除了饮食过量，还有这些导致发胖的因素，你都知道吗？
肥胖的原因有很多，除了食用过量还有很多不被关注的因素。这次对肥胖的原因进行简单的介绍，希望可以帮助想瘦身的你。...
肥胖原因 2018-02-26
研究：减肥成效无关基因 应保持健康饮食习惯
美国斯坦福大学的研究人员公布一项最新的研究指出，减肥成效无关基因，注意饮食、少吃加工食品、改正不健康饮食习惯，才是最有效的控制体重方法。...
认识肥胖 2018-02-22
为什么血糖值上升容易发胖？
最近血糖值引起了大家的关注。血糖值是指流动的血液中葡萄糖的浓度。过高或者过低，都会诱发疾病，所以将血糖值保持在适合的范围内才是健康的关键。...
肥胖原因 2018-02-15
揭秘让你瘦不下来的七大原因
肿么就是瘦不下来呢？为了结婚前有个美美的身材，为了漂漂亮亮地穿上比基尼泳装，或者就是为了拥有更棒的肌肤，妹纸们都尝试过节食减肥吧，可要看到效果，却从来不是一件容易的事。我们经常期望通过加倍努力来获得成功，可成功却依然遥遥无期。我们不由得琢磨起这件令人抓狂...
肥胖原因 2018-02-04
减肥最容易犯的几大误区
众人绞尽脑汁，想了很多办法减肥。但是通常情况下，很多办法没什么效果，甚至是相反的。一位营养学家今天就来揭示减肥的好办法和笨办法，也揭示了常见的误区。好好做笔记吧。...
减肥误区 2018-02-04
为啥瘦不下来？ 80%减肥者因为这三个原因失败
明明很努力，却减肥多次都没有成功。问题出在哪里呢？百分之八十的减肥失败是因为下面介绍的三个原因。改正后，好好的瘦身吧。...
认识肥胖 2018-01-27
为什么你减肥没有成功？
据证据表明全球肥胖现象正在日益蔓延,对于大部分人来说，减肥仍然是一项艰巨的挑战。...
肥胖原因 2018-01-19
这样减肥是错误的，只会让你越减越肥！
减肥是一种潮流，减肥的方法也是千千万万。请一定要根据自身的情况，选择一块适合自己并且健康的减肥方法，这样才能保证瘦身成功。...
减肥误区 2018-01-16
冬季长胖因晒太阳少？美媒：太阳光促细胞释放脂肪
美媒称，加拿大艾伯塔大学的研究人员在一项突破性研究中发现：在暴露于太阳发出的蓝光之下时，我们的皮下脂肪细胞会缩小。...
肥胖原因 2018-01-14
这些错误减肥方法 只会让你越减越肥
尝试过了各种各样的减肥方法，不仅没有瘦下去反而更胖了。下面列举2017年错误减肥方法排行榜。...
减肥误区 2018-01-12
这8个错误健身观念必须纠正
现在，健身运动非常“热门”，很多人也乐于参与，既提高了身体素质，也对心理健康有益。不过，很多人还对健身存在错误的观念，导致了错误的健身方式，最终反而损害身体健康。...
减肥误区 2018-01-08
3个减肥谎言 大多数人都信以为真
随着人们对于减肥的关注度越来越高，各种减肥相关信息也越来越多。但你知道吗？这些信息有真有假，可不能全盘相信。近日，美国一家健康研究机构就揭穿了三个几乎人人信以为真的减肥谎言。...
减肥误区 2018-01-07
最让人发胖的10个生活习惯，你占了几个？
减肥最终是成功还是失败，归根到底取决于自己的意志。“体重怎么也减不了”“总是半途而废”象这样的人，说白了可能是因为大脑的肥胖哦！下面就来介绍几个“大脑肥胖症”常见的习惯吧。...
肥胖原因 2017-12-28
这些减肥方法 只会让你越减越肥
越减越肥的的人总会埋怨自己有一个易胖的体质。的确人的体质各不相同，身材也各不相同。但是只要用对了减肥方法，无论是什么体质都会成功的瘦下来。除非你选错了减肥方法，才让你在肥胖的漩涡中盘旋。...
减肥误区 2017-12-24
怎么变胖的，你心里没有点数吗？ 变胖的原因大揭秘
平静的生活总会在站上人体秤的那一刻被打乱，不知不觉中就胖了，没有一点防备，来的如此突然。...
肥胖原因 2017-12-24
减肥的这些误区，很多人并不知道
减肥很努力却总是瘦不下来，很可能是掉在了减肥的陷阱中，越是努力的挣扎越是陷的更深。...
减肥误区 2017-12-16
最容易导致发胖的3个生活习惯
很多的肥胖是生活中加入了不健康的元素，只要能将他们踢出自己的生活，变瘦就容易很多。观察我们现在的生活，有三个最影响身材的恶习，只要能够及时纠正，一定会变瘦。...
肥胖原因 2017-12-14
看看说中没，这些都是你变胖的原因
变胖之后总是怀疑是不是最近吃多了？运动少了？其实除了这两件大事，生活中还有你意识不到的细节，可能它们才是你变胖的主要原因。赶紧随着小编来看一看吧，这些被你忽略却让你发胖的重要因素。...
肥胖原因 2017-12-07
很多人因为这些习惯变胖，看看你是否中招
肥胖的危害有多严重，相信每一个肥胖的人都深有体会。更有腰带长寿命短的古话。可想肥胖对我们的影响有多大。...
肥胖原因 2017-12-03
减肥停滞的10个令人惊讶的原因
事实上，有很多习惯可能会阻碍你的前进——只是你可能并不了解它们。以下是你减肥目标停滞的几个令人惊讶的原因。...
认识肥胖 2017-12-03