预防肥胖的七大关键时期
从她的体重经历当中，能总结出人生容易发胖的4大关键时期：...
预防肥胖 2015-08-02
盘点容易导致夏季肥胖的行为TOP3
是否认为夏季高温多汗，因此基础代谢升高？但实际上，夏季基础代谢有降低的倾向。不胜酷热坐出租、每晚常喝冷饮，因为热所以洗淋浴。这些行为可能是夏季肥胖的原因。...
肥胖原因 2015-07-31
揭秘你为啥长胖的5大罪魁祸首
美国国家体重控制登记处(NWCR)长期追踪调查了1万名减重明显而且保持下去的人。那些没有养成以下习惯的人更有可能超重或者肥胖。下面就是你为什么长胖的五大原因：...
肥胖原因 2015-07-25
让人不知不觉间变胖的三个坏习惯
“那个人明明吃很多，却一直很苗条，而我明明跟她一样，为什么就这么胖呢……”你可能没有意识到，但是平时的饮食习惯中可能隐藏着你变胖的原因。下面总结让人无意识中变胖的三种坏习惯如下：...
肥胖原因 2015-07-18
盘点减肥常见7误区 教你正确瘦身
渴望拥有美好的身材是每个现代人的梦想。而如今快餐食品的泛滥往往是导致减肥不得善终的罪魁祸首。俄罗斯“7MedNews”新闻网就盘点7个生活中常见的减肥误区，教你正确减肥，保持苗条身材。...
减肥误区 2015-07-17
专家给大家解释一些常见的减肥误区
每一个爱运动的人，自己都会形成一定的见解，可是，大家或多或少总会有一些误区，《赫芬顿邮报》找来一些专家来给大家解释一些常见的误区，而这些误区往往还会被当成神话来追随。...
减肥误区 2015-07-16
你所不知道的10个减肥误区
据报道，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强近日称，我国超重肥胖问题凸显，全国18岁及以上成人超重率为30.1%。整天嚷嚷着减肥可还是减不下去，关键是你对于减肥的理解有偏差，面对着各种各样的有时甚至是相互矛盾的营养学知识和减肥方法，以下几个误区，你看...
减肥误区 2015-07-05
常见减肥误区 你都知道吗
据报道，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强近日称，我国超重肥胖问题凸显，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，这么多成年人都超重，知力君赶紧吃了几口零食压压惊。整天嚷嚷着减肥可还是减不下去，关键是你对于减肥的理解有偏差，面对着各种各样的有时甚至是...
减肥误区 2015-07-01
未来第一大致癌因素是：胖！
英国《每日邮报》报道了哈佛大学研究者的一项研究，未来10年内，肥胖将超过吸烟成为第一大致癌因素。且受肥胖影响，部分最常见癌症的发病时间比以往提前了20年。也许你觉得这个结论只是适用于美国和英国，然而数据显示，这一结论在我国或许仍然成立。...
肥胖危害 2015-07-01
脂肪的的消耗是全身的 脂肪细胞只增不减
波士顿大学医学院肥胖与营养研究中心教授苏珊?弗里德（SUSAN FRIED）表示：“减肥是全身脂肪成比例的缩减。”坦普尔大学（Temple University）肥胖研究与教育中心主任加里?福斯特（Gary Foster）也说：“人们总幻想局部减肥，其实是不可能的。...
认识肥胖 2015-06-30
减肥者避免“八大误区”
不少肥胖者很困惑，为什么用了那么多减肥方法，跳减肥操、吃减肥饮食、做减肥瑜伽……还是不能成功减肥呢？ 在这里，我们罗列八大常见减肥误区，告诉你什么是正确而健康的减肥方法。...
减肥误区 2015-06-29
6招教你穿衣瞬间显高显瘦
半身长裙和长连衣裙真是非常棒的发明！挑选一款能隐藏身高的裙子。想看起来更苗条的人应该知道垂直线条能帮上大忙。上衣要搭配好，如果你挑了一件半身长裙，上身就要穿一件剪裁得体的衬衫或T恤衫，裙子下面再配上高跟鞋或坡跟鞋。...
显瘦搭配 2015-06-23
超热门的清体食物减脂又排毒
想要健康好身材又不想放弃美食？那就来听听几位Cleanfood爱好者的倾情分享，教你在享受美食之余又让身体不肥胖！吃对这些清体食物，减脂又排毒。...
排毒清体 2015-06-12
你一定会惊讶的5个减肥误区
你觉得只要每天喝果蔬汁就能放心吃喝？你认为日趋一日的运动就能帮助你减掉挤进比基尼前的最后几斤肉？看看你掉进了几个误区。...
减肥误区 2015-06-10
9个减肥误区让你瘦不下来
明明照方法做了，为什么总瘦不下来？或许，此时的你已陷入了减肥的误区。走出了以下九个减肥误区，才有可能健康瘦下来。...
减肥误区 2015-06-10
夏天来不及减肥 幻影裙帮你变苗条
在人海茫茫中的你穿着这件裙子肯定很显眼！它大胆的颜色与图案把人们的视线恰恰吸引到所有该注意的地方。它让我的腰看上去更细，可是领口那半露的乳沟使得裙子整体呈现沙漏的效果。这条裙子很适合在夏日舞会上穿。...
显瘦搭配 2015-06-09
胖子分“四色”你知道吗
肥胖已日益成为我国严重的公共卫生问题。据最近一次覆盖全国10万人的流行病学调查显示：18岁及以上的成年人中，超重的比例达到30.6%，肥胖则占到12%，并且肥胖的比例与经济发达的程度成正相关。因此，全力遏制肥胖蔓延的势头刻不容缓。...
认识肥胖 2015-06-09
美媒评选8大错误减肥法
减肥方法不对的话，无论怎么努力都不见瘦，最终只好放弃。为避免这种情况，美国媒体评出了8大造成减肥失败的行为。...
减肥误区 2015-06-03
除了缺乏运动 这些原因也会让你胖
制订了科学的运动计划并且已经严格执行了一段时间，但体重的下降趋势却并不明显？那你就应该从生活习惯和身体机能方面找些原因，因为体重和脂肪问题不单涉及到能量的收支，还和下面这6个很容易被忽视的因素有关系。...
肥胖原因 2015-05-22
穿衣显瘦的7招时尚小窍门
你认为自己有多擅长搭配衣服和配饰?以下就是一个小窍门使你的整体造型变得时髦。在领口搭配项链或其他首饰——佩戴在最接近脸部的地方。这无疑会使你看起来更迷人。...
显瘦搭配 2015-05-20