盘点7种有益健康的高脂肪食物
从上世纪中期开始，脂肪就被当成了一种非常有害的食品成分，大家都尽可能地把它从菜单剔除。我们确实需要减少有害脂肪的摄入量，然而，如果不摄入有益脂肪，则会对我们的健康不利。我们应该重新审视一些富含高脂肪的食物，它们实际上有利于人体健康。外媒归纳了7种富含健康脂...
减肥食物2018-01-01
吃的越多瘦的越快的5种神奇食物
好的皮肤和苗条的身材是每个人都想拥有的。现在机会来了，只要你能经常的食用这些食物就会变美变瘦哦。...
减肥食物2018-01-01
4种排毒减肥效果超强的食物
下面总结一些排毒瘦身效果超强的食物。这些食物可以促进肠胃的活动和消化，对排毒和消脂非常有帮助。...
减肥食物2017-12-29
好吃又营养 推荐5种养生“超级食品”
近年来，越来越多的人开始倡导一种健康的生活方式，大家开始越发喜欢健康饮食、健康运动和健康疗法。下面推荐大家尝试一下人体健康的新救星——“超级食品”。尽管科学家还未对此类食品定义，但诸如麦当娜、斯汀和格温妮丝?帕特洛等世界明星已经开始在各个媒体采访中大谈特谈...
减肥食物2017-12-29
冬季减肥吃什么？ 燃脂效果最好的5种食物
冬天里有很多既可以温暖身体又可以燃烧脂肪的美味。这些食物被食用之后可以燃烧体内的脂肪进而加热身体，提高新陈代谢和瘦身。...
减肥食物2017-12-29
减肥的关键在于吃什么！ 越吃越瘦的5种刮油消脂食物
减肥食物大多是热量低、含糖量低。其实还有一些食物除了有这两个优势还能起到刮油消脂的效果。想要甩掉赘肉那就赶紧吃起来吧。...
减肥食物2017-12-24
常吃三种食物 既能抗衰老又能瘦身
随着年龄的增加，肌肤会老化，身材会变差。有没有什么东西可以让人体逆生长呢？推荐给大家三种食物有抗衰老和瘦身的效果，时常吃起来就会达到逆生长的效果。...
减肥食物2017-12-21
常吃这些食物可以变成易瘦体质
肠道菌群的结构是因人而异的，但是可以通过饮食来进行调整。当肠道中有大量的短链脂肪酸就可以控制脂肪细胞的脂肪的积蓄，分泌控制食欲的荷尔蒙，使饱满感持续下去，还能刺激交感神经，促使脂肪燃烧。所以想要变成易瘦的饿体质，就要保证肠道内有充足的短链脂肪酸。...
减肥食物2017-12-20
明星们最爱的3种减肥食物
明星们的好身材都是通过持续的运动和饮食管理得来的。正因为他们每天踏实的努力才能保持美丽的身形。...
减肥食物2017-12-10
晚上6点以后食用也不会发胖的14种食物
为了能拥有完美的身材，大部分女生都信奉这样一则金玉良言，“晚上6点之后不能吃任何东西”。但专家认为，饥饿减肥法只会让脂肪不断堆积。类似猕猴桃等低卡果蔬即便在晚上6点之后食用，也不会导致发胖。...
减肥食物2017-12-10
油腻食物含有“有害脂肪” 可导致细胞死亡
美国《国家科学院院刊》近日刊文称，棕榈油和动物脂肪等“有害”脂肪会破坏细胞膜，导致细胞死亡。...
减肥食物2017-12-08
5种果蔬食物 助您轻松排油 顺利瘦身
对大多数人而言，减肥更多是想要排出肠胃中多余的油脂。但这明显并不能轻易达成。每日食用苹果等5种果蔬食物，可助您在短时间内成功排油，顺利瘦身。...
减肥食物2017-12-07
法国人减肥最爱的4种食物
法国人减肥最爱的4种食物...
减肥食物2017-12-05
这些食物不仅不能减肥还会增肥
每个人都梦想拥有魔鬼般性感的身材，为此人们乐此不疲的进行运动减肥、节食减肥等。其中，节食减肥更受到了广大不喜欢运动的女孩的青睐。而在那些所谓的健康食品中，也充斥着很多的假冒伪劣，不仅不会起到节食减肥的作用，还会对身体产生危害。让我们一起来揭开这些假冒...
减肥食物2017-12-05
燃烧吧脂肪！研究表明辣椒竟能减肥
期刊肥胖无处逃(Obesity Open Access)发布了一项研究，食用辛辣食物也许能够起到日常锻炼的效果。四十位参与研究的男士和女士中，有人每天服用两毫克胶囊的辣椒素(一种可在辣椒中找到的物质)，有人每天服用无效对照剂。...
减肥食物2017-12-05
常吃些这些食物，想不瘦都很难
最基本的瘦身方法就限制饮食。这个限制不光是饮食量，还有食物的种类。如果食物种类选择正确，瘦身成功也就是自然而然的事。...
减肥食物2017-12-03
它是最常见的蔬菜 也是最容易让人发胖的蔬菜之一
一项新研究发现，土豆是常见蔬菜中最容易让人发胖的蔬菜之一。 哈佛大学公共卫生院的研究人员分析了超过13万美国男女的饮食信息，然后发现土豆、豌豆和甜玉米都和体重增长有关。...
减肥食物2017-11-30
减肥最应该多吃的5种食物
胖从口入，所以想保持身材就要重视饮食。食物可以增加热量导致肥胖，食物也能促进消化燃烧脂肪。抓住食物的优势，吃起来，瘦下来吧。...
减肥食物2017-11-29
4种具有超强吸脂效果的减肥食物
选对正确的瘦身食品，才能保证减肥成功，长久保持着曼妙的身材。下面推荐给大家四种有吸脂效果的食物，帮助瘦身更加顺利快速的进行下去。...
减肥食物2017-11-27
研究称肉桂会攻击脂肪细胞 或有助于减肥
媒称，密歇根大学研究发现，肉桂中的一种精油会攻击脂肪细胞，因此可用于治疗肥胖症。...
减肥食物2017-11-27