只需改变这些生活习惯 很快就能瘦下去
苗条的身材是所有人的向往，到底怎么做才能变瘦，才能保持身材苗条呢？...
减肥窍门2017-12-21
最能使你变美的五大早晨好习惯
虽然对于“美人”一词有着各种定义，但不给人以矫揉造作之感，如出水芙蓉般清新自然的女性是一种让男女都抱有较高好感度的美人类型。只是模仿自然系美人在早晨的一些习惯，就能够提升自己的美感。下面介绍其前五名最能使你变美的好习惯!...
减肥窍门2017-12-20
年末聚餐太多？你需要召唤高饱感食物
年底来临，各种串亲戚、朋友聚会、美食大餐，又要开始了。然后，很多人又要担心发胖问题。但是，在亲朋好友家里的餐桌上，或者在餐馆酒楼的饭桌上，不积极吃东西显然是不对的。一则却了别人的情面，二则不吃饱自己也会饿。那么，怎样才能看似一直在吃，其实没有吃很多，同...
减肥窍门2017-12-20
为什么你的减肥总是半途而废？
减肥成功了，可是过了没多久就开始反弹，遇到这样情况的人是不是很多，到底有没有好的方法防止减肥反弹呢？...
减肥窍门2017-12-20
4个准备活动小锻炼 更好享受冬季运动
冬季来临，运动依然不能少!法国健康杂志《TOP SANTE》为你介绍一些简单的准备活动，只要在出门进行运动前一个月开始，每周锻炼一次，就可以避免受伤，更好地享受冬季运动。...
减肥窍门2017-12-18
减肥可以不用运动 但是这5个饮食减肥窍门一定要记住
想不变胖就要少吃，这是每个人都知道的事情。如果控制饮食再加上饮食的小技巧，身材就会越来越好。...
减肥窍门2017-12-17
睡前这样做，让你燃脂一整晚
夜晚是几乎没有卡路里消费的时间段，如果在这段时间里大量吃喝就会使多余的热量变成脂肪堆积在身体里。...
减肥窍门2017-12-17
两周清肠减肥法 排毒瘦身效果超级好
肠胃会堆积大量的毒素和脂肪，如果能将肠胃清洗干净就会排出大量的废物和油脂，达到瘦身和排毒的效果。...
减肥窍门2017-12-17
懒人减肥，每天做好这几件事，就能瘦下来
网友讲述自己的减肥时光，她说减肥其实很简单，只要每一天都健康的度过，就能轻松减肥。 以下是她列举的生活好习惯，坚持的下来就会变瘦哦。...
减肥窍门2017-12-17
美女瑜伽教练自幼学习舞蹈 身材完美到爆
韩国美女梁定原，自幼学习舞蹈的她拥有完美身线，极具运动天赋的她还是一名瑜伽教练。她运动的造型，展现十足健康美。...
减肥窍门2017-12-17
平时养成这些习惯 想不瘦都难！
想变瘦除了要控制饮食和加强运动，还要养成良好的生活习惯，这样才能让减肥的过程更顺利，减肥的速度更快。...
减肥窍门2017-12-16
最容易发胖的3件事 很多人都做过
赘肉不是一天形成的，瘦身也不是一天就能实现的。想从胖子变成瘦子需要一个过程，只要能够认真的去调整自己，变瘦也许就是那么一瞬间的事儿。...
减肥窍门2017-12-16
让人变瘦变美的七个习惯 很简单，你也可以做得到！
变瘦变美是所有女子一直向往的，无论你的年龄和肤色。但是很多人在找寻变美之路上并没有很顺利。下面推荐您每天都去做这七件事，一段时间之后你就会遇见那个又瘦又美的自己，并且还是更加健康的自己。...
减肥窍门2017-12-16
一个月接吻1万次 居然可以减10斤
据《中国日报》报道，俄罗斯媒体日前消息称科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇等等。总之，能够让一个人的生活变得更美好。接吻真可以减肥？一个月接吻10000次居然可以减10斤？...
减肥窍门2017-12-16
彻底变成易瘦体质的几个方法
减肥瘦身是我们永久的话题，如果可以彻底的变成易瘦的体质，减肥也就一劳永逸了。...
减肥窍门2017-12-15
5个信号告诉你身体正在发胖
虽然身体没有变胖的迹象，但是当身体出现如下信号的时候，一定要引起重视，可能在不远的将来就会有脂肪堆积在你的身体里。...
减肥窍门2017-12-15
晚上减肥最有效的4种方法
晚上是最容易积蓄脂肪的时间段，如果能好好的利用这个时间，就会避免肥胖，还能帮助脂肪燃烧。...
减肥窍门2017-12-15
一道著名的心理测试 测一下你变胖的真正原因
下面是一道着名心理学家制作出来的心理测试题，根据你选择的答案来看一下你变胖的原因吧。...
减肥窍门2017-12-14
这两种常见瘦身方法 只会让你越减越肥
为了能瘦下来，人们尝试了各式各样的减肥方法。有些方法在减肥初期可能瘦身效果不错，但是持续一段时间之后身体会变得不健康，体重也开始反弹。营养专家总结出两种越减越肥的减肥方法。...
减肥窍门2017-12-14
让你快速减肥去脂肪的5个小妙招
赘肉堆积，难看又难受，下面推荐几个减肥小妙招，轻松的帮助你甩掉赘肉，拥有苗条的身材。...
减肥窍门2017-12-12