减肥应走出4大误区
如今减肥方法可谓是花样繁多，但在现实生活中减肥常常存在许多误区。 ...
减肥误区 2013-06-30
7大排毒清脂减肥法
提高代谢率让排毒更彻底 当身体的代谢率降低后，滞留在体内的毒素与废物会难以排出，这样容易引发肥胖。专家表示，多给身体补充铁质能让机体将充足的氧气运送给细胞，从而提升新陈代谢水平，这样就能让体内的毒素快速排出体外，摆脱肥胖烦恼。 ...
排毒清体 2013-06-28
婚后发胖的三个主要原因
婚后发胖主要有三个原因： 一.是婚后变松懈 婚礼前，每对新人都忙于准备婚礼，如为了穿上自己心仪的婚纱和礼服，不少新人忙着减肥。结婚后，新人们马上卸下所有重担，就容易发胖； ...
肥胖原因 2013-06-27
八大排毒减肥食品推荐
1.芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖含丰富的维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。 ...
排毒清体 2013-06-20
3个瘦脸发型秘籍分享
虽然并非人人都天生丽质，也并不拥有一张标准比例的巴掌小脸，不过，发型是可以从视觉上很好改变脸形的。在学习瘦脸发型DIY之前，先来告诉你如何找对你脸形的“黄金比例”。 ...
显瘦发型 2013-06-12
三种常见天然排毒水果
西梅通便 无论是经过食用处理或是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的天然醣类及促进肠脏蠕动、排毒通便的高纤维，有助肠内益菌的繁殖，减低有害物质和毒素的囤积，帮助肠道健康排便。 ...
排毒清体 2013-06-10
专家揭密6大排毒真相
喝杯茶然后排出体内毒素，听起来是个不错的主意。在超市里，人们也总可以找到几种声称可以带来排毒功效的茶，其中通常包括含有蒲公英根、生姜、木槿等一系列的成分。 健康专家解析：一定要看清楚排毒茶中是否含有其它“神秘”的排毒成分。很多生产厂家声称他们的...
排毒清体 2013-06-10
6个生活习惯让人变胖
夏天来了，广大女性同胞一定都想瘦身吧。可是有时会不会苦恼“自己为什么总是瘦不下来呢？”日本媒体研究出了七个大家平时不会注意到，但是容易让人变胖的原因。 ...
肥胖原因 2013-06-09
4个导致女性下半身发胖的原因
穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。 年轻女性为什么容易下半身胖？ ...
肥胖原因 2013-06-04
哪个职业最容易变胖
你可能会认为，厨师最容易发胖，那你就错了。 新研究发现，教师或工程师会加大体重超重的风险。 调查还发现，工厂的工人或科学家不太可能变胖。 ...
肥胖原因 2013-06-01
胖子为什么减肥难
胖人总是抱怨，喝口凉水都能长肉。为什么越胖的人越容易长肉呢？日本一个研究小组最新研究发现了其中的部分机制。 ...
肥胖原因 2013-06-01
夏季有助排毒的几种水果
夏季女性的生理和饮食特点 从入夏开始，由于天气的逐渐炎热，很多女性开始出现食欲不振甚至失眠、多梦、月经不调等情况，这多半是因为天气的炎热导致人体的消化机能受到影响，再加上这个季节吃的凉性食物较多，肠胃容易受到刺激，从而出现了脾胃失和，吸收不好、...
排毒清体 2013-05-31
让你发胖的那些家居装饰
身体肥胖会大大增加患高血压、心脏病、脑卒中及糖尿病等慢性病的风险，降低生活质量。美国《老房子》杂志最新载文，除了饮食不当和缺乏运动之外，一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加，身体发胖。 ...
肥胖原因 2013-05-23
日常生活中13种排毒食物
如果，你总是便秘，长痘，肤色暗沉，那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。 ...
排毒清体 2013-05-22
来自脂肪的自诉 让你深度了解
就是许多人必欲除之而后快的脂肪，在物质世界中我其实就是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。哦，我忘了告诉大家我的英文名叫C3H5(OOCR)3。 ...
认识肥胖 2013-05-19
夏季减肥要警惕4大发胖原因
炎炎夏日已经到来，苗条女性开始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。难道胖MM们只有羡慕的份吗？夏季减肥需立即行动，先了解一下哪些原因会使你发胖吧！让减肥更加轻松。 ...
肥胖原因 2013-05-16
身体的毒素从哪里来 如何排毒
身体的毒素从哪里来 为什么人体会有毒素呢？食物来说，蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积，氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病；脂肪摄入过量，在人体内堆积过多，会使脂溶性毒素累积在人体内...
排毒清体 2013-05-16
造成身体水肿的3个原因
1.长时间站立、步行、或久坐办公桌者：下肢长时间处於较低位置，因重力作用，下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内瘀积，使血管内压力增加，部分血液就会渗透到血管外的皮下组织间隙，从而导致水肿。 ...
肥胖原因 2013-05-08
帮助身体解毒的好食物
所谓“人体毒素”，泛指对人体有不良影响的物质，其来源主要有两个：一种为正常新陈代谢过程中产生的代谢废物；另一种为环境中的各种污染在体内的沉积。人体虽对这些“毒素”有解毒能力，但这种能力并不是无限的，它与我们的身体健康状况、营养状况等有着密切的关系，以...
排毒清体 2013-05-07
热量计算的常见误区
误区一 某些低热量食品会使身体消耗更多热量。 很多人认为，身体在消化某些低热量食品的过程中，所消耗的热量比食品本身给身体提供的热量还要多。因而，吃这类食品可以更快地减少体脂。 实际情况是：虽然有一些食品的热量非常低，尤其是那些膳食纤维含量...
减肥误区 2013-04-29