当前位置 : 减肥ing > 局部减肥 > 列表 >

局部减肥

  • 睡觉前才洗脸?你可能做错了!

    清洁面部的时间会影响护肤效果和肤质。文章指出,皮肤表皮在白天和夜晚会发挥两种不同的功能。白天,皮肤表皮将构建防御体系,形成对抗外部刺激的保护牌,而当夜幕降临,表皮...

    瘦脸 2019-05-06
  • 简单一招就可以去除大腿根部的赘肉

    瘦腿的运动有很多,但不是所有的瘦腿运动都能很好的减掉大腿根部的赘肉。所以这次推荐一个运动,可以有针对性的消除大腿根部的脂肪,同时还能调整双腿的外部形态和促进双腿的...

    瘦腿 2019-05-06
  • 每天坚持这样练,再粗的腿都可以变瘦

    双腿粗壮,穿裙子不好看,穿裤子也不好看,沮丧至极。为了在这个露肉的季节里不那么丑,瘦腿就成了必须要做的事。...

    瘦腿 2019-05-02
  • 三个动作,让你28天拥有马甲线

    28天可以在忙碌中度过,也可以浑浑噩噩的混过,当然也可以在努力瘦身的热情中练过。坚持以下三个瘦腰运动,只要坚持28天就能拥有马甲线哦。...

    腹部减肥 2019-04-30
  • 一周快速瘦肚子的方法 坚持一周就能有效果

    天气越来越温暖,缠在肚子上的赘肉再也藏不住了。赶紧抓紧减肥吧,不然怎么穿上心仪的裙子和性感的比基尼啊?推荐一套快速瘦肚子的方法,坚持一周就能有效果哦。...

    腹部减肥 2019-04-25
  • 导致腰腹部肥胖的五个坏习惯

    总在找寻瘦腰腹部的方法,其实在想变瘦以前是不是应该找到自己腰腹部发胖的原因啊?这样才能从根本上消除腰腹部的脂肪堆积。针对目前腰腹部肥胖人群的自述,总结如下几种容易...

    腹部减肥 2019-04-23
  • 怎么瘦腰又瘦背?每天练这3个动作最有效

    俗话说背厚一寸,人老三岁。虎背熊腰的身材不仅显老、显胖,还显矮,严重影响着身体的外形美感。只要能将后背的脂肪消除,就能快速变瘦,拥有苗条的身形。...

    瘦背 2019-04-22
  • 为啥你的腹部脂肪会这么多?看完这篇你就知道了!

    过人之处不多,赘肉倒是长得最多,尤其在腰部四周堆积着大量的脂肪。为啥腹部脂肪会这么多?其实生活中很多不以为然的小习惯都是导致腹部肥胖的原因,说一些最容易被大家忽视...

    腹部减肥 2019-04-19
  • 在家就能练出马甲线的三个动作

    健身房的费用高、距离远,可是还想拥有马甲线该怎么办?很好解决,只要每天在家坚持练习以下三个动作就能甩掉大肚腩,练出马甲线。...

    腹部减肥 2019-04-16
  • 快速消除大肚腩的三个有效方法

    经过一整个寒冬的囤积,肚子上的赘肉越加的丰厚。眼看着露肉、穿裙子的季节就到了,怎么才能快速的将大肚腩消除掉呢?...

    腹部减肥 2019-04-08
  • 20天告别大象腿的运动方法,不怕变瘦的来尝试吧

    经过一整个寒冬,双腿是不是已经胖到了不敢穿短裤的地步?不要担心,推荐两种瘦腿效果超好的运动,坚持运动20天,可以让你的腿部变得又细又直。...

    瘦腿 2019-04-08
  • 常见的腹部发胖原因和瘦腹方法

    为什么下腹部会发胀呢?其实腹部肥胖并不是脂肪堆积这个单一的原因,生活中还有很多的元素容易导致腹部肥胖,稍不注意就会出现大肚腩。...

    腹部减肥 2019-04-01
  • 腹部赘肉多是脾虚 推荐三招能缓解腹部肥胖

    近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。...

    腹部减肥 2019-04-01
  • 简单一招告别腹部肥胖 每天只需要几分钟

    随着年龄增长,下半身松弛肥胖的烦恼也在不断地加强。要收紧顽固的下半身的赘肉,不仅要重新评估饮食生活,养成适当的锻炼习惯也是很重要的。这次就推荐一招简单的伸展运动,...

    腹部减肥 2019-03-28
  • 用一个地垫告别水桶腰,让你拥有小蛮腰

    随着年龄的增长,身体会越发的肥胖,尤其腹部会堆积更多的脂肪。不要担心,只需要一个地垫就能轻松告别水桶腰,一个月以后还你一个小蛮腰。...

    瘦腰 2019-03-26
  • 怎样才能快速甩掉腹部的脂肪

    丢掉大肚腩是大部分人永恒的话题。无论男女都被肥胖的腹部困扰着。这次推荐两个简便的运动,即使是工作繁忙没有充足时间运动的人也能轻松甩掉腹部脂肪哦。...

    腹部减肥 2019-03-24
  • 教你如何用一面墙来减掉大象腿

    双腿粗壮是很多人的困扰。影响美观、影响代谢。可能很多人觉得瘦腿困难,但其实一面墙就可以帮助你告别大象腿,拥有苗条修长的双腿。...

    瘦腿 2019-03-13
  • 赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子

    人到中年,“抬头见褶子,低头见肚腩”似乎成了标配。对此,广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示,只要做到合理饮食、坚持运动,人到中年未必一定发福。她指出,通过长...

    腹部减肥 2019-03-13
  • 想要瘦腰瘦腹,就要做到以下几点

    到了三十岁、四十岁代谢开始变慢。所以越来越多的人出现了肥胖的情况,其中腹部肥胖更加明显。针对大家的变化以及需求,推荐一些小窍门解决腹部肥胖问题,尤其有助于三十岁以...

    腹部减肥 2019-03-12
  • 一个月腰围缩小5厘米的瘦腹方法

    天气转暖以后才发现所有衣服的腰身都没有了富余,好气哦,肚子又胖了,怎么办?...

    腹部减肥 2019-03-07
热门标签