越瘦越美？实验告诉你哪种身材最迷人
近日，有一群人做了一个有趣的实验，他们邀请了10名男性志愿者，并且通过一种特殊的眼球追踪装备，选出了在男性心目当中最性感的一种身材。据了解，此次实验一共有三名不同身材的女性参与，她们分别是丰满型身材，运动型身材和苗条型的身材。...
减肥窍门2016-11-22
减肥必备 7个清晨瘦身习惯
睡醒后请不要急于起身，不妨进行一些床上运动，如翻身平躺，双手合十向上伸展，双脚尽可能地向下伸，以及俯卧在床上，用双手撑起，背部弯曲，身体向上抬起，用3分钟时间重复这些动作就可能收获意外惊喜。...
减肥窍门2016-11-22
减肥过程中不容忽视的小常识
告诉大家一些在减肥过程中不容忽视的小常识，洞悉这些或许可以让你的减肥效果事半功倍。...
减肥窍门2016-11-20
裸睡有助减肥 带你了解睡觉减肥的那点事
减肥是件苦差事，如果躺着也能瘦身该多好？英国《每日邮报》整理不同专家研究结果发现，这并非不可能。有研究显示，裸睡有助减肥，因为这样可以使身体消耗热量，产生脂肪以保持体温。另外，睡前如果吃一些高蛋白、低热量的食品，不仅有助于安然入睡，也能避免早晨饿着醒来吃...
减肥窍门2016-11-15
冬天是减肥的最佳季节
一到冬天胖起来，可能有很多人都有这个经历，但是这样对于减肥的人来说就太可惜了，因为冬天是一个非常适合减肥的季节。因为冬天的代谢非常的快，对于减肥来说是一个非常好的时机。...
减肥窍门2016-11-15
为什么法国人会长寿
根据WHO（世界卫生组织）的调查显示，法国的平均寿命在世界排名中很靠前。...
减肥窍门2016-11-15
冬天的早上为什么起床起不来
寒冷的冬天的早上，是不是有很多人起床很困难。介绍一下关于冬天早上起床的问题。...
减肥窍门2016-11-14
注意这些生活细节 才是减肥关键
最近流行“不运动减肥”。个人觉得，运动或不动真的不是减肥瘦身的唯一方式，想要苗条的身材，注意日常生活中的各种细节才是关键。...
减肥窍门2016-11-13
为什么睡觉能够减肥？
根据美国芝加哥大学的调查，“如果确保适当的睡眠时间，就可以增加脂肪的燃烧，达到减肥的目的。只要保证充足高品质的睡觉就能瘦，这到底是怎么回事的？调查中，如果睡眠时间短的话，增进食欲的“饥饿素”荷尔蒙的分泌量就会增加，另一方面，如果每天保证7.5小时以上睡眠，抑...
减肥窍门2016-11-07
短时间内快速减肥的详细方法
首先我们要食用大量以水分为主体的食物，这样的生活可以让肠胃得到休息。这样肠胃得到复位的休息时可以改善胃肠环境，不仅可以减肥，还有排毒的作用，达到美肌的效果。...
减肥窍门2016-11-06
让身体苗条又健康 应该注意哪些生活习惯
即使每天工作再忙，女性朋友也要注意吃的东西和喝的东西。吃饭的规则和食用的零食等，关系着您的健康，身材及美容的情况？...
减肥窍门2016-11-03
目标一周瘦3公斤 试试这些减肥方法
朋友的婚礼即将到来或突然有重要约会，想要在1周内赶快瘦下！想必大家都有过这种情况吧。 想要立刻瘦下3公斤！等不论如何都必须瘦下时，大家总会积极尝试各种方法。...
减肥窍门2016-10-30
4大睡觉减肥法 让你睡好还易瘦
可能很多人都不信光熟睡就能减肥吧？不过，每天的睡眠的确与减肥息息相关呢。如果掌握了正确方法，甚至说“光睡觉就能减肥”也不为过。...
减肥窍门2016-10-27
尴尬！女星为减肥吃蛔虫，结果还胖了17斤…
近日，张大大的一组视频截图在微博上曝光，引发很多网友的围观。张大大爆料他所接触过的明星中，有一位L姓女星为了减肥，吃下智能蛔虫，却把身体搞坏了，折腾到最后反而胖了17斤。还有一位大牌女星为了保持苗条身材，做手术切掉了三分之二的胃。...
减肥窍门2016-10-25
瑜伽美女教练大秀完美身线爆红
韩国美女梁定原，自幼学习舞蹈的她拥有完美身线，极具运动天赋的她还是一名瑜伽教练。她运动的造型，展现十足健康美。...
减肥窍门2016-10-24
减肥时脂肪细胞只会萎缩不减少
来自瑞典卡罗林斯卡研究院的斯伯丁博士等测量687名成年人脂肪细胞数量，然后与过去研究报告儿童和青少年脂肪细胞数量比较。同时从35名脂肪抽吸术或腹部手术的病人收集脂肪组织。结果发现：(1)肥胖人的脂肪细胞数量比消瘦人的多;(2)不管人胖瘦，成年人的脂肪细胞数量是稳定的;...
减肥窍门2016-10-24
为何晚上体重总比早上重？
经常量体重的大概都是减肥人士居多吧？很多人发现，饭前量饭后量体重不一样，早上量晚上量体重还是不一样，这是为什么呢？...
减肥窍门2016-10-23
懒人减肥好方法 嚼口香糖减肥
不少人在饭后或约会前会嚼口香糖来保持口气清新。可是你想得到吗，这还是一种不错的燃脂方法呢。...
减肥窍门2016-10-20
不需要节食的10个减肥方案
单品减肥和替换减肥效果超群，不过，结果会反弹。下面介绍一下没有吃饭限制减肥法的规则。...
减肥窍门2016-10-18
改掉这些生活习惯 你就会变瘦
“下次一定要认真减肥！”"明天要减肥了!""我得减肥了！”，这是我们在生活中常说的话。 为了认真减肥防止反弹，，改变生活习惯是重要的。如果可以维持这些生活习惯，就不会再胖了。...
减肥窍门2016-10-18