怎样在短时间内减肥成功
怎样在短时间内减肥成功？首先要明确的是，这里所说的短时间内，不是一天或者一周就能瘦下来。减肥是一个循序渐进的过程，操之过急反而很难成功。因此，只能说，根据身体状况，把饮食控制和运动做到最佳搭配，实现短时间内减肥成功。...
减肥窍门2014-12-03
郑多燕10条瘦身秘诀 空腹是减肥大敌
传奇减肥瘦身女王郑多燕，公开她的瘦身秘诀！对于她来说减肥跟节食无关，一天多餐才是王道！如何吃才能健康减肥又不会反弹？看看瘦身女王的进食秘籍吧！...
减肥窍门2014-12-03
7个每天感觉更年轻的技巧和窍门
每天感觉和看起来都更年轻这并不难。你只需要照顾好自己。我知道，你努力做了很多工作，你照顾你的家人和帮助别人。所有这些事情是绝对地重要，但你不应该忘记自己。当你感觉年轻和健康，当你困了、累了的时候你可以做更多的事情。看一下下面的列表7个每天感觉更年轻的技巧和...
减肥窍门2014-12-02
都市忙人的9个减肥秘诀
为生计而忙碌，被时间追赶，受压力所迫，许多人无法坚持健康进食和有规律的运动，放弃了减肥计划。如何在繁忙之中坚持减肥？请参考下面9个建议。再忙，也要减肥。...
减肥窍门2014-12-02
刷牙能减肥？频繁刷牙可以消耗卡路里
为了保持苗条身材，减肥方法不可谓不五花八门，现在又出现了刷牙减肥法，你想试一试吗？ 随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥！有国外媒体就呼吁为保持健康和苗条身材...
减肥窍门2014-12-02
血型决定命运？揭秘血型对人的全面影响
美国科学家皮特·达达莫博士认为，人类的血型是由进化决定的。人类的4种血型——O型、A型、B型和AB型——并不是在所有的人身上同时出现，而是由于不断进化和人们在不同气候地区定居下来后逐渐形成。...
减肥窍门2014-12-02
一定要养成这9个习惯才能瘦下来
每个星期你趴在电脑前面的时间是不是超过了40个小时? 年终岁末躲也躲不掉的饭局是否让你欲罢不能？办公室同事们的生日蛋糕你是不是也统统纳入腹中？近期，家庭与工作研究机构（Families and Work Institute）的一份调查报告中显示62%的上班族体重超标，肥胖者也不在少数，将...
减肥窍门2014-12-01
美丽小秘密 让您冬季美丽不减分
冬季的严寒和干燥会使我们的肌肤流失大量的水分，这是许多爱美人士的烦恼，那么如何在严冬仍保持美丽，做一个四季美人呢？...
减肥窍门2014-12-01
寒冷有助于减肥 低温下脂肪会燃烧
科学家们已经证明，在低温下脂肪会燃烧。 冬天减肥会更简单，这是澳大利亚科学家的最新研究。...
减肥窍门2014-12-01
盘点7个生活小妙招 教你克服疲劳
对很多人，尤其是上班族来说，疲劳感并不陌生。有时甚至睡眠时间充足，也会感觉到疲乏。下面分享7个小妙招，帮您克服疲劳问题。...
减肥窍门2014-12-01
2015年你应该做的10件重要的事情
新的一年即将来临,是时候开始考虑怎样难忘地过新的一年。新年通常与伟大的决议和勇敢的事业有关的。新的一年给你一个机会展开一个新的更好的生活。你有机会改变事情,从现在开始吧。想好你要做什么,在新的一年完成哪些事情。你应该从什么做起?这里有10件你2015年每天都应该做...
减肥窍门2014-11-30
女神亲传秘诀 改变说话方式征服男性
为了吸引心仪男性的目光，女性往往在时尚、化妆、发型等方面大费周折、花尽心思。殊不知，被大家所忽略的平日里的说话方式也是十分关键的。事实上，从交往中给对方留下的印象来看，外表占55%，而剩下的部分多源于耳朵听到的信息，这占到38%之多。因此，如果能在说话方式上花...
减肥窍门2014-11-30
盘点女性最易暴露年龄的身体部位
年龄增长给女性带来的不仅仅有时光沉淀的智慧，更有成熟动人的身体曲线。然而匆匆逝去的岁月毕竟会给女性的身体带来一些老化迹象，下面就来帮女性朋友们盘点身体最易暴露年龄的五大部位及其保养方法。...
减肥窍门2014-11-30
男生委婉提醒女生减肥的方法
减肥是永恒女生的话题，吃又是女生的一大爱好，被指出“胖了”更是她们最不爱听到的一句话。日本恋爱网站对男性进行了调查，总结出他们委婉提醒女友减肥的方法，结果如下。...
减肥窍门2014-11-30
掌握代谢节奏 更助女性减肥
减肥，光凭一腔热血下决心可不够。减肥的过程更要靠智取，不要盲目强攻。受激素分泌影响，人体的代谢是有周期规律可循的。每个月总有那么几天不适合节食，也总有那么几天只要努力就可以瘦得快。根据生理周期制定对付脂肪的对策，事半功倍。...
减肥窍门2014-11-29
女性难以减肥成功的7大不良习惯
想必大多数女性都有过节食减肥但不见效的经历吧。但很多女性也都表示，自己经常是一看到什么据说有效的新减肥方法就迫不及待的尝试，但每次都见效颇微，让人大受打击。对于这些总是难以减肥成功的女性来说，或许她们自己身上的一些不良习惯才是罪魁祸首。下面盘点“导致女性...
减肥窍门2014-11-27
研究称裸睡益处大 可助减肥防真菌感染
美国专家研究称，裸睡可降低真菌感染风险，并帮助减肥。...
减肥窍门2014-11-27
刷牙能减肥！每天刷牙3次以上可助保持身材
随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥。...
减肥窍门2014-11-28
只需喝西柚汁就能瘦？推荐效果惊人的减肥法
西柚凭借其柔嫩多汁的果肉和如柑橘般清新的香气一直深受食客宠爱。西柚除了美味可口之外还含有多种营养成分，下面就来看看如何利用西柚瘦身吧。...
减肥窍门2014-11-26
盘点应放进冰箱的8类化妆品
很多人都把基础保养品和化妆品放在盥洗室或者化妆包里，但是你知道有哪些化妆品是放在冰箱里面保存比较好的吗？下面介绍几种需要保存在冰箱里的化妆品，一起来看看美国皮肤科医生Dendy Engelman和专业化妆师Pearl Dworkin、Tessa McCullough是怎么说的吧。...
减肥窍门2014-11-26