245斤胖子半年减肥近百斤 成功蜕变成男神
男子称当时是个胖子的时候生活无规律，每天上班下班不是打牌就是玩游戏，去年终于加入了健身的行列，大家看看蜕变吧，身高1米80，体重从245斤减到150斤，然后专门雕塑肌肉2个月，献丑。...
网友减肥经验2014-05-31
胖女孩减重百斤变身选美冠军 称同学嘲笑是动力
美国德克萨斯州23岁女孩克丽·克里弗科（Keli Kryfko）不仅成功减掉了100磅的体重，还获得了南德州小姐的桂冠，下一步她希望摘得德克萨斯小姐的桂冠，并最终获得美国小姐的称号。近日，她接受采访时畅谈了自己的励志故事，称同学们的冷嘲热讽帮助其减重成功。...
网友减肥经验2014-05-28
每天8杯水坚持一周养颜又减肥
众所周知，每天喝八杯水可促进身体新陈代谢，有益健康。现在人们又发现了谁的其他“功能”—美容养颜，塑身修体。美国健康频道女记者塞布丽娜·巴采(Sabrina Bachai)亲身试验一周，坚持每天喝八杯水，结果惊奇的发现不仅自己的皮肤变得紧致光滑、圆润饱满，而且睡眠质量大大...
网友减肥经验2014-05-26
女生大学期间减肥100斤 胖妹逆袭成女神
入学时116公斤，五年后毕业时瘦到60公斤，东南大学医学院女孩王三妹在求学路上实现了从小胖妹到“女神”的完美转身，学习成绩也从49名飙升至第1名。前晚，东南大学“2014年最有影响力毕业生评选”上，王三妹的励志故事获东大学子“力挺”，和其他9名同学携手入选“十大最有影...
网友减肥经验2014-05-24
220斤男子7天速减8斤 苹果+黄瓜
小陈身高185厘米，体重110公斤，在杭州某事业单位工作。 小陈每天的菜单是：早餐随便吃点，中餐一个苹果，晚餐一根黄瓜。如此坚持一周，每天过体重秤，发现体重下降了8斤。...
网友减肥经验2014-05-23
徐佳莹戒淀粉成功甩肉5公斤
歌手徐佳莹6月将发行全新专辑《寻人启事》，近日出席某活动被发现整个人小了一大圈！徐佳莹自嘲：“之前我胖到人神公愤！”据了解，徐佳莹为了改变形象，从年后就开始实行晚上6点之后不吃淀粉，靠豆浆和小番茄止饥，并戒掉零食，连挚爱的麻辣锅都很少吃，加上忙碌的工作，...
网友减肥经验2014-05-18
运动减肥法成功案例 前后对比照片
外国友人Briana Wensel给大家分享她运动减肥法成功案例，减肥之前Briana体重为345磅（约313斤），减肥之后体重为171磅（约155斤），大概减掉了158斤，这样的数据加上减肥前后对比照片，对于迫切想要减肥的你来说是不是很有鼓舞性呢？一起来看看她的减肥方法。...
网友减肥经验2014-05-18
叶诗文减肥记：不吃薯片和巧克力派 只喝白开水
叶诗文昨天经历了一个小挫折，在兼项200米自由泳预赛中，她游出了2分04秒64的成绩，在99人中仅列第47位，无缘决赛。赛后她解释说：“5月14日尿检搞得很晚，回到酒店后我只吃了一碗泡面，今天早上胃不舒服。下水后感觉很不好，只能放弃了。”...
网友减肥经验2014-05-17
名模朱楠的减肥法 拥有不易胖体质
十年身材都没变？开玩笑的吧！这不是开玩笑，年龄越大，代谢减慢，体重就容易增加，即使这样，也依旧有人保持十年前的好身材。今天名模朱楠来分享自己十年如一日的身材是怎么保持的，一起来取取经吧！...
