意想不到的镜子减肥法
想减肥吗？那就在镜子前吃东西吧！你会发现垃圾食品的口味非常的不对劲。...
减肥窍门2017-04-17
10个不需要节食的减肥小妙招
你是否想减肥却又无法割舍美食呢？现在告诉你：鱼和熊掌可以兼得!快跟随法国女性杂志《aufeminin》来了解一下10个不需要节食的减肥小妙招吧。...
减肥窍门2017-04-17
打造吃不胖的身体 变成易瘦体质的5个秘籍
每个人都憧憬有一个吃也不胖的身体。下面介绍变成易瘦体质的5个秘籍。...
减肥窍门2017-04-16
减掉自己体重的百分之五 身体会有什么样的改变
科学家声肥胖者仅需减少体重的百分之五，就可以降低患2型糖尿病和心脏病的风险。 研究人员首次将体重减轻的人与那些体重下降得多的人进行了比较。 华盛顿大学医学院的Samuel Klein教授说，我们的研究结果表明，你的体重下降了百分之五，是你近期减肥的最佳效果。...
减肥窍门2017-04-12
怎么将易胖体质变成易瘦体质？
通常易胖体质的人都是新陈代谢慢，都有睡眠不足、口干舌燥、尿液少且偏黄、经常便秘、常常水肿、喜欢喝冷饮、肌肉结实肥厚等现象。根据这些现象就可以判断你是不是易胖体质。...
减肥窍门2017-04-11
到底怎么做才能健康减肥不反弹
控制饮食的减肥，总是瘦下来又胖上去，到底怎么做才能真正的健康的瘦下来呢。...
减肥窍门2017-04-10
7个超级简单的减肥方法 照做你就可以瘦下来
专家说，达到你的减肥目标有很多健康的和容易的方法。BSC MSC蓝树临床营养师和Julie Montagu作为美食家，揭示超级简单的方法你可以瘦下来，而不必做卡路里的计算。...
减肥窍门2017-04-07
为什么裸睡能帮助减肥
大家都知道裸睡，但是你知道它的健康好处吗？ Brewer博士说：裸睡意味着你的身体在夜间会很凉爽，这很重要，因为过热是睡眠紊乱的常见原因。...
减肥窍门2017-04-07
减肥最重要的3个关键：水、睡觉和朋友
任何一个曾经尝试过减肥的人，都明白这个过程的艰辛。尽管听上去似乎只要“燃烧的热量大于摄入的热量”就行，但事实并没那么简单。热量摄入和消耗的确是减肥的重要环节，但除此之外，仍有很多别的因素需要顾及。...
减肥窍门2017-04-07
汗蒸代替运动出汗能减肥？
汗蒸也能排汗，也可以通过此排出体内的多余废物及毒素，不少像王女士这样想通过汗蒸来单纯达到减肥瘦身目的的人也不在少数，但是，这种观念却是不可取的，因为出了汗不代表就可以减肥，在散热和排毒的同时，身体也会有一部分需要的水分和微量元素被排除。...
减肥窍门2017-04-06
俄女模长相酷似芭比娃娃 尤其是那一双蓝色的大眼睛
俄罗斯新西伯利亚市的女模尤利娅?克里格（Yulia Kriger）长相酷似芭比娃娃，尤其是那一双蓝色的大眼睛。她坚称自己除了隆胸之外，从未做过任何整形手术。...
减肥窍门2017-04-04
减肥的极限是每周减掉两斤
“人在吃，称在称”，春节大假结束后看着体重秤上飙升的数字，减肥刮油自然成了头等大事。全素餐、水果餐、粗粮餐……能想到的无油腻食物通通端上桌，还得配上一场说来就来的疯狂运动。...
减肥窍门2017-04-04
改变那些让你变胖变丑的坐姿 换个坐姿你就瘦了
只要保持正确的姿势，对美容，健康保持身材有着很好的效果。 只要你有正确的坐姿就可以有瘦腿，丰胸，瘦腰等效果。赶紧行动起来吧。 下面我想介绍一下，什么是正确的坐法！...
减肥窍门2017-04-01
最好的减肥方法是控制饮食和增加运动
营养学家建议，不要单纯的想要减肥，以改善健康为目的的减肥才不会反弹。 按照健康的减肥计划进行，你会发现会降低高血压，高胆固醇及心脏病的风险。自然会去除腹部的脂肪。...
减肥窍门2017-04-01
来自营养师的减肥秘籍 变瘦全靠它了
春天来了，好多人迫切的感觉需要启动减肥计划。有些人的目标是减肥。有些人想穿回自己喜欢的衣服。无论哪种方式，都有一些关键的规则。...
减肥窍门2017-03-30
世界上最重的人体重半吨
世界上最重的人Juan Pedro Franco，曾经重达半吨多在595kg，今年32岁，来自阿瓜斯卡连特斯墨西哥。...
减肥窍门2017-03-30
一种新的减肥方法 让你更加健康
联邦科学与工业研究组织（CSIRO）发布了一本书，介绍自己的新的低碳水化合物、高蛋白饮食，他们认为这将不仅帮助你减肥，更能让你更加健康。...
减肥窍门2017-03-29
不控制饮食不运动 怎么才能减肥？
说到减肥，我们总是被告知先改善饮食，多运动。但是还有无数其他的方法可以帮助我们减肥，这与我们吃什么或怎么健身无关。...
减肥窍门2017-03-28
推荐一个手测量的办法 帮你控制饮食
想要有苗条的身材和健康的体质，总是有人会告诉你，要适量的饮食。那么这个适量是怎么算出来呢？ 下面推荐一个手测量的办法，帮助计算合适的饮食，帮助您保持身材健康体魄。...
减肥窍门2017-03-28
3个月瘦6公斤的轻松减肥法
模特儿，一般都是天生的条件很好，确实，不过，模特儿们也在努力的维持着自己的体型。...
减肥窍门2017-03-27