世界最长寿夫妇的养生秘诀：吃奶酪、喝牛奶
据英国《每日邮报》11月24日报道，英国百岁老人卡拉姆·昌德(Karam Chand)和妻子卡塔里·昌德(Katari Chand)结婚已经有89年，是世界上婚龄最长的夫妻。11月22日当天，两人在他们位于英国布拉德福德郡的家中和子女们一起庆祝了他们109岁和102岁的生日。...
减肥窍门2014-11-26
别再纠结热量了：研究称有些脂肪有助于塑身
一提起脂肪，正在塑身的爱美人事可能会谈之色变。美国研究者近日指出，其实，适度的脂肪不仅不会引起肥胖，相反还会帮助我们控制体重。相比纠结于食物的热量，我们更应该多专注于食物的类型。...
减肥窍门2014-11-26
科学购物六大黄金法则：颜色至少5种
洗菜、摘菜、切菜、烹饪、加料……一道健康菜肴上桌前要经过重重关卡，稍不留神就会流失营养。然而，采购关才是最首要、也最易被忽视的保证健康的第一关。近日，美国“雅虎健康”网载文，总结科学购物有六大黄金原则，简单易学，不妨参照它们来为全家采购食物。...
减肥窍门2014-11-26
现实世界中没有胖公主
韩国电视剧喜欢制造爱情童话，吹牛吹得最热闹的就是二十九岁的胖姑娘金三顺，残酷一点地说，在现实生活中金三顺几乎是没有胜算的，你有多少机会正好遇上个病人做情敌？...
减肥窍门2014-11-25
晨起喝淡盐水排毒？专家称不科学
最近，养生达人陈女士就在尝试一种新的排毒养颜法——早起喝盐水，每天早上起床后空腹一口气喝下500ml淡盐水。...
减肥窍门2014-11-25
盘点年末聚会女性9大易犯失态行为
年末将至 ，又到了公司企业举行新年联欢会的时候，虽说这是一个可以摘下平时的面具尽情狂欢的节日，但是作为职场女性，连最起码的礼仪都丢掉的话，是会让年轻男同事取笑的。日本biranger网站就盘点了女性在联欢会上容易做出的9大失态行为，不妨一起来学习一下。...
减肥窍门2014-11-24
教你冬季如何摆脱赖床难题
每天早上躺在温暖舒适的被窝里，即使已经醒了也要闭上双眼睡个回笼觉。这样的事是不是在冬季时有发生？恐怕在寒冷的冬日，总是要花费很长时间来准备起床，并且无法抵御温暖床铺的诱惑的人为数不少吧。要是能够心情愉悦地从睡眠中醒来，也就能够心情愉悦地起床。下面教你如何...
减肥窍门2014-11-24
瘦身黄金法则让你快速减肥
瘦身塑形已经成为现在的时尚新风，去健身房、做有氧训练都成了大家生活中不可缺少的一部分。而各种各样的减肥法则也让我们目不暇接。近日，一名时尚博主近日在博客上告诉了大家新的健身法则，可以让正在减肥的人们更快的达成减肥效果。这7条全新的黄金法则是完全遵循人的身体...
减肥窍门2014-11-23
头皮护理最为必要 日媒教你防衰老新招
随着年龄的增长，女性将要面临“长皱纹”“皮肤松弛”等问题。于是都会想着“无论如何要想点办法”，那么各位是怎么做的呢？美容？脸部按摩？运动？其实最必要的是“头皮护理”。 ...
减肥窍门2014-11-22
朝九晚五空气污染最严重！吃橙子防PM2.5
立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含维生素C的果蔬也有助于抗污染。...
减肥窍门2014-11-22
黄瓜为顶级天然护肤品！盘点5大廉价护肤圣品
皮肤的年龄变化一般从25开始，当然，这并不意味着皮肤会“一夜变老”，只是提醒我们要及时正确的护肤。而护肤也并不是非昂贵的护肤品不可，选对食物也可保持肌肤水嫩健康。下面盘点5大护肤食品。...
减肥窍门2014-11-21
韩国偏爱苗条身材 多数年轻女性一直在减肥
韩国《中央日报》于10月30至31日对韩国首尔、釜山和光州等六大城市的500名二十多岁的女性进行了一个关于减肥问题的网上问卷调查。调查显示，当今韩国社会“以瘦为美”，偏爱身材苗条的女性。在内这种环境之下，韩国有将近6成的二十多岁年轻女性“一直在减肥”。...
减肥窍门2014-11-21
美学者列出抗衰老食物清单
美国加州大学研究人员列出一份食品清单，所列食品均为可助延缓衰老的食物。...
减肥窍门2014-11-21
5个窍门让你变成易瘦体质
是否模特们“瘦人饭量大”的事迹让你羡慕不已，然而自己与他们是不同的，因而放弃了美食？瘦人饭量大的传说，或许是因为使用了不容易发胖的饮食方法造成的假象。下面教你变成易瘦体质的5个窍门。...
减肥窍门2014-11-20
这样吃没效！3个让酵素减肥失败的NG行动
在模特儿及艺人间流行的酵素减肥法，相信大家都有「真的能瘦吗？」「喝了确没效！」等想法吧。...
减肥窍门2014-11-20
8种方法让你的皮肤为冬天做好准备
低温、低湿度和极端天气条件会损害你的皮肤。在寒冷的冬天你会发现你的皮肤是干枯，发痒和脱水的。在节假日期间暴饮暴食、酗酒只会使情况恶化。幸运的是,你可以遵循一些简单和方便的技巧和窍门来让你的美丽例程在冬天中出现更少常规问题。...
减肥窍门2014-11-20
迪奥形象总监教你如何打造完美肌肤
迪奥彩妆创意与形象总监彼得?菲利普就如何缔造完美肌肤向万千女性推荐了4条美肤魔咒。...
减肥窍门2014-11-19
专家总结出了7条小技巧 远离高热量的甜食
想要拥有完美身材，健康合理的饮食是必不可少的。高热量的甜食一直以来都是人们保持苗条体型的大敌。据澳大利亚媒体报道，近日有塑身专家总结出了7条小技巧，相信可以有效帮助人们控制一些不必要的糖分摄入。...
减肥窍门2014-11-18
冬季健康减肥4妙招 教你保持好身材
冬季是最容易增肥的季节，尤其是11月中旬一直到来年的2月份。在这期间，也是考验人们抵制美食诱惑的意志力的时候。有数据称，在这段时间内男性体重会增长4至6斤，而女性体重则会增长6至10斤。俄罗斯《劳动报》便提出4项冬季减肥妙招，教你保持好身材。...
减肥窍门2014-11-18
超简单白开水美容减肥法
热开水就是比体温再稍微热一点，约为40～50度。经常听说生病期间和生病後多喝热开水对身体很好，但其实平时喝对减肥和拥有漂亮肌肤也是有很好的效果，您知道吗？...
减肥窍门2014-11-16