揭秘导致皮肤变差的3大危险信号
如果被称赞“皮肤真好”，这一天都会喜气洋洋，心情超好。为了保持傲人美肌，每天一定有不少美眉用生命在护肤化妆。虽说如此，但谁都会有太忙而疏于皮肤管理的时候吧。...
减肥窍门2014-09-24
胖起来更容易老！戒掉4件事可永葆青春
想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，台湾《康健》杂志刊文指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。...
减肥窍门2014-09-23
介绍5种维持体型好方法
减肥成功之后对如今的体型满意，并想继续保持的人应该不少吧。下面5种维持体型的好方法。...
减肥窍门2014-09-23
总结减肥失败的10个原因
“今天辛苦了，奖励下自己”“明天开始又得拼命了”“要是不吃，会没有干劲的”诸如此类，在吃东西时找出一堆类似借口，你中枪没？...
减肥窍门2014-09-22
让自己坚持减肥的小秘诀
减肥是个任重而道远的工程。减肥成功的秘诀就在于“坚持”二字。但这也是减肥之路上最大的绊脚石。这里小编给大家介绍几个能让自己坚持减肥的小秘诀吧。...
减肥窍门2014-09-22
盘点熬夜的人5个成功减肥的秘诀
如果你正在减肥，那么就应该把晚饭时间尽量提早一点。但是，忙碌的现代人因为加班和值夜班等原因，再加上通宵的玩乐，生活秩序被严重的打乱了。...
减肥窍门2014-09-22
秋天是开始改变你生活的最好季节
虽然我们总相信春天是开始改变生活的一个完美季节，可是这里有一些不可否认的原因，秋天是你在生活中做出一些重大变化的正确时间，现在很多人在秋天患有抑郁症，或者情绪严重波动。我患有秋季/冬季抑郁症已经几年了，当这两个美丽的季节来了，我却如此不开心。我没有注意到美...
减肥窍门2014-09-21
揭露减肥瘦身内衣5大可怕副作用
医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。 冯力民教授认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎...
减肥窍门2014-09-21
睡眠空间温度低有助于减肥
在偏冷的环境下睡觉，竟然有利于减肥！俄罗斯《世纪报》报道，美国科学家发表最新研究成果表明，睡眠空间温度低有助于减肥。...
减肥窍门2014-09-20
揭秘人气“天然女”5大特征
说到“天然女”，总是给人受欢迎的印象。但是男女，大家都不太喜欢那些费尽心机想要把自己打造成“天然女”的人。那么，男性眼中什么样的“天然女”才真正受到赏识呢？...
减肥窍门2014-09-19
6个小习惯助女性越来越年轻
女人的身体从25岁后就开始走下坡路，千万不要等到人老珠黄才想起来“抗衰”，衰老也要预防。...
减肥窍门2014-09-19
外媒揭延年益寿的10个秘诀
俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。...
减肥窍门2014-09-19
为何一直瘦不了? 因为你犯了这9大减肥错误
减肥是一件颇有讲究的事情，在减肥的过程中，大家难免遇到各种各样的问题或疑惑，例如：我吃的就很少，不吃晚饭，为什么我还不瘦?我三餐都吃，饿了就吃水果，狂吃蔬菜、不吃肉，为什么我还不瘦？等等。如何摆脱这些问题的困扰、顺利减肥瘦身呢？下面是一位达人在自己减肥历程...
减肥窍门2014-09-18
你的性格告诉你怎么去减肥
不管你是派对狂，书虫还是夜猫子，你的生活习惯在减肥能力上有着显着作用。按照以下步骤来发现你的性格类型，用它们去帮助减肥，并持续保持下去。...
减肥窍门2014-09-17
揭秘导致皮肤粗糙3大幕后原因
夏天一过，便忽视防晒措施，皮肤护理也草草了事，那么粉刺、湿疹、雀斑和皱纹等皮肤问题毫无疑问会接踵而来。大家有过这样的困惑吗？出门前明明有涂防晒霜，回来后也用卸妆乳仔细清理，皮肤护理可谓是一丝不苟，为什么皮肤依旧粗糙呢？难道说，问题在于每天使用的某些生活用...
减肥窍门2014-09-17
盘点留住青春的7个秘诀
永葆青春是每个人都追求的目标，但什么方法能无需劳驾整形医生的手术刀就能留住青春，优雅的进入老龄阶段呢？近日，《亚洲科学家杂志》就为我们总结了7种既有效又天然的方法。...
减肥窍门2014-09-16
减肥成功关键在于心理调节
一般认为，肥胖是多吃少动导致的，殊不知精神因素与肥胖密切相关。这是为什么呢？心理学研究认为，胖人的嗜食心理十分强烈，如果单靠节食和运动来减肥，他们会感到很痛苦，会增加“饥饿难忍”的感觉，因此很难持之以恒，达到减肥的目的。...
减肥窍门2014-09-15
不知不觉就瘦了！3招跟着法国女人轻松瘦
面对穿衣镜，你或许惊讶於自己胖的太快!意识到自己太久没有去健身了，或是抱怨一个夏季都在和姊妹们聚餐，最近又迷恋上了烘焙，街角新开了一家最新的下午茶餐厅，太多诱惑克制不住.......
减肥窍门2014-09-14
3个方法7天让你年轻20岁
如果没有进食，胃会分泌饥饿激素，能刺激大脑分泌生长激素，进而分解内脏多余脂肪。当内脏脂肪所剩无几时，就会分解皮下脂肪，使皮肤重返年轻。另外，被称为长寿基因的去乙酰化酶也是在空腹时“发动”。去乙酰化酶会扫除血液中的坏胆固醇，也会让皮肤光滑，皱纹减少。...
减肥窍门2014-09-14
5大误区干扰了新陈代谢
身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，无论你在健身馆狂练、减少热量摄入，或者只吃蔬菜，这些对减肥来说都不会起作用。所以有一个良好的新陈代谢能力真的非常重要，但是我们在减肥途中会出现很多饮食误区，从而影响了这种能力...
减肥窍门2014-09-14