哥本哈根减肥法13天全纪录-第8天食谱

　　哥本哈根减肥法第8天早餐食谱：黑咖啡+1快方糖

　　黑咖啡+1快方糖

　　哥本哈根减肥法第8天午餐食谱：2个煮鸡蛋+1个西红柿+菠菜无限量

　　2个煮鸡蛋+1个西红柿+菠菜无限量

　　煮鸡蛋换成了茶鸡蛋，这样更有滋味一点。今天早起状态不错，一切正常，相比第5、6天时完全无法正常工作生活的状态，之后的几天都挺正常。我想身体已经习惯了这种饮食。

　　哥本哈根减肥法第8天晚饭食谱：牛肉200g+生菜无限量

　　酱牛肉200g

　　生菜无限量

　　继续吃酱牛肉，这样会比牛排好吃很多。同时我再也无法生吃生菜了，想起了就想吐。所以今天想出水煮生菜蘸一点川崎火锅蘸料吃的好方法。川崎简直是万能的救命药。体重依然维持不变。

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