88kg-58kg！半年减肥成功 实现完美蜕变
每个胖子都是潜力股，这句话绝对是真理。看到这位姑娘的变化，绝对可以用惊艳来表达。6个月，从88公斤到58公斤。今天小编要给你分享的就是她的减肥经验，扫除减肥误区，瘦的健康。...
网友减肥经验2014-04-20
如何做到拒绝甜食长达一年
作者Eve O. Schaub在观看了YouTube网站的叫做“有关甜食的一点真相”视频后，这个演讲时由加利福尼亚大学旧金山分校的教授Robert Lustig博士所做的，这个演讲让Eve和其家人在长达一年中，在饮食上拒绝甜食和糖分，他们拒绝任何加糖的食物，这并非易事，因为这意味着从巧克力...
网友减肥经验2014-04-20
一个胖子的减肥决心 为减肥暴走600里
最近，关于“胖子”的新闻层出不穷。有人因为胖，挨刀没大碍；有人因为胖，感叹“来生绝不这样过”……在众人都唏嘘“胖”带来的悲欢离合时，今年33岁的株洲市民张文用“千里走单骑”，证明了一个胖子减肥的决心。...
网友减肥经验2014-04-20
辣妈用比基尼照自我激励 成功减肥24公斤
澳大利亚女子凯泽(Sharny Kieser)是一位当之无愧的“辣妈”，虽然已经生育过5个孩子，却依旧保持着完美的身材。她认为，女人瘦身是需要一些动力的——比如比基尼照片。...
网友减肥经验2014-04-17
极端减肥女只吃水果 曾一天吃51根香蕉
近日在Youtube网站上，一位澳大利亚节食大师展示了自己纤细身材背后的秘密—非常极端的节食方法。她可以一天不吃任何东西，只靠吃香蕉过活。而她最高的纪录是一天吃掉51根香蕉。...
网友减肥经验2014-04-14
英男子穿铜质鞋垫成功减肥获新生
伦敦的大卫萨梅罗(David Sameiro)在18个月内减重127公斤，减肥成功后的他现在体重只有82公斤。...
网友减肥经验2014-04-14
英胖女孩为跳芭蕾舞狂减肥获成功
英国22岁的蒂芙尼?罗德富特是毕业于舞蹈大学的芭蕾舞演员，但由于她肥胖的体型导致其舞蹈事业困难重重。毕业后，她努力减肥并成为瘦身班的领袖。现在，她决定担任健身教练，把她的舞蹈技巧和所学到的营养知识传授给大家。...
网友减肥经验2014-04-11
英国近100公斤重女子成功减肥31公斤
英国南约克郡麦克伯劳(Mexborough)45岁女子萨利·索尔特（Sally Salter）体重曾达97.5公斤，胖得系不上鞋带。在成功减肥31公斤后，她现在已经能够参加马拉松长跑。...
网友减肥经验2014-04-10
网友分享适合懒人减肥的室内运动
曾几何时，我和一位报社工作的同事雄心勃勃计划着要办健身房的年卡，还幻想着自己能够减去几斤赘肉并且练出完美的肌肉线条，我们俩甚至都已经货比三家地咨询了附近几家健身房，按照价格、质量、人气等因素拍出了综合排名，却被另一个同事一句“你们俩懒人一年能去几次？...
网友减肥经验2014-04-06
男子用700多个系统自我监控 减肥45公斤
SNS、智能手机在使我们的生活更加便利的同时，也很容易带来各种压力。不过美国一名男子通过利用700多种软件、系统，来监测自己的行动、感情、身边环境等变化，成功减肥45公斤。该男子称监控自己有很多好处。目前许多大公司都非常关注他的故事。 ...
网友减肥经验2014-04-02
网友分享健康减肥22斤的经历
Tina，通过一年半的时间，从一名靠节食和穿塑身衣来减得快虚脱的64公斤的胖美眉，成为通过早睡、吃好早餐、练水上瑜伽等健康方式来减肥成功的53公斤的健康美女。瘦了11公斤，她具体是怎么做到的，我们快来看看吧！ ...
网友减肥经验2014-03-30
台湾第一名媛孙芸芸的终极瘦身秘技
在台湾几乎没有一个女生不喜欢她，她不是偶像明星但却比她们还耀眼，而是在时尚界占有一席之地，堪称最受欢迎的时尚名媛 ─ 孙芸芸，除了在各大场合展现时尚品味，她对自己的身材也是要求非常严格的，近来她实行了魔鬼训练，都那麽瘦了五天还能瘦下1.5公斤，大家一定也...
网友减肥经验2014-03-30
日本名模Lena藤井莉娜的懒人减肥秘诀
喜欢日韩流行时尚的女孩们一定对日本超人气模特儿 Lena藤井莉娜不陌生吧。藤井莉娜的清纯少女味和甜美俏丽的穿衣风格是不少女生争相模仿的对象。想要和藤井莉娜一样可爱，那麽身材也得保持住哦，今天就让我们一起来看看藤井莉娜的瘦身减肥秘诀是什麽吧！ ...
网友减肥经验2014-03-30
胖妹为COS动漫美少女狂减53公斤变女神
网友“黒之契约者”在微博发布了一组励志姐成功减肥的照片，照片中，励志姐减肥前看上去非常的臃肿，和普通人站在一起要多出一半以上的空间才能容纳，而减肥以后，整个人完全都变了，非常的苗条，看上去也很阳光，和之前简直判若两人。微博曝光后，网友直呼“太励志了...
网友减肥经验2014-03-28
英国480斤胖妹减肥200斤变宅男女神
英国一个胖妹劳拉体重达480斤。医生警告她必须进行减肥否则很难活到25岁。劳拉不得不每天坚持进行减肥锻炼，经过努力这位矮肥挫的妹子成功减掉200斤的肥肉，成为一个玲珑浮突的OL女生。 ...
网友减肥经验2014-03-25
教师生完孩子靠走路健身半年减肥30斤
健身跟着感觉走？原本觉得匪夷所思，可生活中还确有其事。一位教师走路来健身，半年减肥30斤，走出了健康的身体。 ...
网友减肥经验2018-11-17
网友：跑步如何改变了我？
这些年我一直有在断断续续地跑步，因为高中时候我曾经是个垒球运动员。但是我儿子出生后，我便开始严肃对待起这件事情来。在最终将他带到这个世界上来之前我的体重增加不少。 ...
网友减肥经验2014-03-23
“励志哥”辞职减肥5年减700斤
据英国《每日邮报》报道，美国堪萨斯州男子罗伯特沃斯因长年受肥胖困扰而决定于2008年接受胃旁路术，并成功减肥757磅(约合343公斤)。日前，他试图通过自身经历呼吁肥胖症患者为更好地享受生活而减肥。 ...
网友减肥经验2014-03-23
女子快速减肥致皮肤松弛 迷上举重健身重拾自信
据外媒报道，英国一名女子因减肥过快导致皮肤松弛、胸部平坦，让她失去自信。这名女子随后去医院隆胸，并积极健身，重新找回健美身材，还赢得举重比赛。 ...
网友减肥经验2014-03-21
英国辣妈坚持推婴儿车长跑成功瘦身
英国剑桥郡布兰普顿（Brampton）30岁母亲玛塞拉·格拉佐娃（Marcela Gracova）发现成功减掉产后肥胖的奇妙方法，即每天推着双人童车、带着2个孩子慢跑13公里。此举既能让格拉佐娃与孩子们共度时光，又能帮她减肥塑身，一举两得。 ...
网友减肥经验2014-03-20