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减肥菜谱

  • 甩脂又刮油的减肥私房菜--西兰花拌木耳

    你的减肥餐食是什么?黄瓜、西红柿还是苹果。虽然它们的减肥效果显着,但是长期食用还会觉得腻烦。这次推荐一个减肥秘餐--西兰花拌木耳,无论消脂还是刮油,效果都非常好。...

    减肥菜谱2018-10-10
  • 最热门健康减肥菜谱 绿色奶昔菜谱

    1个青苹果;1根黄瓜;1大把菠菜苗;1把甘蓝菜;1根芹菜;1/2个梨;少许鲜姜,切碎;1/2个青柠檬,榨汁;1/2杯水;1杯冰块...

    减肥菜谱2018-09-25
  • 最热门健康减肥菜谱 辣牛油果吐司菜谱

    2个熟牛油果;4片面包(可根据喜好稍微烘烤);1/2茶匙姜黄;1/2茶匙红辣椒碎...

    减肥菜谱2018-09-24
  • 最热门健康减肥菜谱 蓝莓杏子沙拉菜谱

    400克菠菜苗或菠菜叶;15个小红萝卜;15个小番茄;3个小洋葱,切成薄片,用苹果醋和橄榄油腌制;1罐白豆;10个杏子;200克蓝莓...

    减肥菜谱2018-09-24
  • 最热门健康减肥菜谱 奇亚籽布丁菜谱

    奇亚籽布丁菜谱...

    减肥菜谱2018-09-23
  • 最热门健康减肥菜谱-胡萝卜浓汤菜谱

    4-6个胡萝卜;1个西蓝花;1根大葱;1颗茴香头;1杯水;1/2块椰子奶油;1/2个柠檬,榨汁;橄榄油;少许姜粉或鲜姜;香草(牛至、百里香、罗勒);盐和胡椒粉...

    减肥菜谱2018-09-18
  • 有助于减肥的3款家常菜,一定要经常吃

    饮食是生活的一部分。不要觉得吃就一定会变胖。如果吃的方法正确,吃的食物正确,不仅不会变胖还可以快速瘦身的。...

    减肥菜谱2018-09-14
  • 初秋最热门健康减肥菜谱-藜麦沙拉

    初秋来临,想要拥有苗条身材,又不愿放弃眼前美食。吃得好又不长胖,这可能吗?快来看看法国版《时尚》月刊为你推荐的热门美食博客中的减肥菜谱,吃出来的美丽健康!...

    减肥菜谱2018-09-11
  • 减肥餐:水煮鸡胸肉的做法

    今天教大家煮一道“水煮鸡胸肉”,加入适量的配料,不仅低卡路里且健康低油,经过了小小的处理,鸡肉又嫩又够味儿,绝对是健身减肥的绝佳伴侣。...

    减肥菜谱2018-08-26
  • 七日瘦身汤的配方

    中国人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱,在7、8年前开始流行的七日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为...

    减肥菜谱2018-08-22
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