哥本哈根减肥法13天全纪录-第11天食谱
哥本哈根减肥法第11天早饭食谱：黑咖啡+1块方糖+1片吐司...
减肥套餐 2018-09-21
不爱运动？那就每天吃草莓减肥吧！
用水果代替含糖类甜点 这样晚餐就少摄入134卡路里 一个月不做任何运动可能也会减掉1公斤的体重...
水果减肥 2015-02-11
来一杯红酒吧 喝红酒有助燃脂肪
在葡萄中发现减缓现有脂肪细胞增长并形成新细胞的化学物质 喝红酒可以改善脂肪肝等症状 在红葡萄中含的鞣花酸化学物质有促进新陈代谢的作用...
减肥茶饮 2015-02-11
哥本哈根减肥法13天全纪录-第10天食谱
哥本哈根减肥法第10天早饭食谱：黑咖啡+1块方糖+1片吐司...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第9天食谱
我一直无法喜欢上咖啡，即使四周朋友怎么游说我还是难以欣赏它。不过自从入关被强迫连续喝黑咖啡后，突然在今天早上喝的时候猛然发现它稍有一丝美味，可能连日猛喝突然间量变到质变，...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第8天食谱
哥本哈根减肥法第8天早餐食谱：黑咖啡+1快方糖...
减肥套餐 2018-09-21
6种食物吃完让你必胖
一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。...
减肥食物 2015-02-08
哥本哈根减肥法13天全纪录-第7天食谱
今天进入最恶魔的一天，早饭中饭都是喝水。到了晚上才可以吃东西。不过今天一起床感觉状态还不错，可以正常工作生活，相比昨天早上起来完全站不起来要好很多。...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第6天食谱
从昨天下午我已经进入了艰难时期，前5天我一直觉得特别轻松。但是从昨下午开始身体已经难受到了极点，浑身无力，基本站不住只能躺着或者坐着，今早如果不是有班车我肯定无法来上班。...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第5天食谱
哥本哈根减肥法第5天早饭食谱：1根胡萝卜 ...
减肥套餐 2018-09-21
揭秘吃不胖的4大零食 米饼、水果片上榜
节日期间，很多人零食不断，不仅容易导致消化不良，还摄入了更多的热量。香港营养师黄依玲指出，尽量多吃蔬果，少吃糕点，如果实在想过嘴瘾，不妨尝试以下四种零食：...
零食减肥 2015-02-05
哥本哈根减肥法13天全纪录-第4天食谱
哥本哈根减肥法第4天减肥食谱...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第三天食谱
在完全不摄入碳水化合物的2天后，一早身体就基本到达极限了，完全体力不支，还好这时食谱中终于允许吃一片吐司。体重仍然保持120斤没有变化。...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第二天食谱
哥本哈根减肥法”真的可在13天内减掉10多斤体重？它对身体有没有伤害？推荐尝试吗？相信你对大名鼎鼎的迅速减肥法跃跃欲试，但是在你行动之前，不如先看看小白鼠小编的亲身体验，看完...
减肥套餐 2018-09-21
哥本哈根减肥法13天全纪录-第一天食谱
哥本哈根减肥法”真的可在13天内减掉10多斤体重？它对身体有没有伤害？推荐尝试吗？相信你对大名鼎鼎的迅速减肥法跃跃欲试，但是在你行动之前，不如先看看小白鼠小编的亲身体验，看完...
减肥套餐 2018-09-21
10种食物“吃”走疲劳
工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。美国“家庭秘方10大排行”网站最新载文，总结出“赶走疲惫的10种食物”。...
减肥食物 2015-02-01
只有晚上吃才能让你变瘦的4种食物
在这个肥肉疯长的季节，估计很多人都会做这样的白日梦： “有没有一种办法可以让自己轻轻松松地瘦成一道闪电”。其实，笔者也是其中一个。大家应该都跟我一样，希望跟这个冬季堆积下来的肥肉肉们趁着春天还没到来时彻底告别吧!下面介绍4种“神奇的食物”，据说只有在晚上吃的...
减肥食物 2015-01-30
十种食物吃出健康好身材 黄瓜、苹果入选
冬季减肥也是很多美女的头等大事，怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来，就要好好利用冬季的减肥食材了，下面就赶紧和小编来看一下吧。...
减肥食物 2015-01-28
减肥期间的米饭新吃法
如同不吃碳水化合物的减肥法一样，大家对於白饭都有减肥大敌的印象吧。白饭吃太多的确容易发胖但若是冷饭的话反而还好喔。...
主食减肥 2015-01-27
盘点5种最佳食物组合
当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显着提高。英国“营养学家”网站最新载文，刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。...
减肥食物 2015-01-22