当前位置 : 减肥ing > 网友减肥经验 > 列表 >

网友减肥经验

  • 晚餐不吃主食+运动,她从68公斤减到48公斤

    网友hanako用一年的时间,从之前的68公斤减重到48公斤。并且一直保持身材,不仅没有反弹还塑造了更好的身材。...

    网友减肥经验2018-03-27
  • 女子长期坚持做这项运动,8个月瘦身30斤

    近日收到网友小花的私信,首先她想分享一下自己的瘦身方法,另外她也想鼓励一下正在减肥的人。...

    网友减肥经验2018-03-25
  • 她不到半年减掉13公斤 只因做了这三件事!

    韩国女孩米娜,经过半年的减肥,终于减重13公斤。她的减肥方法很简单,所以被很多人借鉴和学习。下面将米娜的减肥方法推荐给大家。...

    网友减肥经验2018-03-25
  • 美女学霸变形记:减肥30斤 我靠的是跑步

    3年前,她是个130斤的女胖子;3年后,她体重100斤,拥有若隐若现的马甲线。   3年前,她是个特别懒散的宅女;3年后,她每天5点起床,晨跑5公里。...

    网友减肥经验2018-03-24
  • 这些女孩告诉你,不减体重,也能变漂亮!

    人们总是担心自己的体重太沉。似乎只有减肥,让那些数字降下来,才会让人心安。...

    网友减肥经验2018-03-21
  • 她2年减掉了上百斤 只因做了这三件事!

    几乎所有人都认为,减肥不是一件容易的事,因为它需要纪律、决心和专注。然而,37岁的阿曼达·曼迪伍德发现了三件非常有效的减肥方法,让她在短短两年内就成功减掉了150磅(约68kg)。...

    网友减肥经验2018-03-20
  • 记者体验一周后发现,这个减肥方法真的有效

    都说每逢佳节胖三斤,春节过后,记者身边确实有不少人都在忙着减肥。一提到减肥,很多人的反应就是不能吃肉、饿肚子。...

    网友减肥经验2018-03-20
  • 她用这种瘦身方法,四个月成功减掉22公斤

    莹莹在减肥前的体重是90公斤,身材就如同一块面包一样,又肥又腻。终于有一天她意识到,美丽的女孩不应该穿着厚重的脂肪和赘肉,而是该穿着美丽裙子,所以她开始减肥瘦身。...

    网友减肥经验2018-03-16
  • 网友调整饮食一年后,瘦了40公斤。

    38岁的Y先生,利用一年时间进行饮食调整,最终减重40公斤。从原来的的110公斤变成了现在的70公斤。Y先生表示,自己的瘦身方法很简单,只是严格的控制了饮食中碳水化合物(糖分)的摄入量。...

    网友减肥经验2018-03-13
  • 按时吃早餐是最有效的减肥方法

    减肥除了减少饮食量,提高代谢也是很重要的。当新陈代谢变快,脂肪的燃烧率就会增加,瘦身的效果会更显着。...

    网友减肥经验2018-03-11
  • 网友不限制饮食,半年成功瘦身11公斤

    名为“天才少女”的网友,在不限制饮食的情况下成功减掉11公斤,并且一直没有反弹。...

    网友减肥经验2018-03-11
  • 女孩咬牙减掉百斤变成大美人 减肥前后判若两人

    Josephine Desgrand就是这位减肥成功的女士,她来自澳大利亚的昆士兰,照片当中是Josephine减肥之后的生活照,她看起来就如同画报里的模特一样。...

    网友减肥经验2018-03-11
  • 美女从63公斤减到45公斤,成功减肥只靠这10招!

    日本姑娘“小丸子”在网上公开了自己的瘦身秘籍,从63公斤减到了45公斤。   她表示因为高中时期吃了太多的薯条和烤串,让她成为了小胖子。后来看见身边的朋友一个个都很苗条,于是也开始减肥瘦身。...

    网友减肥经验2018-03-08
  • 8张减肥对比照,瘦才是最天然整形!

    减肥是最天然的整形,国外网站收集了一组网友减肥前后的对比照片,当中神奇的惊人转变,可不是简单两三句话就能说得清的。...

    网友减肥经验2018-03-04
  • 网友改变这些生活习惯,瘦了20斤!

    寒冷是万病之源,因为身体寒冷就会导致血液循环和新陈代谢变慢。也会在体内堆积毒素和脂肪,影响身体的健康和外形。所以只要能缓解身体的寒症就会顺利的增强抵抗力和消脂减肥。...

    网友减肥经验2018-02-15
  • 网友节食减肥4个月瘦了22公斤,8个月后又反弹了

    持续了四个月的节食,终于瘦了22公斤!心里万分的欣喜。可是节食后的身体却出现了各种各样的问题。更恐怖的是八个月后体重反弹严重,比减肥之前还要胖。...

    网友减肥经验2018-02-08
  • 网友吃这些食物,两个月瘦了15斤

     网友小Q从12月初开始减肥,到现在已经成功的减掉了15斤。他说减肥的过程很简单,就是将饮食进行了一个大替换。但是每一餐还是会保证吃到八分饱,没有忍耐饥饿的情况。...

    网友减肥经验2018-02-05
  • 英国模特在网上公布了自己的瘦身方法,看起来很实用!

    不要觉得模特的身材遥不可及,只要肯努力,同样可以拥有模特般的苗条曲线。最近英国一个模特在网络上公布了自己的瘦身方法。坚持学起来。...

    网友减肥经验2018-02-02
  • 她曾经胖到抑郁 9个月时间减掉35公斤

    来认识这位用9个月时间减掉35公斤的美女。23岁的Mari Llewellyn来自英国吉尔福德,现居纽约的Mari一直是个情绪波动的人,并且,她常常容易出现抑郁和焦虑的症状。...

    网友减肥经验2018-01-23
  • 网友严格控制饮食,半年瘦了34斤

    爱美是女孩子的天性,为了可以穿上美丽的衣服,网友坚持减肥半年,最终瘦了34斤。虽然整个过程有些痛苦,但是结果却是非常可喜的。...

    网友减肥经验2018-01-21
热门标签