减肥期间肚子饿的时候一定不要吃这四类食物
空腹的时候，吃的食物会被直接吸收，所以这个时候吃高热量的食物就容易导致肥胖。除了高热量食物，还有这四种食物最好不要摄入，不然也会变胖。...
减肥食物 2017-06-22
哪些食物特别适合减肥呢？ 推荐减肥好搭档魔芋
到底有哪些食物特别适合减肥呢？今天就推荐一个减肥最好的搭档魔芋。...
减肥食物 2017-06-22
想吃冰淇淋怕长胖？美媒支招巧做家庭自制健康雪糕
在这炎炎夏日，冰淇淋恐怕是最具诱惑力的食物了。但过高的脂肪含量却总使人望而却步。不用担心，美国杂志《时尚》为我们介绍了家庭自制健康雪糕的方法，让我们在家尽情享用吧。...
零食减肥 2017-06-21
吃西瓜能减肥吗 解析西瓜的好处与认识误区
在人们看来，西瓜是一剂万能良药，它不仅可以抗衰老、去除桔皮组织、缓解宿醉，甚至还可以治疗各种不治之症。这些功效究竟是真是假？法国时尚杂志《费加罗夫人》特邀法国营养学家为您解答。...
水果减肥 2017-06-21
消除脂肪的5种食物 帮你在这个夏天变得更美
天气很热，穿得衣服越来越少了，也会越来越在意自己的身材。 脂肪消除有很多办法，但最重要的是提高新陈代谢，排出毒素，消除脂肪，燃烧脂肪。...
减肥食物 2017-06-17
不吃主食减肥？ 用这些替代主食就能减肥
可能这次减肥成功了，没过一个月又开始反弹了。失望沮丧，不知道哪里出了问题，那么痛苦的过程最后却有了这么样残忍的结果。...
主食减肥 2017-06-16
可可茶减肥法以及注意事项
可可茶含有可可茶多酚，可以促进脂肪燃烧。另外可可茶还有改善浮肿，改善代谢，缓解便秘等功效。所以可可茶对减肥有很大的帮助。...
减肥茶饮 2017-06-16
百变奇异果好处多！盘点奇异果7大优点
说到奇异果，大家都会想到毛绒绒的外皮和酸甜的绿色果肉;还有一种果皮较薄、果肉清甜的“黄金奇异果”，也是不错的选择。...
水果减肥 2017-06-16
全麦面包到底可不可以减肥
全麦因为含有大量的小麦麸，所以营养成分比普通的精面粉要多很多。尤其是膳食纤维，精面粉中膳食纤维的含量比全麦面粉少了近百分之九十。另外全麦面中还含有大量的人体必需氨基酸，微量元素和维生素等。...
主食减肥 2017-06-13
夏季减肥该如何吃冰淇淋
炎炎夏日总想吃一些冰淇淋。但是冰淇淋的热量非常的高，糖分也很高，对减肥非常的不利。并且冰淇淋会降低内脏的温度，影响身体的代谢，堆积脂肪。那么减肥期间特别想吃冰淇淋的时候该怎么办呢？...
零食减肥 2017-06-11
对减肥非常有帮助的3种食物
多食用卡路里低的食物，对减肥是非常有帮助的。推荐几个非常适合在减肥期间食用的食物。...
减肥食物 2017-06-11
揭秘柠檬的七大好处是真是假
减肥良方、美白圣品、天然护发素、强身健体助消化……柠檬的种种好处广为流传。但柠檬真的具有这些神奇功效吗？法国《费加罗夫人》为您揭秘柠檬最广为人知的七大好处到底是真是假。...
水果减肥 2017-06-08
夏天减肥必备 教你DIY健康减肥茶
冬吃萝卜夏吃姜，是一句很古老的养生话题。在夏天吃生姜可以帮助提高代谢，燃烧脂肪。...
减肥茶饮 2017-06-07
减肥期间应该多喝哪些饮品？
因为减肥需要限制饮食，所以食物中摄取的水分就少了。嗓子就容易易干燥。另一方面，水分是排毒时不可缺少的。在减肥中，要意识到补充水分是非常必要的。...
减肥茶饮 2017-06-06
减肥期间到底可不可以吃红薯？
最近流行各种各样的减肥法，有一种就是限制碳水化合物减肥法。所以美味的红薯就被列在了减肥期间不宜食用食物的列表里。可是又有很多人依然推崇着红薯减肥。到底怎么回事呢？应该如何吃红薯来达到减肥的效果呢？...
减肥食物 2017-06-05
坚果到底可不可以帮助减肥
坚果对减肥，健康，美容等都有效果。但是坚果又含有大量的油脂，热量非常高。那么减肥的人该如何的食用坚果呢？坚果对减肥真的有帮助吗？...
零食减肥 2017-06-05
减肥期间该如何吃面条
面条，很多人都爱吃，天冷的时候，一碗热汤面。天热的时候，一碗凉拌面。真的是非常的美味。...
主食减肥 2017-06-02
为什么减肥不能吃主食
减肥是一个长久的话题，减肥期间需要限制饮食和运动。减肥的方法也是各种各样的。现在最近流行的减肥方法就是限制主食的减肥法。...
主食减肥 2017-06-02
超级推荐的四种减肥食物
在减肥中，要营养均衡。除了蔬菜还有哪些推荐的食物呢？...
减肥食物 2017-05-26
常吃这几种食物有助燃烧脂肪
近日，据英国《每日邮报》报道，最新研究发现，吃对食物也有助减轻多余体重，并总结出最有助燃烧脂肪的几种食物。...
减肥食物 2017-05-25