减肥界那些你不知道的谎话
仰卧起坐是许多网友喜爱的一种家庭健身方式。在多数人的观念里，仰卧起坐不但可以锻炼自己的肌肉协调能力，还可以消除腹部赘肉。...
减肥误区 2014-11-05
这样吃瘦不下来 6个饮食减肥误区
很多女生都抱怨说，每天已经吃得很少了，可还是瘦不下来，而且还越来越胖，认为自己就是胖子体质，喝水都胖！其实不然，造成她们这种情况的最大原因在于“吃得不对”。下面，编辑为你提出六个饮食误区，解决你在减肥路上的难题。...
减肥误区 2014-11-04
KARA队长公开减肥秘诀 曾一下子减掉6公斤
女团KARA队长朴圭丽近日公开了自己的减肥秘诀，她坦言，“我曾试过饿肚子减肥、一日一餐、蛋白质减肥、丹麦减肥法等各种方法”。...
显瘦搭配 2014-10-26
专家详解不同器官该怎么“打扫”
经常打嗝、腹胀？大白天老犯困？这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些信号意味着什么？不同器官又该怎么“打扫”？...
排毒清体 2014-10-26
女人婚后体重为何增加
结婚是件幸福的事，但也会给身材带来不利影响。近日，澳大利亚研究者发现，女性在婚后6个月左右体重最容易增长，平均半年增重约2.27公斤。...
肥胖原因 2014-10-24
专家教你肠道如何正确排毒
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。...
排毒清体 2014-10-24
盘点女性体形变差的5个习惯
孩子为了使自己变得更加美丽，一直在进行各种努力。但即使使用了高档化妆品，尝试了减肥，其结果也总是差强人意。...
肥胖原因 2014-10-19
穿衣显瘦弥补体型不足的技巧
生活中，MM尤其希望自己美丽、漂亮，充满魅力。但先天的原因却使绝大多数人在形体上存在这样那样的不足。女性形体的某些缺陷该如何弥补呢？下面一些技巧也许有用。...
显瘦搭配 2014-10-19
果汁轻断食排毒疗法 真的那样神奇？
新鲜果汁中含有大量维生素等营养物质，的确适合秋季饮用，可以去干去燥，但是真的像传说中的能够减肥排毒吗？最近朱丽安?摩尔（Julianne Moore）接受New Beauty采访时说“在参加金球奖颁奖典礼之前，我曾经尝试断食三天，只喝配好的果汁，老实说，我并没有觉得那么神奇。”...
排毒清体 2014-10-17
脂肪细胞会不断增加？是真的吗？
有人相信「脂肪细胞的多寡在小时候就决定好的」这个流言吗？ 相信这个流言的你危险罗！ 因为这只是谣言而已！...
认识肥胖 2014-10-13
胖妞难怀孕？减肥吧！
9岁的李女士身高162厘米，体重却达到了82公斤，近一年来，虽然她计划要宝宝，但一直没能怀孕，她来到河南中医学院一附院内分泌科肥胖门诊就诊。岳新副主任医师经过检查，确诊李女士患的是多囊卵巢综合征，血糖也有轻度的异常，与肥胖相关。...
肥胖危害 2014-10-12
在卧室给手机充电会让人发胖
晚上在卧室有个发光的智能手机会多次中断你的美容觉，它还会使你发胖。 我们的身体需要漆黑的黑暗环境体内才会产生一种调节食物和饮料转换成能量的正常量的激素。...
肥胖原因 2014-10-09
5个错误让你拼命减肥无成效
现代都市女性由于各种生存压力，不得不很拼命工作，长时间的熬夜生活，令OL们的体质越来越差，更别说有精力去减肥丰胸了。扁平的胸部总是给爱美女性带来各种尴尬，怎样才能既补身子有丰胸呢？当然是靠食谱的辅助了！...
减肥误区 2014-10-07
8种食物竟是排毒高手
每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。...
排毒清体 2014-10-06
12个减肥误区你有吗？
如果每天只吃柚子和卷心菜，这样吸收的热量是减少了，但你的新陈代谢也会减慢。一旦饮食结束，体内燃烧热量的速度会比以往更慢，所以你会更加快速地增肥。...
减肥误区 2014-10-06
八个经典的健康误会
只要烹调橄榄油的温度没有超过变成油烟的界限(405华氏度)，它的味道和营养结构都会保持不变。关键在于你如何储存橄榄油，用玻璃瓶装，室温避光保存，脂肪和植物营养素的保质期可以达到两年。温度、阳光和空气流通会影响到稳定性。...
减肥误区 2014-10-06
研究发现胖子工资低两成
瑞典隆德大学和林雪平大学等机构的科学家研究发现，肥胖的男性青少年长大后，收入比正常体重的同龄人要少。...
认识肥胖 2014-10-05
时尚与显瘦兼得的小诀窍
因为人的视线是上下方向的，所以显瘦的衣服条纹要选择纵向的。但是，为了显瘦应该选择“尽量细的纵条纹”。要是选择紧身裙的时候，衣服上的条纹过于粗的话，反而会让臀部的曲线变得不自然。...
显瘦搭配 2014-10-02
肥胖的原因无外乎就四种
不少人觉得，减肥就是少吃东西，可饿得头晕眼花，却毫不见效。其实，减肥之前要明辨体质，有些肥胖者反而需要补气。肥胖的原因无外乎以下四种：...
肥胖原因 2014-10-02
排出体内六大阴毒 保护脏腑器官
人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。...
排毒清体 2014-09-28