负卡路里食物有哪些？负卡路里食物靠谱吗
芹菜西柚摄入量比消耗的少？...
减肥食物2018-08-27
网友吃黄瓜减肥，两个月体重减轻20斤，腰围缩小了6厘米
黄瓜一直是减肥界最受宠的食物，它本身的水分大、食物纤维丰富、热量低，食用后既能饱腹还能避免脂肪的堆积，对减肥瘦身有非常大的帮助。另外黄瓜中的丙醇二酸还能抑制糖分转...
减肥食物2018-08-26
5种消脂效果最好的减肥食物
食物的成分不同，食用后的效果也各不相同，有的会堆积脂肪，而有些食物却可以消除脂肪。对于减肥者而言，消脂的食物就好像宝物一样的珍贵。...
减肥食物2018-08-21
藏在身边的减肥食物，萝卜干能让你一瘦再瘦
把萝卜切成细丝，直接晒成干燥的萝卜干。虽然经过暴晒的萝卜会有水分流失，但是营养价值和食物纤维却未有丝毫的较减少。除此以外，萝卜干还有很多的美肌和减肥的效果，非常适...
减肥食物2018-08-20
消除内脏脂肪效果最好的5种食物
内脏脂肪超量不仅会让外观肥胖，还会影响内脏器官的健康情况。当内脏脂肪过多时还会阻碍血液循环和新陈代谢，使身体变得臃肿肥胖。...
减肥食物2018-08-11
最常见的5种食物，原来都是隐藏的减肥高手！
减肥时限制饮食很辛苦，很难熬。一旦控制不住就会出现暴食和食用过量的情况，导致减肥失败。所以节食减肥是最错误，最不长久的减肥方法。...
减肥食物2018-08-08
5种食物减肥期间一定不能碰
减肥需要限制饮食，但是为了不给自己施加过大的压力，很多限制性的食物还是可以少量的食用。但是还有一些食物是减肥期间一定不要食用的，它们不仅热量高、糖分高，还可能危害...
减肥食物2018-08-06
晚饭前吃这种食物，就可减肥瘦身
晚上的代谢缓慢，如果吃的不正确就会导致食物无法被消化，造成脂肪堆积的情况。这次推荐一个晚餐前吃西红柿的减肥方法，既能饱腹、美肌还能加速燃脂。...
减肥食物2018-08-04
推荐三种食物，既能消除便秘还能减肥瘦身
夏季炎热，所以经常会有不爱动和吃的少的情况，进而导致运动不足和营养不良等，长此以往就会出现肠胃活力降低和便秘等情况。不仅影响排毒还会让腹部堆积大量的脂肪，对身体健...
减肥食物2018-08-04
为什么说鸡蛋是最好的健身食材？
鸡蛋，被称作是最营养的食物之一，...
减肥食物2018-08-02
没吃过这五种食物，就不能说自己在减肥
减肥食物天天吃，不知各位仙女是否吃过以下五种减肥食物。它们不仅热量低还有助于循环代谢，对减肥瘦身的...
减肥食物2018-07-30
减肥最强组合-洋葱酸奶，瘦身效果惊人
真正的好身材从来不是饿出来的，而是吃出来的。介绍一个饮食搭配，据说是减肥消脂的最强组合。洋葱酸奶，这两种食物分开吃，都是对减肥和肠胃活动有帮助的食物，这次将它们搭...
减肥食物2018-07-20
既能抗癌又能减肥的美食-红薯
在现代，很多人为了达到很好的减肥效果，宁愿选择饿肚子，然而这种盲目节食的方法对肠胃有很大的害处。为此，本期我们推荐一种既能抗癌又能减肥的美食——番薯。...
减肥食物2018-07-18
经常吃这几种食物就能瘦，减肥食物TOP5
饮食可以毁了身材，同时也能保持身材。所以想要变得苗条，食物的挑选至关重要。 下面介绍五种对减肥帮助巨大的食物，经常性的吃起来，就可以让变瘦来的更快一些。 1.魔芋 魔芋...
减肥食物2018-07-17
每天吃这些食物，一个月便可以多瘦五斤
食物都有着自己的特性，合理膳食不仅可以让身体健康，还可以让减肥的速度更快。推荐以下五种食物，坚持每天食用，一个月至少能多瘦五斤。...
减肥食物2018-07-14
一些不起眼的小事，却可以让你越来越苗条
疯狂的节食和运动，体重纹丝不动不说，还有越发肥胖的征兆。其实减肥何必如此麻烦，生活中加入这些小技巧，便可轻松变瘦。...
减肥食物2018-07-09
想变瘦就一定要多吃的三种蔬菜
蔬菜的热量低，食物纤维含量丰富，既能吃的饱还不会导致肥胖。另外吃大量的蔬菜还能让肌肤更加的水润有光泽。所以想变瘦变美就一定要多吃蔬菜。...
减肥食物2018-07-09
不要过分迷信所谓超级食物
最近一段时期，时不时就会有一些“超级食物”出现，比如牛油果、奇亚籽、藜麦、椰子油等都曾被坊间追捧。这些超级食物被认为比同类食物含有更丰富的营养，有益于身体健康，可以预防或治愈某些疾病，甚至有抗癌的能力。...
减肥食物2018-07-03
想变瘦就一定不能吃的5种食物，吃完就胖！
变胖的原因有很多。但是因为饮食而导致的肥胖占百分之七十左右。所以想保持身材苗条就一定要控制饮食，不利于的瘦身的食物，尽量不要食用。...
减肥食物2018-06-30
可以消除内脏脂肪的5种食物
有一部分人外形并没有很胖，但是肚子却很大，有这样身材的人请注意，您不仅是身材不均匀，还可能存在内脏脂肪过量的情况。同时您的身体也会存在疾病隐患。...
减肥食物2018-06-29