8个小习惯让身体更健康
每年除夕夜，数百万美国人下定决心要在新年里减肥并拥有健康的生活方式。但是若没有具体、可实现的目标，雄心勃勃的决定很快便会落空。专家表示,长远来看，专注于小习惯有利于带来较大的变化。尝试在日常生活中实现以下简单变化，让你在2018年更加健康。...
减肥窍门2018-01-05
洗澡时这样刷牙不仅能瘦身还可以美容
因为洗澡时，会全身放松，在这种情况下刷牙，副感神经就会帮助分泌出大量的唾液和荷尔蒙帕罗素。它就好像果胶一样，可以增加肌肤弹性和保湿肌肤，美肌效果非常好。...
减肥窍门2018-01-04
为什么你成了易胖体质？ 肥胖体质该怎么减肥？
为什么吃同样的东西，她瘦了我却胖了？为什么感觉喝点凉水都在长肉呢？太多人有这样的疑问。很可能你就是传说中的易胖体质。到底肥胖体质是怎么形成的呢？是不是天生就是这样，以后也没有办法调整了吗？...
减肥窍门2018-01-03
有什么好办法可以解决下半身肥胖？
经过努力的减肥，赘肉减了不少，但是下半身依然肥胖。真是烦恼至极，到底有没有好的办法可以解决下半身顽固性肥胖呢？...
减肥窍门2018-01-03
2018年怎么瘦？全年减肥计划出炉啦，让你享瘦每一天！
随着2018年新年钟声的响起，我们又迎来了新的春夏秋冬。希望接下来的一年我们能拥有更苗条的身材，甩掉更多的赘肉，与最美的自己早日相见。...
减肥窍门2018-01-03
让你快速变瘦的15种小窍门
每天挤二分之一的柠檬汁到一升水中。柠檬水解毒利尿，可每天喝两升哦。...
减肥窍门2018-01-02
人体体重感应系统可能有助减肥
瑞典、美国和加拿大科学家在最新一期美国《国家科学院学报》上报告说，他们发现了人体内存在内部体重感应系统的证据。这一机制可能有助人们更好地理解肥胖的原因，从而研发出新的减肥药物。...
减肥窍门2018-01-02
不节食不运动，半个月最少瘦五斤的减肥方法
想快点瘦下去，但不想节食或者运动。这可能是绝大部分人的需求。...
减肥窍门2018-01-01
胖子与瘦子差距就在这！看苗条人是如何保持身材的
感觉身材苗条的人怎么吃也不胖，即使没有运动身材也很匀称。她们是如何做到呢？不要被表象给欺骗哦，背地里她们为保持身材也是很努力的。这次来探个究竟，看看瘦的人都是如何保持身材的。...
减肥窍门2018-01-01
5种健康减肥方法效果显著，值得一试！
减肥不是一朝一夕的，越来越多的人推荐健康的减肥。稳扎稳打的瘦下来。...
减肥窍门2018-01-01
短期内快速减肥 哪些方法最管用？
你知道减肥期间吃和运动哪个更重要吗？节食减肥真的有用吗？有没有什么快速减肥的方法呢？赶紧来学习一下，让减肥更加效果显着吧。...
减肥窍门2018-01-01
只需做到这三点 就会变成易瘦体质！
肥胖体质的人喝点凉水都会长肉，瘦体质的人吃了汉堡也一样苗条。所以所有想减肥的人都想拥有一个易瘦的体质。到底瘦体质是如何养成的的？那就需要我们爱惜自己，健康积极的去生活。...
减肥窍门2018-01-01
冬季是最好的减肥季节 这样做才能更快的燃烧脂肪
冬季容易发胖，不利于瘦身，这是大部分人给这个季节的瘦身定义。 实际上并非如此，只要用对方法，完全可以利用冬季的寒冷达到更好的瘦身效果。...
减肥窍门2018-01-01
单身狗比热恋中的人更容易发胖？
在这个需要温暖的冬季，单身狗已经很孤单很凄凉了，但是还有一件更凄惨的事情等着你，那就是单身狗比热恋中的人更容易发胖。...
减肥窍门2018-01-01
冬季燃脂更快 最适合冬季减肥的4种运动
寒冷的季节里，总是在不经意间就吃了大量的食物，很想去运动，但是天气太冷又不愿意出门。怎么办？下面总结一些适合冬季瘦身的运动方式。...
减肥窍门2017-12-31
做好这5件事之后,你就会变得越来越瘦
肥胖都是吃出来，所以只要管理好自己的饮食就会避免肥胖保持苗条。...
减肥窍门2017-12-31
18岁那年你还很瘦！推荐几个方法帮你找回18岁的身材
朋友圈都在刷18岁照片，18岁那年你还很瘦，下面介绍几个方法可以让你找回18岁的身材。...
减肥窍门2017-12-31
每天按摩眼周这5个部位显年轻
众所周知，面部按摩可助肌肤恢复弹性，紧致面部轮廓，使人显得更年轻美丽。每天早晚各一次，指压按摩以下5个眼周部位，可预防眼皮下垂，帮助眼周肌肤更新，助您告别眼袋，黑眼圈及眼角细纹，恢复年轻。...
减肥窍门2017-12-31
研究显示：减少热量摄入能延缓衰老
研究显示，每天减少25%的热量摄入能延缓衰老。...
减肥窍门2017-12-31
怎样在短时间内瘦下来 这4个减肥方法最有效
瘦身是一个过程，但是大部人还是想在短期内就看出效果。严格挑选出一个短期见效的减肥法。...
减肥窍门2017-12-29