英纪录片揭减肥手术背后辛酸真相
胃旁路手术(Gastric bypass surgery)，又称“胃缩短术”，号称可以削减胃的容积，从而抑制进食，在短期内达到瘦身的目的。然而该手术真的能够为患者带来预期的效果吗？不管效果如何，还是有很多借助手术来减肥。据英国《每日邮报》1月20日报道，最新的英国国家医疗服务...
认识肥胖 2014-01-22
让你意想不到的四个导致肥胖原因
试过各种减肥方法，节食、抽脂加运动，方法用尽但减肥效果并不理想，这是什么原因呢？这些都是基本的减肥方式，如果效果不好不妨换个角度找问题。是你否喜欢边看电视边吃东西？你的餐具是否颜色靓丽？或者你是否喜欢开着灯入睡？这些问题看似与减肥无关，但的的确确这些...
肥胖原因 2014-01-20
防止久坐变胖的5种方法
现在社会中，大多数人工作都是几乎一整天坐在办公室，面对电脑。久坐导致身体容易变胖，下面介绍5种防止久坐变胖的方法。 ...
预防肥胖 2014-01-19
9个饮食法清肠排毒一身轻
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中 所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏...
排毒清体 2014-01-17
教你三招 年节期间避免增肥
“年节长10斤，开春忙减肥”，是普遍现象。其实，体重上下波动，还不如稳定地胖着，当然更加比不上长期保持健康体重。介绍体重控制入门3招，帮助在增肥危险期控制体重，也可以作为节后减肥的热身。 ...
预防肥胖 2014-01-16
教你如何按照体型穿衣服
美丽是自信的源泉。近日，美国“谷歌博客”网站刊文，教你如何扬长避短，穿得漂亮。 沙漏型（胸围和臀围差不多，腰围较小)：这种体型穿大多数款型衣服都合适，最好选择腰部有装饰的衣服，如配一条皮带。 ...
显瘦搭配 2014-01-14
学学女星们是怎样排毒减肥的
赶通告、排通宵戏，连轴转的生活似乎从来打不垮女明星的优雅，当她们出现在镜头前，依然是神采奕奕，她们怎么就那么有精神？小S坦言，西瓜是她经常会用来排水肿的食物，而且亦是美腿法宝…… ...
排毒清体 2014-01-10
8个减肥的主要误区 帮助女性正确减肥
很多女性为维持自己苗条的身材和美貌，时刻准备付出巨大的代价。但在努力的同时，可要小心不要步入误区导致事倍功半。下面总结出8个减肥的主要误区，以帮助女性正确减肥。 ...
减肥误区 2014-01-10
关于肥胖的五个误区
美国《华盛顿邮报》网站刊登了人们常犯的关于肥胖问题的五个误区,提醒人们正确看待肥胖问题,以下便是这些误区,您也犯过吗? ...
减肥误区 2014-01-08
迎接2014年 10招帮你身心排毒
2014年就要到了，如果我们在2013年压抑了自己的情绪、透支了自己的健康，那么在年底的时候，应该要好好补补了。 ...
排毒清体 2013-12-30
3个蔬果减肥误区
减重时，除了少吃多动外，许多人认为蔬果含有丰富纤维素，少脂肪及蛋白质，可以无节制食用。但有些蔬果的淀粉质或糖分很高，可能一不小心吃进过多热量，并导致营养摄取不均。 玉米是主食而非蔬菜 ...
减肥误区 2013-12-25
微胖是最好的身材 你同意吗?
我们一直都是以瘦为美，几乎每个女生都在高喊减肥，但是近日微博中“微胖是最好的身材”话题引发热议。调查显示，男人更喜欢娶一个微胖的女人做老婆，你翻身逆袭了吗？ ...
认识肥胖 2013-12-12
3个错误减肥观念 一定要改
你是不是一心关注在运动减肥上，忘记了调整生活习惯？你是不是也经常满足于自己一时的口欲？你是不是也经常抵抗不住诱惑？以上这些情况都是什么原因呢？3个错误减肥观念，为你解开疑惑。 ...
减肥误区 2013-12-10
一到冬天就发胖的7大原因
一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。近日，美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。 ...
肥胖原因 2013-12-08
导致肥胖的内因和外因
了影响美观，肥胖对人类健康的危害很大。医学证明，许多疾病如糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病，以及脑血管意外，病因都是肥胖。对女性而言，还有一些常见的妇科疾病，如多囊卵巢综合征等，也与肥胖有着直接或间接的联系。而国内外最新研究表明，肥胖男性前列...
肥胖原因 2013-12-07
推荐三日排毒减肥食谱
冬季穿的衣服过多，身体肥胖穿上厚重的衣服整个人显得就更加肥胖不堪了。冬季快速减肥应该怎么做呢？想要快速减肥就先要从排毒下手哦。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。 ...
排毒清体 2013-11-30
冬天为什么会越来越胖
很多人冬天都会发胖，想要保持身材就要弄清楚发胖的原因，才能想出相应的方法避免发胖。冬季发胖原因是多种多样的，但是最主要的还是这几样。无非就是吃多睡多不爱动，所以冬季的减肥重点就在于如何有效的克服这些让你越来越胖的坏习惯。 ...
肥胖原因 2013-11-19
防止减肥后复胖的8个方法
不管是山珍海味还是甜点都非常美味的食欲之秋中，你是否也觉得减肥是一件「苦差事」呢？ 的确，忍耐着不吃好吃的东西，在减肥的中途，不小心大吃了一顿之后开始自我厌恶…最讨厌了。 ...
预防肥胖 2013-11-18
减肥中容易做错的4件事
偷吃后就想放弃 不小心吃太多或吃了不该吃的高热量点心，常让人觉得「算了，一切都已经毁了，乾脆放弃好了！」其实为了达成调整体重目的，饮食习惯的改变是一生的，所以别对自己太苛求，别让一点小失败成为长期成功的绊脚石。 ...
减肥误区 2013-11-15
如果你有胖朋友 那么你很容易变胖
一个体重超标的学生，如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%；如果他交一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下来的可能性只有15%。这是就不让胖子好过的节奏么？ ...
认识肥胖 2013-11-13