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减肥常识

  • 减肥8大误区 你一定得看

    女性在为维持自己苗条的身材和美貌,努力的同时,可要小心不要步入误区。针对常见的8个减肥的主要误区,鼓楼医院临床营养科主治医师陈晓甜进行了点评。...

    减肥误区 2017-08-08
  • 到了夏天反而变胖的5个原因

    到了夏天反而变胖了,您不得不关注这五个变胖的原因。...

    肥胖原因 2017-07-11
  • 让你越来越胖的4个生活习惯

    减肥时最怕遇到的问题就是越减越胖,也是最容易碰见的问题。这种时候就是你的减肥方法不正确。有些生活习惯对减肥非常的不利。...

    肥胖原因 2017-06-08
  • 夏季减肥妙招 3个方法帮助瘦身排毒

    夏季是一个必须减肥的季节,也是一个需要排毒的季节。经过一个冬天,身体会积蓄很多的毒素,它们也就是阻碍减肥的关键。介绍三个办法,帮助瘦身排毒。...

    排毒清体 2017-06-05
  • 研究发现:交了胖朋友你也会变胖

    科学家表示,如果你真想减肥,可能得避免跟胖朋友厮混了。   芝加哥洛约拉大学的研究人员发现,如果朋友比自己胖,学生本人也很可能变胖。反之,如果朋友比自己瘦,那么本人则会变瘦,或者至少不那么容易变胖。...

    认识肥胖 2017-05-26
  • 夏天下半身肥胖 原来是因为它?

    夏天肚子开始发胖,明明在减肥,为什么肚子还会胖。...

    肥胖原因 2017-05-25
  • 减肥路上的5个陷阱 让你越减越胖

    已经到了穿着短袖和比基尼的季节。大家对减肥的需求也是越来越迫切。但是有些做法非但不会让你变瘦还会让你在肥胖的路上越走越远。小心减肥路上的这些陷阱哦。...

    减肥误区 2017-05-23
  • 坚持数月减肥失败? 可能犯了这5个错误

    有些人减肥坚持了数月甚至数年,结果却是非常失望的。其实这也并非完全是坏事,正好可以仔细核查自己的减肥方法是否出现了问题。营养学家指出了减肥中的5个错误做法,很多人可能身处其中却并不知道。...

    减肥误区 2017-05-21
  • 3步教您轻松排毒 远离毒素堆积和脂肪沉积

    过节总免不了大吃大喝,但在大快朵颐之后,我们的身体只有将废物及时排出才能重新焕发活力。法国杂志《嘉人》介绍 “3步排毒法”,只需在饮食上稍作调整,我们就可以在节后远离毒素堆积和脂肪沉积的困扰。...

    排毒清体 2017-04-26
  • 专家总结的减肥6大误区

    众所周知,每天锻炼40分钟左右,不仅有助于改善身材,更利于健康,很多人却会抱怨:明明已经坚持在运动,可为何身上的赘肉还是纹丝不动?是时候揪出这些减肥误区了!...

    减肥误区 2017-04-26
  • 这些减肥误区困扰了你多少年!

    错!许多节制饮食的人,往往早饭或中饭不吃,尤以不吃早餐者为多,这样一来,吃午饭或吃晚饭的时候,就会狼吞虎咽地吃很多。一天中只要有一顿暴食,就会促使脂肪的生成,并且胆固醇也会增加,结果适得其反。...

    减肥误区 2017-04-25
  • 太胖或者太瘦都容易得抑郁症

    一项研究显示,瘦可能与抑郁有关。体重过轻的男性或女性容易受到心理的影响,导致一些心理障碍或者心理疾病。...

    认识肥胖 2017-04-23
  • 小心!这些减肥法不能变瘦反而会胖

    我们总想让自己瘦一点,再瘦一点,所以尝试着各种各样的减肥方法。可是有的减肥法不但没有使自己瘦下来,反而更胖了。...

    减肥误区 2017-04-21
  • 单亲家庭女孩肥胖几率是普通家庭女孩的两倍

    澳大利亚一项新的研究发现,单亲家庭女孩肥胖的几率比普通家庭女孩可能增加一倍。   研究发现单亲家庭的女孩年龄在12岁到17岁的时候更容易食用些不健康的食品或者是垃圾食品。...

    认识肥胖 2017-04-13
  • 春天是身体排毒的最好时机

    春天来了,一切都是新的开始。春天是身体里的毒素排出的最好时机。我们要养成毒素排出的生活习惯。...

    排毒清体 2017-03-21
  • 视觉上至少显瘦10斤 成功显瘦的大衣穿搭!

    季正流行的长大衣,透过修长设计与俐落剪裁能拉长身型创造纤瘦感,只要透过正确穿搭技巧,与在颜色选择上注意小细节,直接指定长过膝盖的大衣,便能打造出视觉上至少显瘦5公斤以上的效果!...

    显瘦搭配 2017-03-06
  • 正确轻松甩肉 避开减肥误区

    春天来了,爱美的你肯定想着怎么能快速减肥吧,但是,你知道吗?想要快速减肥就必须找到对的方法,避开减肥误区,今天和大家一起来了解有哪些减肥误区。...

    减肥误区 2017-03-06
  • 揭秘为啥男人先胖肚 女人先胖腿?

    为什么当男人体重增加时,总是先倾向于有个大肚腩,女性则是大腿愈发粗壮?这个问题的答案与身体如何储存脂肪有关。当男性增加脂肪时,人体系统默认的存储位置就是腹部,女性的存储位置就是大腿和臀部,就像是汽车的后备箱一样。...

    肥胖原因 2017-02-26
  • 瘦不下来是因为方法不对

    对于许多想要瘦的妹子来说,运动减肥是最安全有效但同时也是最辛苦的减肥方法。虽然有的妹子辛辛苦苦锻炼了大半年,但如果方法不对,陷入了运动的误区当中,那么无论你怎么努力都是减不下来的!...

    减肥误区 2017-01-12
  • 那些年我们轻易相信的“减肥传言”

    你有没有曾经因为看到网上某个减肥法,而回家大量使用也没有达到效果的经历?是否经常听朋友说的某个有效减肥法,而在你身上却不起任何作用!到底是哪里出了问题呢?其实是有些所谓减肥法根本就是不对的,没有科学根据的。所以说你在一定程度上做了无用功!今天让我们一起来...

    减肥误区 2017-01-04
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