医生永远不会吃的毒水果
“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。...
水果减肥 2015-03-20
这些饮料多喝一杯等于白锻炼
含糖饮料都是高热量的饮品，但高热量的饮品不只有含糖饮料。水果饮料、加糖茶、柠檬水及咖啡饮料也会带来数百卡路里的热量。特别是中国人习惯在进餐过程中喝各种饮料，这些饮料既不能让你少吃点，也不会让你的食物更美味，反而会从诸如酒类，调味饮料、果汁中摄入不少的热量...
减肥茶饮 2015-03-17
世界上第一份“健康饮品指南”
对于现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料，让我们有机会选择自己喜爱的口味，并从中摄取相应的营养。但是，让营养学家忧心的事也随之而来。在70年代，美国人仅有6%—8%的热量摄入来源于饮料，而如今，这个数字已经变成21%，使专家们不得不把人们...
减肥茶饮 2015-03-14
那些含有微量脂肪的好食物排行榜
不要再恐惧脂肪会让你变胖！英国医学家将茶叶中的脂肪提取出来，结果发现它们虽然含量甚微，却有抗癌、提高免疫力的卓越功效。为此，专家们于近日发布了“食物微量脂肪排行榜”，它们不再是灾难，而是健康福星。...
减肥食物 2015-03-14
柠檬有助健康减肥
选择柠檬减肥，能让你在一周内减重7-12磅。这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。...
水果减肥 2015-03-11
3大辣味菜是防癌高手
韭菜、大蒜、香葱等来喂食物具有防癌抗癌的功效，虽然味道不太讨喜，但是作用却很大哟。 有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。...
减肥食物 2015-03-09
美味草莓的四个美容活用法
冬天的时候，经常映入眼帘的水果就是草莓。我想很多人只将它作为早餐时的果汁和零食来食用。虽然吃起来的确美味，但是你们知道草莓对于美容也是特别有功效的吗？...
水果减肥 2015-03-08
十种吃了能燃烧热量的食物
有些食物你每天吃不仅能消耗热量和降低体重。更值得重要的是，这些食物还都超级美味，而且还对人的健康特别好。尝试着每天或者每个星期吃一点这些食物，不要忘记经常锻炼。这样你就能消耗掉这些热量，变得越来越健康。话不多说，以下就是这10种吃了能消耗更多热量的食物。...
减肥食物 2015-03-07
让米饭好吃100倍的绝招
米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。...
主食减肥 2015-03-03
绿茶是如何杀死癌细胞的
绿茶中含的儿茶素能摧毁疾病保留健康细胞不受伤害 绿茶中含的儿茶素杀死口腔癌细胞保留健康细胞不受伤害...
减肥茶饮 2015-03-03
只需一杯！让你更容易燃烧脂肪
大家是否觉得在寒冷的冬天运动难以让身体温暖，和能大量流汗的季节相比效果也并不明显呢？ 这种情况最重要的是在运动前摄取的东西喔。...
减肥茶饮 2015-03-01
美媒总结最健康的15种食物
厨房应该经常储备哪些食品，才会让你在准备菜肴时游刃有余？美国“MSN生活网”最新载文，邀请多位营养专家总结 “厨房必备的15种食品”。...
减肥食物 2015-02-26
盘点适合晚上吃的4种魔法减肥食物
冬季不减肥，春夏徒伤悲。日本媒体日前刊文介绍了四种“神奇的食物”，据说在晚上吃会比白天吃更有效果，才能让你变成一道闪电，一起来看看吧。...
减肥食物 2015-02-24
只要每晚吃就可以变瘦的4种食物
现在正是烦恼冬天发福的时期，到底怎样才可以轻松瘦下来?，很多人都有这个天真的想法吧？ 不瞒大家说，笔者也是其中之一……。想趁冬天结束前，赶紧跟冬天累积的脂肪说再见。...
减肥食物 2015-02-15
吃辣椒助减肥防肠癌
辣椒有助于加快新陈代谢 辣椒素有助于防止肥胖 它刺激身体消耗能量，产生燃烧脂肪的热量 辣椒素使‘坏’的白色脂肪”变成‘好’的棕色脂肪...
减肥食物 2015-02-15
专家支招让您新年少喝酒
过年少喝酒，这个决定是来自于酒精对健康的影响，这一点也不奇怪。 我们有充足理由来证明我们为什么过年少喝酒的：过量饮酒与肥胖和癌症，以及肝功能损害都有一定的关系。...
减肥茶饮 2015-02-15
盘点各类坚果食用功效和禁忌
春节的零嘴儿一定少不了坚果，但是各类坚果也不能不加区别的吃，了解各类坚果的选购方法和食用禁忌，才能避免春节假期吃出健康问题。...
减肥食物 2015-02-15
哥本哈根减肥法13天全纪录-第13天食谱
吐司早上吃掉了没有拍。终于进入了最后一天，回首这13天实在是煎熬。现在只想吃除了菜单里食材以外的东西，这13天里我只吃了生菜、菠菜、芹菜、苹果、西红柿、胡萝卜、奶酪、酸奶、橙...
减肥套餐 2018-09-21
一杯咖啡影响人体6大系统
如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。...
减肥茶饮 2015-02-13
哥本哈根减肥法13天全纪录-第12天食谱
马上就要结束了。但是越发艰难了，特别想吃除菜单上规定的以外的东西，因为来回来去这些东西已经将近半个月了。不过还是忍了，心里特别挠心，很是煎熬。同时生吃胡萝卜这件事也快一辈...
减肥套餐 2018-09-21