7件事让你每天生活得更好
想每天都健健康康并且充满活力吗？下面就有几件基本的事情能够帮你实现这个目标。其实，你不用为了你的健康而完完全全地改变你的生活方式，你完全可以在不经意之间就做完这些事情。还在犹豫吗？读一读下面这7件小事，看看怎样才能生活得更好。...
减肥窍门2014-12-30
外媒盘点排名前六的长寿习惯
对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。...
减肥窍门2014-12-30
日媒介绍抽脂手术风险 或致内脏损伤
从抽脂手术必须要麻醉这一点来看，似乎抽脂没有那么危险。然而如果想要进行抽脂手术，最好之前好好确认一下，身体究竟能承担多少负担。抽脂手术究竟有什么危险呢？下面向您介绍由于抽脂手术引起的危险。...
减肥窍门2014-12-30
8个生活习惯易伤害女人健康
很多女性朋友认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，是拥有健康体魄的基础，身体自然就不会出问题。可是女性朋友往往很容易忽略生活中的一些小细节，下面就由小编为女性朋友概述总结一些容易被忽视的坏习惯，因为它们往往会破坏我们的健康。...
减肥窍门2014-12-29
美丽要从早上开始！美国名媛们睡醒的第1杯
今天早上你睡醒以後最先喝的饮料是什麽？热咖啡？汤品？ 也有些人是喝果汁吧！ 早晨的身体因为空腹的关系，脑部会呈现能量不足的状态。因此，瘦身美女们一定会摄取早餐，储存一整天的活动能量，让脑部清醒。...
减肥窍门2014-12-29
分享7个家庭祛皱小妙招 轻松恢复嫩白肌肤
与美容院的护肤疗程相比，家庭护肤要更便捷、更经济。同时，自制的家庭抗皱面膜也比我们所熟知的化妆品更为安全、有效。下面分享了7款家庭自制抗皱面膜。...
减肥窍门2014-12-29
7件你每天早上应该写下的事情
有一些重要的事情要在早上写下来这样会有一个好的、有成效的一天。只需要花几分钟把事情写下来，但它会影响你的效率、情绪和精神集中。与其走向你的咖啡壶，不如拿起纸和笔写下下面会提到的一些事情。我花了不到8分钟每天早晨记下这些重要的事情，所以不要担心。...
减肥窍门2014-12-28
想要水嫩光滑肌肤？盘点5大美容诀窍
爱美之心人皆有之，相信拥有水嫩亮丽并富有弹性的肌肤是很多女性朋友都梦寐以求的事情，你是否也是如此呢？下面这篇文章就介绍了在平常生活中可以使肌肤保持水嫩光滑的5种简单有效的美容诀窍，不妨一起来了解一下哦。...
减肥窍门2014-12-26
盘点7个不同国家女性的美丽秘诀
世界上不同国家女性对美的追求都十分类似，但每个国家女性都有着自己独特的美容秘诀。东方女性借助香料来保持美丽，而西方女性则习惯用冰和草来保持美丽。每一种方法都有自己的独特之处，或许，这些方法中有正适合你的妙招。下面盘点7个国家女性的美丽秘诀。...
减肥窍门2014-12-25
分享6个塑形要领 帮你获得曼妙身姿
无论脸庞是否美丽，身姿曼妙的女性总能吸引多数男性的注意。通常，也只有姿态优雅、身形曼妙的女性能获得男性更多的青睐。下面分享塑造曼妙身姿的6种方法。...
减肥窍门2014-12-25
科学证实红酒可抗衰老 有助于保持年轻活力
最新研究显示，红酒中的成分“白藜芦醇 ”有助于人们保持年轻活力。...
减肥窍门2014-12-25
女性身体最能凸显女人味的5大曲线
女性特有的身体曲线总是能引起男性的无限遐想，也是提升女性自身魅力的一大武器。下面介绍女性身体最能凸显女人味的5大曲线，一起来看看吧!...
减肥窍门2014-12-25
总结女孩如何让自己更受欢迎
受欢迎的女孩们有一种提升人气的技巧，那就是将惹人怜爱的动作和谈吐方式等融入日常生活中，并能在男人面前毫不做作地展现出来，自然而然地吸引住男人。不过，如果一个女孩子看到另外一个女孩这么做的话心里大概会觉得不太舒服，但当事人会一副毫不知情的样子，依然故我...
减肥窍门2014-12-25
研究称每天称体重有利减肥
早上起来，“蹦”到电子秤上，“我轻了。”晚上睡前，又去称，结果鬼哭狼嚎……别笑话人家这是自欺欺人了。最近，一项新的研究成果，发表在最新一期《公共科学图书馆·综合》(生物学期刊中影响因子排名12)杂志上，康奈尔大学团队研究发现：节食者称体重的频率越大，体...
减肥窍门2014-12-25
6个好习惯 打造真正的易瘦体质
美国权威营养专家吉姆·卡拉斯(Jim Karas)，是吉姆卡拉斯私人教练公司的创始人，同时也是许多名人御用的健身教练，他的两本纽约时报畅销瘦身书籍《The Cardio-Free Diet》和《Flip the Switch》也受到众人追捧。他根据女性的身高和体重等具体情况定制适合她们的减肥方法，并...
减肥窍门2014-12-23
整形师一般不与人分享的7个秘密
当下是个“看颜”的时代。为了让自己变得更美，人们想尽千方百计。其中，整容就是热门选择。对此，“化腐朽为神奇”的整形师是如何看待呢？接下来让我们一探究竟：...
减肥窍门2014-12-23
8个新奇减压方法让你瞬间放松
慢性压力是身心健康的隐形杀手，不仅会使人精神压抑，还会升高血压、抑制免疫功能、导致慢性疼痛等。美国精神疗法医师罗伯特·弗里德曼在《如何在60秒钟内放松》一书中写道：“每个人都会承受压力，这是人们必须面对的一种正常境况，因此我们要学会适应和克服压力。”...
减肥窍门2014-12-23
科学减肥的五个方法
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥不仅是为了美...
减肥窍门2014-12-23
要想高效瘦身 记住“最佳瘦身时间表”
每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。下面列出“最佳瘦身时刻表”，教你如何高效瘦身。...
减肥窍门2014-12-22
女人老得快多是心事多该如何留住年轻？
女人最怕的就是变老，一切行动也都为留住年轻而行动。化妆品、肉毒针、整容等等，也都来掩饰自己对衰老的恐惧。其实，老得快，多是心事太多。...
减肥窍门2014-12-21