选美大赛上加冕,成为“环球小姐”,但在几年前,她却因体重高达200磅(约181斤)被视为“病态肥胖”者,并遭到同学们的欺凌。...

    网友减肥经验2017-12-01
  • 坚持三个月,她轻松的减掉了25斤

    减肥关乎健康和美丽,所以大家都非常的关注这件事。一个网友讲述了她的搭配减肥法,坚持三个月,轻松的减掉了25斤。...

    网友减肥经验2017-11-28
  • 网友改变生活习惯后 成功减肥35斤

    发胖是每个女孩深恶痛疾的。经过一年时间的疯狂聚会和懒惰,我胖到了135斤。再也穿不上之前尺码的衣服,再看看自己突然就变老了的脸,决定要改正生活习惯,瘦下去美起来。...

    网友减肥经验2017-11-26
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