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永远不发胖的7个绝招(组图)

2008-09-15来源:新浪女性

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MM永远不发胖的小秘诀

  穿对内衣、每天吃早餐、不再跷脚坐……这些都能让你不发胖?看看下面的文章。

  每个女孩子都想拥有完美身材,让自己看上去亭亭玉立,但怎样做才能达到目的呢?下面介绍几个基本原则给各位姊妹,大家只要能遵守,拥有完美身材指日可待。

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每天一定吃早餐

  每天一定吃早餐

  早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚间才进食,反而较易令人发胖。