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专家指导

  • 保持青春美丽的清晨7练习

    年轻和美丽是女人的永恒追求,为保持青春,女孩们会寻求各种方法来为自己的美丽加分。下面为你分享7步清晨美丽练习。...

    专家指导2015-01-20
  • 专家:减肥不当或影响发育

    青春期正值发育期间,需要摄取均衡、足够的营养,若过度节食,采取不正确减肥方式,易造成不良影响。...

    专家指导2014-12-30
  • 网传血型减肥食谱 专家称减肥与血型无关

    最近,有网站称,A型血的人想瘦下来,最好以鱼肉和鸡肉代替牛羊肉;B型血的人只要减少面食和鸡肉的摄入量,就能达到减肥目的;O型血的人应当少吃乳制品,注意补钙、均衡摄取蔬果;AB型血的人饮食应以水果、蔬菜、豆腐为主。...

    专家指导2014-12-21
  • 科学家称八成脂肪能“呼”出去

    对于任何一个想在这个圣诞节“大开吃戒”的人,这个消息肯定能免去你的后顾之忧了。科学家发现,呼吸就可以让你甩掉肥肉。...

    专家指导2014-12-20
  • 专家:“喝汽水一定肥胖”观点片面

    现如今,汽水早已成为人们休闲和运动的消暑纳凉之选。不过,望着可口的汽水,不少朋友心存顾忌:担心喝汽水会变胖。事实到底如何?怎样理解健康体重?如何去平衡饮食?北京市社科联高级培训师刘春龙表示,“喝汽水就一定肥胖”的说法有些片面,适量的饮用汽水对体重或者体质...

    专家指导2014-12-02
  • 医学专家盘点易被误诊的7大疾病

     疾病不同,但症状可能相似,有些甚至连专业医生都会弄错。美国“MSN生活网”最新载文,刊出美国多科医学专家总结出的“医生也会弄错的7大症状”。...

    专家指导2014-11-30
  • 专家揭脂肪肝不为人知的诱因

    小丽今年29岁,在一家外企咨询公司上班,由于工作繁忙,很少按时按点吃饭,常常是白天工作间隙用零食充饥,晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中,身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝,她和同事都非常惊讶。...

    专家指导2014-11-26
  • 专家教你避开减肥误区:单纯健身不能减重

    众所周知,运动瘦身是健康的减肥方法。人们通常认为尽可能消耗更多的卡路里——即更少的进食或更多的体育锻炼,对减肥而言都存在立竿见影的效果。但研究表明,有些人对运动存在的不正确认识,如果长期坚持不良的运动习惯,就难以达到预期效果。...

    专家指导2014-11-18
  • 哥本哈根减肥食谱有效吗?

    早晨来杯黑咖啡和面包片,中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶,晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉……天天这样大鱼大肉也能减肥?最近,网友将这份“肥腻”的菜单晒到了网上,称通过13天的大鱼大肉,竟轻轻松松减肥10斤,受到网友追捧。...

    专家指导2014-11-16
  • 水果酵素宣称为排毒美容瘦身圣品 真管用吗

     最近一段时间,宣称排毒、美容、瘦身圣品的“水果酵素”,备受推崇。光鲜亮丽的名字,听起来十足科学感,似乎一喝就能变美变健康。这“水果酵素”到底是何方神圣?它到底有没有传说中那般神奇的功能?让我们来看看真实的说法吧!...

    专家指导2014-11-11
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