网友减肥经验2014-05-15
美胖子国外减肥100斤 相貌不符被海关拒进
据英国《镜报》报道，33岁的罗斯康纳(loss Connor)前往泰国瘦身训练营减肥，成功后返回美国，不料途中因真实样貌与证件照片不符而被边防人员扣押。...
网友减肥经验2014-05-15
网友成功减肥28公斤 总结的15大心得
这位减肥达人美乐蒂身高169公分，由88kg减到60公斤，她总结了减肥过程中的15大迷思，比如吃淀粉会胖吗、只有流汗才会瘦吗……想要瘦得健康美丽，就先来知道这些真相吧。...
网友减肥经验2014-05-12
身材管理即刻开始！＂潇洒姐＂王潇的塑身经
王潇，微博上人称“潇洒姐”，女人明白要趁早，30岁生日的一段语录，意外成为迷茫女性的精神导师。因为自己也有肥胖的经历，她提倡塑身要趁早，减脂、增肌而不仅仅是体重。另外还有一些减肥当中的方法一起看看吧！...
网友减肥经验2014-05-12
英夫妻戒掉狂吃面包的坏习惯成功减肥
许多人都爱香喷喷的黄油吐司，但是因为它而引起严重肥胖问题的却不多。据英国《每日邮报》5月6日报道，生活在英国兰开夏郡的劳埃德夫妇，过去每晚都大开“吃”戒，消灭掉大量的吐司面包。他们一晚就能吃九顿面包，时间一久，对于碳水化合物过多的摄入使夫妻两人体重骤升，最...
网友减肥经验2014-05-10
英国男子减重280斤夺世界减肥冠军
2014年“瘦身世界”减肥冠军产生，来自英国阿什菲尔德的男子斯图尔特因减肥22英石9磅(约280斤)而获冠军...
网友减肥经验2014-05-08
41岁不老女神的减肥秘方
玟萱，1972年12月03日出生，中国台湾人。四年前吴玟萱跻身名媛圈，和江承澐争第一名媛而闯出名号，已经40岁的吴玟萱经常在台湾时尚综艺类节目中看到她的身影，但令人难以置信的是她已是一个孩子的妈妈，且身材火辣！近期，这位辣妈更是在微博贴出了自己的#老吴减肥日记#，引...
网友减肥经验2014-05-04
10周微胖变肌肉! 英国三男子挑战减肥成功
三个普通的男人因为啤酒肚而身材走样，不过在短短的十个星期时间里，他们却迎来了令人难以置信的变化——肚腩变身腹肌！近日，英国媒体报道，三位英国男子在十周时间里完成了一次改变自己的飞跃挑战。...
网友减肥经验2014-05-02
美国男子受网友激励 一年减肥166公斤
美国密歇根州32岁男子布莱恩·弗莱明（Brian Flemming）在英国女网友杰基·伊斯特汉（Jackie Eastham）的帮助下，一年之内减肥166公斤。此外，弗莱明还戒掉了酒瘾，重新拥抱生活。...
网友减肥经验2014-04-30
世界上最胖的女子体重近700斤 为爱狂减肥
世界上最胖的女子夏里蒂.皮尔斯重达765磅(约合347千克)，为了能够实现在婚礼上与男友“彻夜跳舞”的愿望，她发誓要减到医院愿意给她做减肥手术的体重。...
网友减肥经验2014-04-27
运动+节食 7个月减掉46斤
1.81米的身高，103公斤的体重，走路气喘吁吁，即便坐着不动，呼吸的声音也是又粗又重。晚上睡觉鼾声如雷，且不均匀，经常出现呼吸暂停。整整睡了一夜，白天仍然昏昏沉沉，不时打瞌睡。血压居高不下且不稳定，有一次甚至被120拉到了医院。2012年以前，我的整个身体状况就是这...
网友减肥经验2014-04-25
英国300斤小伙成功减肥变身男神小贝
英国小伙15岁时最胖的时候接近300斤！立志决定减肥后华丽丽变身小贝。现在已经有不少星探联系他希望他去当演小贝特型演员。...
网友减肥经验2014-04-25