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减肥菜谱

  • 推荐两种甩脂家常菜,怎么吃都不胖

    减肥不敢多吃,可是减肥期间过分的限制饮食,很容易造成减肥半途而废或者复胖。因此,有选择、健康的吃才是最有效的减肥方法。这次推荐两道适合在减肥吃的菜品,健康、美味还...

    减肥菜谱2019-10-13
  • 三种瘦身效果超好的家常菜

    谁说减肥餐只能是水煮菜,介绍三种瘦身效果优于专业减肥餐的家常菜。美味还消脂哦。...

    减肥菜谱2019-04-21
  • 春节假期最好每一餐都应该出现的菜品

    春节期间的美食不断,很多人担心自己会胖。其实不用过于担心,只要饮食搭配正确,不仅不会变胖,还会加速脂肪的消耗。...

    减肥菜谱2019-01-31
  • 减肥食谱冬瓜菌汤,消肿又瘦身

    减肥汤有增强饱腹感,促进消化排泄和提高代谢的作用,所以减肥汤是所有减肥人的必备食物。这次推荐一款冬瓜菌汤,味道鲜美,消脂效果显着。...

    减肥菜谱2019-01-23
  • 甩脂又刮油的减肥私房菜--西兰花拌木耳

    你的减肥餐食是什么?黄瓜、西红柿还是苹果。虽然它们的减肥效果显着,但是长期食用还会觉得腻烦。这次推荐一个减肥秘餐--西兰花拌木耳,无论消脂还是刮油,效果都非常好。...

    减肥菜谱2018-10-10
  • 最热门健康减肥菜谱 绿色奶昔菜谱

    1个青苹果;1根黄瓜;1大把菠菜苗;1把甘蓝菜;1根芹菜;1/2个梨;少许鲜姜,切碎;1/2个青柠檬,榨汁;1/2杯水;1杯冰块...

    减肥菜谱2018-09-25
  • 最热门健康减肥菜谱 辣牛油果吐司菜谱

    2个熟牛油果;4片面包(可根据喜好稍微烘烤);1/2茶匙姜黄;1/2茶匙红辣椒碎...

    减肥菜谱2018-09-24
  • 最热门健康减肥菜谱 蓝莓杏子沙拉菜谱

    400克菠菜苗或菠菜叶;15个小红萝卜;15个小番茄;3个小洋葱,切成薄片,用苹果醋和橄榄油腌制;1罐白豆;10个杏子;200克蓝莓...

    减肥菜谱2018-09-24
  • 最热门健康减肥菜谱 奇亚籽布丁菜谱

    奇亚籽布丁菜谱...

    减肥菜谱2018-09-23
  • 最热门健康减肥菜谱-胡萝卜浓汤菜谱

    4-6个胡萝卜;1个西蓝花;1根大葱;1颗茴香头;1杯水;1/2块椰子奶油;1/2个柠檬,榨汁;橄榄油;少许姜粉或鲜姜;香草(牛至、百里香、罗勒);盐和胡椒粉...

    减肥菜谱2018-09-18
  • 有助于减肥的3款家常菜,一定要经常吃

    饮食是生活的一部分。不要觉得吃就一定会变胖。如果吃的方法正确,吃的食物正确,不仅不会变胖还可以快速瘦身的。...

    减肥菜谱2018-09-14
  • 初秋最热门健康减肥菜谱-藜麦沙拉

    初秋来临,想要拥有苗条身材,又不愿放弃眼前美食。吃得好又不长胖,这可能吗?快来看看法国版《时尚》月刊为你推荐的热门美食博客中的减肥菜谱,吃出来的美丽健康!...

    减肥菜谱2018-09-11
  • 减肥餐:水煮鸡胸肉的做法

    今天教大家煮一道“水煮鸡胸肉”,加入适量的配料,不仅低卡路里且健康低油,经过了小小的处理,鸡肉又嫩又够味儿,绝对是健身减肥的绝佳伴侣。...

    减肥菜谱2018-08-26
  • 打开味蕾的减肥餐,既能饱腹还能减脂

     三伏天气已经如约而至,不规律饮食也越发的严重,高温的上午不想吃一口饭,饿疯了的凉爽傍晚却食欲大增,暴饮暴食。这样的生活很容易导致肥胖。...

    减肥菜谱2018-07-19
  • 家常减肥蔬菜汤这样做就行

    食材:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状...

    减肥菜谱2018-06-11
  • 教你做一道减肥餐,不仅能甩脂还能润肠通便

    减肥食物越来越多元化,啃黄瓜和吃苹果的时代早已终结。现如今都是利用更多的食物,达到更好的瘦身效果。...

    减肥菜谱2018-04-22
  • 春天来了,多吃萝卜少吃肉,减肥最有效

    食材:萝卜 300g、食醋 1 大勺、辣椒粉 1/2 大勺、葱花 1 大勺、白糖 1 大勺、芝麻盐 1 小勺、香油 1 小勺、蒜末 1/2 大勺、姜末 1/2 小勺、盐 1 大勺...

    减肥菜谱2018-03-03
  • 15分钟就完成! 用微波炉做的美味减肥餐

    为了美容和瘦身,很多人有自己做减肥餐的打算。但是平日里的工作繁忙,实践起来却变得很困难。...

    减肥菜谱2018-01-28
  • 想减肥一定要尝尝这道菜,瘦身效果超好

    总是推荐减肥的朋友吃些蔬菜沙拉和蔬菜汤,到底这些蔬菜汤该如何制作呢?下面介绍一款又快手又健康的瘦身汤。可以晚餐的时候经常吃,瘦身效果很不错。...

    减肥菜谱2017-12-07
  • 这些家常菜才是最好的减肥餐

    为了能在这个夏天瘦的更快,你是不是正在拼命的啃黄瓜,啥也不敢吃。其实这并不是正确的减肥办法,过不了多久就会有反弹的苦恼。普通的家常菜才是最好的减肥餐。...

    减肥菜谱2017-06-25
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