男子跑步一年减肥120斤
为了妻子临终前的一个愿望，58岁的英国人戴夫·比弗斯决定开始减肥，在短短的一年里，依靠长跑，他整整减掉了120斤的体重——从300斤的大胖子变成了180斤的正常人。 ...
网友减肥经验2014-03-16
美女大学生迷恋比伯 一年减肥133斤
美国宾夕凡尼亚州一名胖女性，一直迷恋加拿大小天王贾斯汀-比伯(Justin Bieber)，为了获得对方注意而发奋减胖，在一年内狂减147磅(约133斤)。 ...
网友减肥经验2014-03-14
男子太胖遭取笑 愤而减肥变型男
英国一名退役军人因生活过于安定，逐渐从身体健硕的士兵变成体重近300斤的胖子。这名男子在遭到亲弟弟的取笑后，愤而决心减肥，最终重新拥有好身材。 ...
网友减肥经验2014-03-12
网友减16斤总结 3组减肥瘦腿动作最有效
今天为大家介绍的这位减肥达人可是位辣妈噢！与许多姐妹一样，产后减肥已经成了重中之重，马上献上她的瘦大腿秘诀，只要3个动作，在瘦腿的同时还能猛减脂肪噢！ ...
网友减肥经验2014-03-12
3个月减26斤 明星分享私房减肥秘笈
看到大明星们的姣姣身材，你是否也在羡慕说为什么她们的身材可以这么好呢？好身材都是靠努力塑造的，这期《女人我最大》节目将为你揭晓大明星私房减肥秘招，照着做，你也可以快速雕塑完美好身材！ ...
网友减肥经验2014-03-11
男子庆祝妻子减肥成功 为其定制性感写真
英国牛津的家庭主妇罗琳?梅里特(Lorraine Merrett)的体重由原来的约95公斤成功减到现在的约合59公斤，穿衣尺码也降至10码(即M码)。她的丈夫为庆祝其减肥成功，为她定制了一套室内性感内衣写真。她的写真一经传至网络，便引起轰动。 ...
网友减肥经验2014-03-07
昔日胖小伙变身性感减肥教练
威尔士南部小镇23岁的内森?休伊特曾经是英国最胖的小孩之一。现在，他甩掉了152斤赘肉，成功转型为一位身材性感、人人想嫁的减肥教练，甚至连当地政府都慷慨出资，扶持内森的减肥教练事业。 ...
网友减肥经验2014-03-07
最励志减肥哥 一年狂减140斤
晋江市池店镇御辇村的孙晓铭，打小就是“胖墩”，到了30岁时，体重已达325斤。肥胖带给他生活、工作太多的困扰，为摆脱困境，他选择了跑步减肥。 每天10多公里，一年多的时间，他凭借超人的毅力跑了5000公里，再加上科学的膳食安排，硬是甩掉了身上140多斤的肥...
网友减肥经验2014-03-05
花样滑冰世界冠军的饮食减肥法
前花样滑冰世界冠军得主安藤美姬坦言自己一直坚持控制食量。 ...
网友减肥经验2014-03-05
胖妞减肥倒追4男成功3个 终远嫁欧洲
比起一白遮百丑，一胖更遮百丑，只要你胖，你在其他人心中，就只是个胖子，你其他一切优缺点都忽略不计。明白了这个道理之后，在高三那个暑假，她首先做了两件事，第一，选了自己最肥硕的全身照，拿去打印店制成真人大小的喷绘，放到卧室里，夜以继日地恶心自己；第二，...
网友减肥经验2014-03-03
励志“减肥哥” 一年甩掉140斤
不要不相信，这两张照片上的人确实是同一个人。只不过，一个是一年前320斤的他，另一个是现在180斤的他……仅仅用了一年的时间，通过节食和跑步，家住晋江池店御辇村的孙晓明已成功“跑”掉140斤赘肉，成了附近一带有名的励志“减肥哥”。 ...
网友减肥经验2014-03-03
10个减肥成功案例分享
许多看来精瘦纤细的人，可能都有一个恐龙妹（弟）的过去，正是因为经历过曾经胖过的生活，他们对于自己的身材更加有要求，究竟这些看来身材好到不行的减肥成功人士，究竟怎样鞭策自己追求完美身材？有没有什么独家小秘诀呢？ ...
网友减肥经验2014-03-01
控制人生从体重开始！3位达人的减肥秘诀
有美好的体型是让每位女性都感到非常自豪的事情，而控制得住体重的女性也是非常让人羡慕的一群人。以下是三位时尚减肥达人对维持体型的不同看法，但总的来说，她们所倡导的意念都是一样的——牢牢抓住对身体的控制力，是一位美丽女性对待身体对待人生的态度！ ...
网友减肥经验2014-02-28
马克妈妈分享自己的产后减肥经验
爆红的马克妈妈，曾是 85 公斤的产妇，现在是四个孩子的 50 公斤辣妈。在产後瘦身的领域，马克妈妈是老手。历经 34 岁怀孕生子，她不但能完美复刻产前的身材体态，还知道如何善待自己，用良性的方式减重，瘦得长远、瘦得健康美丽。爆红至今，马克妈妈的部落格人气直直高...
网友减肥经验2014-02-28
走路上班半年减掉30斤赘肉
如果您还在开私家车上下班，或者每天匆忙地挤公交车，亦或是骑单车出行，那么你就OUT啦。时下，沧州市区越来越多的上班族青睐徒步往返于家和单位，不知不觉中，狮城“走班族”不断发展...
网友减肥经验2018-11-17
周末两天轻断食减肥法 养成吃不胖体质
现代人工作时间不稳定，连带饮食习惯也不好，更何况是需要毅力和时间的瘦身计划呢？其实只要一个月利用周末两天实行酵素轻断食，就能养成不容易吃胖、不易生病的健康体质哦！ ...
网友减肥经验2014-02-24
达人们总结的简单易行的减肥方式
想要瘦，并不一定要强迫自己抽出时间来进行高强度运动或者节食。其实，生活中养成一些习惯，比如食物别太咸别太油腻，下班走走路等都可以帮助你瘦身。今天就来看看减重达人们积累下来的简单易行的减肥方式，让你可以在生活中轻松瘦下来！ ...
网友减肥经验2014-02-23
11岁女生瘦身成功 欲冲奥运奖牌
美国加利福尼亚州一名年仅11岁的女学生开始控制饮食并参加运动后，成功减肥84磅(约38千克)，健康的身体不仅让她摆脱了被同学欺负的命运，而且还让她踏上了争夺青少年奥林匹克运动会自由泳奖牌的道路。 ...
网友减肥经验2014-02-20
男子为爱减肥250斤 抱得美人归
据美国媒体报道，50岁美国男子为爱减肥，两年时间通过运动和控制饮食减去275磅(约125公斤)，最终抱得美人归。 ...
网友减肥经验2014-02-19
告别节食减肥！网友靠健身瘦下16斤
今天我写一写自己曾经痛苦的减肥经历，希望给那些还在走我老路的朋友提个醒，也给那些正在减肥的朋友加点劲儿！ ...
网友减肥经验2014-02-17