【关注】减肥ing官方微信公众号:jianfeiingwx 获取更多减肥方法!

燃烧吧脂肪!研究表明辣椒竟能减肥

2017-12-05来源:减肥ing

辣椒减肥

  想知道还有什么奇怪的方法可以燃烧脂肪吗?摸索一下你的餐盘吧。

  期刊肥胖无处逃(Obesity Open Access)发布了一项研究,食用辛辣食物也许能够起到日常锻炼的效果。四十位参与研究的男士和女士中,有人每天服用两毫克胶囊的辣椒素(一种可在辣椒中找到的物质),有人每天服用无效对照剂。

  研究对象一旦服用辣椒素,研究团队就每三个小时测量一次他们的新陈代谢率。数据表明,服用辣椒素胶囊的人每天消耗的脂肪量比只服用无效对照剂的人多116卡路里。

  人类健康(Men’s Health)的研究人员称,产生这样的差距是因为“辣椒素有产热功效”。或者说,食用辛辣食物时,人体会产生热量,燃烧更多的脂肪。

  事件的原委是:该研究接受了辣椒素品牌Capsimax生产商((研究中用到的辣椒素均源于此))的赞助,这也许会引发一些质疑。当然,这也不是科学界首次公布辣椒素能够助燃脂肪的消息。普度大学(Purdue University)进行了为期六周的的实验,发现红辣椒能够使人体体温升高,增加脂肪燃烧量。

  辣椒的好处远不止于此,它对人体健康益处多多,能降低血糖、加速血液循环、缓解牛皮癣症状,而这些都有利于防御心脏方面的疾病,也能延缓死亡。