不能一口吃成一个胖子,但是肥胖也都是不知不觉间发生的。我是怎么胖起来的?啥时候胖的?没有人能说的清。只是偶然照镜子,发现自己肥大了好几圈。...
肥胖原因 2020-02-19变胖的原因只是贪吃和懒惰吗?其实身体的代谢状况才是肥胖与否的真正的原因。当身体代谢足够快速,不仅可以轻松消耗脂肪还可以让身体形成易瘦体质,将苗条身材长久保持下去。...
肥胖原因 2019-09-30人们常说“舍不得孩子套不住狼”。减肥也是这样,不付出很难拥有理想的身材。但是付出也不要盲目,防止被骗的团团转,还要防止越减越肥。列举几种最常被使用的错误的减肥方法...
减肥误区 2019-09-17夏去秋来,正是湿气大和秋燥严重的时间段。如果不能及时调整,身体就会淤积大量毒素,进而造成循环不畅和代谢缓慢的状况。既危害着身体健康,又会造成臃肿肥胖。...
排毒清体 2019-09-14关于减肥总是有着各种各样的传言。同时关于减肥的谎言也络绎不绝,这次澄清三个减肥谎言,千万不要再被它们蒙骗哦,否则减肥很难成功。...
减肥误区 2019-09-12减肥初期大都会或多或少的变瘦,但是持续性并不长,一段时间以后就开始反弹复胖。为什么减肥总是不成功?是减肥方法不正确,还是吃的不够少?其实减肥没效果,很可能是减肥时...
减肥误区 2019-09-06熬夜刷手机、聚餐和追剧是现代年轻人的生活常态。也许你觉得熬夜只是少睡那么几个小时,但其实熬夜是影响身体健康和身材的恶性种子。就因为熬夜的习惯,你很可能会臃肿肥胖,...
肥胖原因 2019-07-21变瘦除了甩掉脂肪,还有就是靠衣服的装扮。同样的身材很可能因为衣服搭配不同而展现出不一样的风采。...
显瘦搭配 2019-06-22每天都在想着如何减肥,但你有没有想过自己是如何变胖的呢?其实找到了变胖的原因,并且从根源上将问题解除,便能避免肥胖,甚至可以加快体内脂肪的消耗。...
肥胖原因 2019-06-19减肥的目标是统一的,那就是变瘦,并且越瘦越好。但是真正能够触碰成果的却寥寥无几。据说减肥不成功的人可以分为五类。不知道你属于哪一种呢?...
认识肥胖 2019-05-28严苛的克制自己不吃,饮食只吃蔬菜,挥汗如雨的运动,汗流浃背的桑拿等等,都是大众为减肥瘦身而做出的努力。其实真正的减肥并不需要这样,反而是这些行为导致了减肥失败。...
减肥误区 2019-04-27所有人都觉得导致肥胖的主要因素是源源不断的食欲,其实减肥路上最大的天敌不是食欲,而是压力。因为压力严重会影响荷尔蒙的分泌,进而影响着身材的变化。...
肥胖原因 2019-04-23每天都在设想减肥、准备减肥和正在减肥中度过。但同时也可能每天都在失误减肥的泥澡中摸爬滚打,还会一不留神出现减肥反效果。所以想要变瘦,就要远离减肥失误,保证减肥顺利...
减肥误区 2019-04-11进入春季以后,大家对好身材的渴望越来越浓烈,所以减肥也就成了现阶段的生活重点。...
减肥误区 2019-02-28没多吃啊,没懒惰啊,可为什么还是瘦不下去呢?减肥里面有很多的误区。这次就说一说最常见但也最容易被忽视的减肥陷阱。原本以为它们跟减肥有八竿子打不着的关系,但实际上它...
减肥误区 2019-02-12减少热量摄入和增加热量消耗是所有人知道的减肥原理。但是很多人在实际操作中往往都存在过错,最终导致减肥失败和减肥反弹。这次就介绍一些看似有效并且使用率很高,但也是最...
减肥误区 2019-01-27不知不觉间就胖了,为什么会发胖呢?不同的肥胖情况应该采用什么瘦身方法呢?介绍最常见的肥胖原因以及处理方法,帮助大家更快速的瘦下去。...
肥胖原因 2019-01-22减肥是女人永远的话题,很多人心中都有一本自己的减肥“秘籍”,可是如果方法不对,毅力越大就会造成更大的麻烦。我们发现了很多星座“傻女”的减肥误区,特此告诉大家,引以...
减肥误区 2019-01-16想变瘦的梦想总是很丰满,可是实践减肥的过程却不那么顺畅,造成这些减肥不顺的原因都是常犯的一些减肥错误。希望减肥的人群可以逃离以下三种减肥陷阱,避免越减越肥。...
减肥误区 2019-01-14北京健身高级教练范方杰表示,运动时间是关键因素。不少忙碌的上班族,选择每晚抽出几十分钟运动,其实很难达到瘦身效果。锻炼的前30分钟,消耗的是身体内的水分和糖分,30分钟...
减肥误区 2019-01-08