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减肥误区

  • 减肥的三大谎言,你信过哪一种?

    关于减肥总是有着各种各样的传言。同时关于减肥的谎言也络绎不绝,这次澄清三个减肥谎言,千万不要再被它们蒙骗哦,否则减肥很难成功。...

    减肥误区2019-09-12
  • 减肥没效果,很可能是踩了这些误区

    减肥初期大都会或多或少的变瘦,但是持续性并不长,一段时间以后就开始反弹复胖。为什么减肥总是不成功?是减肥方法不正确,还是吃的不够少?其实减肥没效果,很可能是减肥时...

    减肥误区2019-09-06
  • 减肥不成功?很可能是你对减肥有以下两个误解

    严苛的克制自己不吃,饮食只吃蔬菜,挥汗如雨的运动,汗流浃背的桑拿等等,都是大众为减肥瘦身而做出的努力。其实真正的减肥并不需要这样,反而是这些行为导致了减肥失败。...

    减肥误区2019-04-27
  • 减肥期间三个致命的错误,第一个就是你常犯的

    每天都在设想减肥、准备减肥和正在减肥中度过。但同时也可能每天都在失误减肥的泥澡中摸爬滚打,还会一不留神出现减肥反效果。所以想要变瘦,就要远离减肥失误,保证减肥顺利...

    减肥误区2019-04-11
  • 为什么减肥总是越减越肥? 可能你用了这3种错误方法

    进入春季以后,大家对好身材的渴望越来越浓烈,所以减肥也就成了现阶段的生活重点。...

    减肥误区2019-02-28
  • 生活中最常见的3个减肥误区,一定要小心

    没多吃啊,没懒惰啊,可为什么还是瘦不下去呢?减肥里面有很多的误区。这次就说一说最常见但也最容易被忽视的减肥陷阱。原本以为它们跟减肥有八竿子打不着的关系,但实际上它...

    减肥误区2019-02-12
  • 五个超级错误的减肥方法 让你越减越肥

    减少热量摄入和增加热量消耗是所有人知道的减肥原理。但是很多人在实际操作中往往都存在过错,最终导致减肥失败和减肥反弹。这次就介绍一些看似有效并且使用率很高,但也是最...

    减肥误区2019-01-27
  • 星座“傻女”的减肥误区

    减肥是女人永远的话题,很多人心中都有一本自己的减肥“秘籍”,可是如果方法不对,毅力越大就会造成更大的麻烦。我们发现了很多星座“傻女”的减肥误区,特此告诉大家,引以...

    减肥误区2019-01-16
  • 最常犯的减肥错误,让你越减越肥的陷阱

    想变瘦的梦想总是很丰满,可是实践减肥的过程却不那么顺畅,造成这些减肥不顺的原因都是常犯的一些减肥错误。希望减肥的人群可以逃离以下三种减肥陷阱,避免越减越肥。...

    减肥误区2019-01-14
  • 4个减肥误区,坑了我们很久

    北京健身高级教练范方杰表示,运动时间是关键因素。不少忙碌的上班族,选择每晚抽出几十分钟运动,其实很难达到瘦身效果。锻炼的前30分钟,消耗的是身体内的水分和糖分,30分钟...

    减肥误区2019-01-08
  • 意识不到这几点你得减肥到永远

    每个女孩子,都有个一旦开始,就无法结束的flag——我要减肥了。立下之后,等待她们的通常是间歇性玩命减肥,持续性反弹复胖。...

    减肥误区2018-12-27
  • 减肥失败者总结饮食四大误区

    赫尔康比说:“天然脂肪不会危害身体健康,人工脂肪才应是我们敬而远之的。我们为何要断定肉类含有过多饱和脂肪?事实上,每100克猪排中含有2.3克不饱和脂肪和1.5克饱和脂肪。...

    减肥误区2018-12-26
  • 最常见的错误减肥方法,不仅反弹还损害健康

    越来越多错误的减肥方法横空出世,不仅影响减肥效果还会导致减肥失败,甚至危害着身体的健康状况。所以减肥的小仙女们一定要仔细挑选减肥方法,不要落入错误减肥的圈套之中。...

    减肥误区2018-11-12
  • 减肥并不代表要挨饿 减肥误区你知道多少

    “众所周知,BMI(体重指数)大于24的人群需要立即减肥,但是需要注意的是有一类人体重指数虽然正常,但他们也需要减肥。”广州医科大学附属第二医院临床营养科主任医师邓宇虹表...

    减肥误区2018-11-04
  • 越减越肥的错误瘦身方法大合集,谨慎选择

    错误的减肥不只有瘦不下去那么简单,还可能拖累新陈代谢,形成不易瘦的体质。错误的减肥甚至还会影响身体健康和内分泌,导致女性月经不调和不孕不育等。请不要小看一次不成功...

    减肥误区2018-09-16
  • 90%减肥的人都犯了这个错误,所以一直瘦不下来

    在很多人的知识体系里,减肥就等于尽量少摄入卡路里,吃得越少越好,喝西北风最好,早日飞升上神。...

    减肥误区2018-09-14
  • 两个错误减肥方法,会让你瞬间变成胖子,你中招了没?

    明明在减肥却越减越肥,搞不清楚问题出在了哪里。不要担心,很可能只是在减肥的时候加入了不正确的生活习惯,导致了减肥的失败。...

    减肥误区2018-08-28
  • 看似有效但却是错误的减肥方法

    好的身材是所有女孩子的向往,所以大家为了拥有苗条的身材也是使出了自己的十八般武艺。只是很多看似有助于瘦身但却是最错误的减肥方法。...

    减肥误区2018-08-16
  • 最错误的5种减肥方法,让你越减越肥,你还在用吗?

    减肥不一定会瘦,还可能越减越肥。因为很多人选择减肥的方法不正确,最终导致了减肥失败和反弹。到底哪些方法会越减越肥呢?想要变瘦的你是否选对了减肥方法?...

    减肥误区2018-08-04
  • 为何会越减越肥?看看你有没有犯这些错误?

    不敢吃不敢喝,流汗流泪的运动,一段时间下来,非但没瘦反而越来越胖。列举一些越减肥肥的减肥方法,网友们纷纷表示中招,希望你不在其中。...

    减肥误区2018-07-31
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