九种让你出乎意料的健康加工食品
众所周知，天然健康食品对身体大有好处。但是，你知道吗，一些加工食品也对人体有好处。当然了，我并不是要叫你去消费加工食品多于健康的天然食品。但我觉得了解一些健康的加工食品还是很有必要的。尽管，因为加工，这些食品已经改变了它们原有的形态。但在绝大程度上，它们...
减肥食物 2014-07-09
哪些人不宜吃西瓜
西瓜是盛夏的瓜果，可以消暑除渴，深受人们青睐。但西瓜不是人人都宜，有些人群就不适合吃西瓜。...
水果减肥 2014-07-04
爱上胡萝卜10个理由
胡萝卜以其特有的甜味和富含维生素与矿物质让它成为了“明星蔬菜”。多吃胡萝卜也有众多健康益处，美国“十大排行榜网站”对此进行了总结。...
减肥食物 2014-07-04
吃冰淇淋为什么会头痛？
我们吃冰淇淋常会头疼，到底是什么引起的“冰淇淋头痛”呢？...
零食减肥 2014-07-02
减肥一定要吃对！燃脂高手在这里
食用燕麦或者糙米等天然未加工过的食物，会比选择加工类食品多燃烧两倍的热量。...
减肥食物 2014-06-30
只吃西瓜能减肥?千万别信
夏天到了，想要穿漂亮的裙子，很多女孩子将减肥列为了头等大事。而近日，网上有一种说法称，西瓜作为一种消暑又好吃的夏季水果，如果用西瓜代替正餐不仅能解暑还能减肥，这是真的吗？...
水果减肥 2014-06-30
吃米饭减肥比较容易持续
即使没有刻意减肥，在有点在意体重时，是否有许多人会选择不摄取米饭以维持体重呢？...
主食减肥 2014-06-29
哥本哈根减肥法食谱完整版
哈根减肥法食谱共分为13天，每天的搭配都非常精准，因此对于各种食材的采购要求也非常高，大家可以参考下面的原则。最后，小编还是要温馨提示一下，这个方法有点极端，建议大家还是使用速度慢点的健康的减肥方法。...
减肥套餐 2014-06-28
西瓜可助减肥保持机体年轻
炎炎夏日，爽甜的西瓜成为人们消暑解热的必备圣品。此外，西瓜还具有其他积极功效。西瓜不仅可以帮助减肥，还能够使人体保持年轻状态。...
水果减肥 2014-06-28
4大瘦身食材 芝士助燃脂肪
苹果减肥、香蕉减肥，靠食物减肥因为不用强忍着食欲节食而受到很多人的青睐。那么最近流行吃什么食物减肥呢？食物减肥因为毫无压力所以可以很容易也很轻松地开始。下面就为您介绍最近风靡日本的4大瘦身食物。...
减肥食物 2014-06-23
女性常吃芦笋能够减肥
新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，国内外公认的高档蔬菜。而竹笋对于女性的健康也是有很大的帮助的，下面我们就看看芦笋对于女性健康功效吧。...
减肥食物 2014-06-23
10种让你越吃越瘦的食物
又到了裙角飞扬的盛夏了，由于穿得很少导致身材暴露无遗，减肥党们或许会感到痛不欲生。但夏季也还是有很多好处的，比如说可以吃到一些当季的有助减肥的食物。日本Pouch网站就于6月12日刊文盘点了10种有助于燃烧卡洛里并帮助减肥的食物，快来一睹为快吧...
减肥食物 2014-06-22
细数那些不靠谱的零食
果汁里没有水果、牛奶饼干里没有牛奶……不少产品有一个很营养的名字，里面的配料却并不相符。记者在超市发现，以下几类食品名不副实的情况尤为严重。大家选购时一定要看清配料表，以免被误导。...
零食减肥 2014-06-21
研究发现:喝乌龙茶瘦腰身
茶是世界上第二大最为广泛饮用的饮料，仅次于水。不同类型的茶叶会具有不同的健康功效。美国《医学日报》近日对它们的不同功效进行了总结。...
减肥茶饮 2014-06-21
盘点富含营养价值的蔬果 水芹柠檬入选
蔬果富含人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维，对增加食欲、促进消化有重大意义，有助于人体健康。那么，究竟什么样的蔬果更富营养价值呢？...
水果减肥 2014-06-20
啤酒为什么被称为增肥饮料
又到了看世界杯的日子，对于熬夜看球的男人来说，啤酒也成了必备“饮品”。无论在酒吧、大排档还是在家里，只要打开了啤酒盖，几乎没有人能够浅尝辄止，一杯叫停。...
减肥茶饮 2014-06-20
多吃10种食物燃烧更多卡路里
美食与身材似乎很难兼得，舌尖过足了瘾，但却苦了身材。下面10种食物，不仅口感好，更能加速新陈代谢，让你拥有好身材，应多食用。...
减肥食物 2014-06-19
美容利器 苹果醋的10大护肤小窍门
苹果醋是以苹果汁发酵而成的苹果原醋，它既便宜又安全，是一种天然的美容护肤品。苹果醋含有健康酶，是种天然杀菌剂、消毒剂。它可以清理皮肤中的脏污及化妆品残留物，使用后，皮肤不会干燥或发炎。下面10种巧用苹果醋的方法，让这种美容利器带给你无尽的魅力。...
减肥茶饮 2014-06-19
夏季最好和最坏的食物
夏天气温高、湿气重，人们出汗多，体力消耗较大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷暑难耐，甚至引发肠道不适。近日，美国“健康”网站刊文“夏季最好和最坏的食物”。对此记者采访国内相关权威专家，为您列出...
减肥食物 2014-06-17
吃苹果的七大绝妙好处
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？...
水果减肥 2014-06-15