不同类型肥胖的灵丹妙药 总有一种适合你
肥胖有好多种，根据不同的肥胖类型，推荐适合的减肥方法。但是减肥的最大的基础就是，控制饮食，和增加运动。...
减肥窍门2017-06-13
减肥前做好这些准备，一定会成功
减肥是一个养成良好生活习惯的过程。是一件很严肃的事情，它关乎着你的美丽还有健康。减肥不是因为想穿一件衣服就节食两天，是要让自己永远的苗条，变成易瘦体质的长期持续的事业。...
减肥窍门2017-06-12
减肥没那么难 最重要的就是坚持
好多的网友都说减肥就是要饿着，减肥就是变成兔子，减肥就是要累瘫。我想得出这些结论的网友一定在减肥，反弹，减肥，反弹无限循环的道路上奔跑着。...
减肥窍门2017-06-12
成功减肥必须要做的5件事
减肥是一个长久持续的过程，所以不能选择特别苛刻的办法去减肥，这样必定不能长久的坚持，容易反弹。...
减肥窍门2017-06-11
夏季如何进行运动和饮食减肥
夏天特别容易出汗，所以代谢就很快速，特别适合减肥。在明媚的阳光下，一边享受，一边减肥。这个季节真的是太好了。...
减肥窍门2017-06-11
如何利用肠道菌群减肥
想变成易瘦的体质，就要将肠道环境调整好。肠道菌群正常化就可以轻松的达到减肥的效果。...
减肥窍门2017-06-11
法国人减肥的15个小秘密
每天挤二分之一的柠檬汁到一升水中。柠檬水解毒利尿，可每天喝两升哦。...
减肥窍门2017-06-11
如何利用周末时间高效减肥
周末时间比较充足，好好的利用一下，可以让减肥的效果更加的显着。减肥要懂得利用有利的时间达到更好的效果。如何利用周末的时间让瘦身来的更快一些呢？小编整理了以下几个方法。...
减肥窍门2017-06-09
4个变成易瘦体质的饮食习惯
为什么有些人没有运动没有限制饮食，身材却这么好？肯定是他们体质的原因。实际上变成易瘦的体质，是生活习惯一点点养成的。...
减肥窍门2017-06-09
睡眠减肥法 不节食不运动照样轻松瘦身
如果你曾奢望躺着就能瘦身，那么恭喜你，你的“白日梦”成真了。美国《时尚》杂志支招睡眠减肥法，让你轻松瘦身无负担，睡出窈窕好身材。...
减肥窍门2017-06-09
如何提高基础代谢 燃烧更多的脂肪
基础代谢提高，燃烧的热量和脂肪率就会提高，减肥的效果就会非常的显着。提高基础代谢除了可以减肥还有美容和健康身体。...
减肥窍门2017-06-08
针对不同性格人的减肥方法
想减肥，又不知道哪个方法更适合自己。那就可以根据自己的性格选择适合自己的减肥方法。这样才能长期持久的进行，减肥才会成功。...
减肥窍门2017-06-08
如何鼓励并帮助朋友瘦下去
我们在朋友聚会的时候，总是会找些聊天的话题。有一句话，我们就会说，你好像变胖了点。 这句话对朋友会有很大的伤害。在整个的聚会中他都会不自然，心情低落，压抑。感觉所有的朋友都会嫌弃他的身材。内心还会变的恐惧，害怕边上所有的人都在说它变胖了。...
减肥窍门2017-06-08
怎样才能永远的瘦下去不再反弹
希望这一次是这辈子最后一次减肥，此后都拥有完美身材，永远不再反弹。 只要结合生活，认真的对待自己的生活，就可以变成这样，简单的永远的苗条下去。...
减肥窍门2017-06-07
你跟体重200斤的人生活习惯有哪些不同
一位老友，一米八零的身高，体重200斤。真的为他着急，在之前才只有130斤的他，到底过了什么样的生活，变成了这么样的一个身材的人。...
减肥窍门2017-06-06
什么时间减肥最快？ 瘦身黄金期推荐
虽然在减肥，但却不瘦。也许你就是这样的。其实生理期前很难瘦，生理期后到排卵期的这一周，代谢变的很快，是非常容易瘦的时期。...
减肥窍门2017-06-05
能做到这10点 你肯定能瘦
总说减肥是个痛苦的过程，其实不然，你要是能做到下面的几点，并且坚持下去，肯定就会变瘦，变成不易胖的体质。...
减肥窍门2017-06-02
一定会成功的轻松减肥法
到了要去海边游泳的季节。减肥已经不能在等待了。想要一个完美的身材，不能选择偏激的减肥方法，要自然的持续性的瘦下去。...
减肥窍门2017-06-02
男性最不喜欢女生哪里胖？
女孩子的美丽最应该要取悦的人是自己。不过因为还有生活的圈子，多少会在意别人的看法，尤其是来自异性朋友的。...
减肥窍门2017-06-02
坚持一个月一定会瘦的减肥法
因为平时不规则的生活，暴饮暴食导致体重增加。然后又开始残酷的减肥，然后又会因为坚持不下来爆肥，反弹。...
减肥窍门2017-05-31