当前位置 : 减肥ing > 减肥常识 > 列表 >

减肥常识

  • 秋季学会这几招祛湿降燥的方法,排毒又减肥

    夏去秋来,正是湿气大和秋燥严重的时间段。如果不能及时调整,身体就会淤积大量毒素,进而造成循环不畅和代谢缓慢的状况。既危害着身体健康,又会造成臃肿肥胖。...

    排毒清体 2019-09-14
  • 减肥的三大谎言,你信过哪一种?

    关于减肥总是有着各种各样的传言。同时关于减肥的谎言也络绎不绝,这次澄清三个减肥谎言,千万不要再被它们蒙骗哦,否则减肥很难成功。...

    减肥误区 2019-09-12
  • 减肥没效果,很可能是踩了这些误区

    减肥初期大都会或多或少的变瘦,但是持续性并不长,一段时间以后就开始反弹复胖。为什么减肥总是不成功?是减肥方法不正确,还是吃的不够少?其实减肥没效果,很可能是减肥时...

    减肥误区 2019-09-06
  • 不要小看熬夜,它可能是你变胖的主要原因

    熬夜刷手机、聚餐和追剧是现代年轻人的生活常态。也许你觉得熬夜只是少睡那么几个小时,但其实熬夜是影响身体健康和身材的恶性种子。就因为熬夜的习惯,你很可能会臃肿肥胖,...

    肥胖原因 2019-07-21
  • 当下最流行的显瘦穿搭方式,赶紧学起来吧

    变瘦除了甩掉脂肪,还有就是靠衣服的装扮。同样的身材很可能因为衣服搭配不同而展现出不一样的风采。...

    显瘦搭配 2019-06-22
  • 原因找到了,你就是这样变胖的

    每天都在想着如何减肥,但你有没有想过自己是如何变胖的呢?其实找到了变胖的原因,并且从根源上将问题解除,便能避免肥胖,甚至可以加快体内脂肪的消耗。...

    肥胖原因 2019-06-19
  • 减肥的人分五种,你属于哪一种?

    减肥的目标是统一的,那就是变瘦,并且越瘦越好。但是真正能够触碰成果的却寥寥无几。据说减肥不成功的人可以分为五类。不知道你属于哪一种呢?...

    认识肥胖 2019-05-28
  • 减肥不成功?很可能是你对减肥有以下两个误解

    严苛的克制自己不吃,饮食只吃蔬菜,挥汗如雨的运动,汗流浃背的桑拿等等,都是大众为减肥瘦身而做出的努力。其实真正的减肥并不需要这样,反而是这些行为导致了减肥失败。...

    减肥误区 2019-04-27
  • 原来肥胖的天敌不是食欲,竟是它!

    所有人都觉得导致肥胖的主要因素是源源不断的食欲,其实减肥路上最大的天敌不是食欲,而是压力。因为压力严重会影响荷尔蒙的分泌,进而影响着身材的变化。...

    肥胖原因 2019-04-23
  • 减肥期间三个致命的错误,第一个就是你常犯的

    每天都在设想减肥、准备减肥和正在减肥中度过。但同时也可能每天都在失误减肥的泥澡中摸爬滚打,还会一不留神出现减肥反效果。所以想要变瘦,就要远离减肥失误,保证减肥顺利...

    减肥误区 2019-04-11
  • 为什么减肥总是越减越肥? 可能你用了这3种错误方法

    进入春季以后,大家对好身材的渴望越来越浓烈,所以减肥也就成了现阶段的生活重点。...

    减肥误区 2019-02-28
  • 生活中最常见的3个减肥误区,一定要小心

    没多吃啊,没懒惰啊,可为什么还是瘦不下去呢?减肥里面有很多的误区。这次就说一说最常见但也最容易被忽视的减肥陷阱。原本以为它们跟减肥有八竿子打不着的关系,但实际上它...

    减肥误区 2019-02-12
  • 五个超级错误的减肥方法 让你越减越肥

    减少热量摄入和增加热量消耗是所有人知道的减肥原理。但是很多人在实际操作中往往都存在过错,最终导致减肥失败和减肥反弹。这次就介绍一些看似有效并且使用率很高,但也是最...

    减肥误区 2019-01-27
  • 最常见的发胖原因以及处理方法

    不知不觉间就胖了,为什么会发胖呢?不同的肥胖情况应该采用什么瘦身方法呢?介绍最常见的肥胖原因以及处理方法,帮助大家更快速的瘦下去。...

    肥胖原因 2019-01-22
  • 星座“傻女”的减肥误区

    减肥是女人永远的话题,很多人心中都有一本自己的减肥“秘籍”,可是如果方法不对,毅力越大就会造成更大的麻烦。我们发现了很多星座“傻女”的减肥误区,特此告诉大家,引以...

    减肥误区 2019-01-16
  • 最常犯的减肥错误,让你越减越肥的陷阱

    想变瘦的梦想总是很丰满,可是实践减肥的过程却不那么顺畅,造成这些减肥不顺的原因都是常犯的一些减肥错误。希望减肥的人群可以逃离以下三种减肥陷阱,避免越减越肥。...

    减肥误区 2019-01-14
  • 4个减肥误区,坑了我们很久

    北京健身高级教练范方杰表示,运动时间是关键因素。不少忙碌的上班族,选择每晚抽出几十分钟运动,其实很难达到瘦身效果。锻炼的前30分钟,消耗的是身体内的水分和糖分,30分钟...

    减肥误区 2019-01-08
  • 你是怎么胖起来的?五个让人越来越胖的生活习惯

    虽然不能一口吃成个胖子,但也觉得自己胖的很容易。为什么呢?自己到底是怎么胖起来的呢?列举五种导致肥胖的生活常态,总有一种是你的现状,也就是你变胖的原因。...

    肥胖原因 2019-01-07
  • 澳州营养师:节日期间三步排毒法为身体添活力

    澳大利亚营养学家杰西卡?西佩尔作为排毒过程的忠实信徒,推出三步清洁法使皮肤容光焕发,肝脏清洁,精力恢复,睡眠质量提高,体重平衡。...

    排毒清体 2019-01-04
  • 意识不到这几点你得减肥到永远

    每个女孩子,都有个一旦开始,就无法结束的flag——我要减肥了。立下之后,等待她们的通常是间歇性玩命减肥,持续性反弹复胖。...

    减肥误区 2018-12-27
热门标签