减肥不成功的原因竟是这个
非常卖力的减肥，不但瘦不下来，反而会变得更胖。真的不知道该怎么办？ 这时候就应该考虑自己是不是有便秘的烦恼。...
减肥窍门2017-06-25
5个起床后坏习惯使你减肥失败
当我们实施开始减肥计划，不外乎就是节食、运动，但有国外网站指出，起床的习惯就能决定减肥是否成功。...
减肥窍门2017-06-25
让自己越来越瘦的生活小技巧
数不胜数的减肥方法，到底哪个才是最好的。适合自己并且可以长期坚持的方法就是最好的。介绍几个生活中的小技巧，坚持下去就会变成易瘦的体质，永远的苗条下去。...
减肥窍门2017-06-21
边看电视边做的简单减肥运动
减肥，需要限制饮食和运动。散步、跑步等有氧运动在减肥期间不可缺少，但是平时太忙了没有时间，这个事情真的让人有些烦恼。介绍一些可以在家边看电视边做的简单运动。对减肥很有帮助哦。...
减肥窍门2017-06-21
原来这么做就可以帮助减肥 记住这些简单的减肥法
在减肥的路上有太多彷徨无助的人，感觉自己一直在努力，却从来没有成功，该怎么办？...
减肥窍门2017-06-21
为什么体重下降了 下半身却没瘦？
一直在减肥，体重下降了，可是下半身一点也没有瘦，这是怎么回事？该怎么办？...
减肥窍门2017-06-21
房间稍作改变 让你在不知不觉中瘦身成功
只要房间稍作改变，就会在不知不觉中瘦身成功哦。 改变一下房间的环境和室内装饰，可以对减肥产生促进的作用。...
减肥窍门2017-06-21
K歌可以帮助减肥 腹式呼吸减肥法介绍
经常听到腹部式呼吸这个词。在瑜伽和减肥中，腹式呼吸非常的重要。如果用腹式呼吸的方法来唱卡拉OK，一边快乐一边减肥，真是一件不错的事。...
减肥窍门2017-06-21
激励自己一直坚持减肥的三个方法
在减肥中，最害怕坚持不下去，最终导致减肥失败。为了使减肥成功，需要长期持续下去。介绍三个激励自己一直坚持减肥的方法。...
减肥窍门2017-06-19
睡前必做的伸展运动 燃烧脂肪一整夜
减肥的方法多种多样，自己能够坚持下去的方法就是最适合自己的，也是最有效的。...
减肥窍门2017-06-19
如何洗澡能达到减肥的效果
闷热的夏天，洗澡是大家最高兴的事情了，如何巧用洗澡来达到减肥的效果呢？ 工作或者家务结束后歇口气，先洗澡还是先吃饭？从减肥的观点来看，饭前入浴是最好的选择。...
减肥窍门2017-06-16
九成节食减肥会反弹 如何保持体重不回弹
根据相关数据，节食减肥的效果并不乐观，超过9成节食减肥者的体重都会回弹。针对这一状况，法国着名时尚杂志《玛丽-克莱尔报》揭示了节食减肥的4大关键。如果你想避免体重回弹，那就需要改变生活方式，并坚持养成良好的习惯。...
减肥窍门2017-06-16
如何边做家务边减肥
边做家务边减肥，这样不仅整理了家里，还达到了减肥的效果！用吸尘器，抹布等，做家务的过程来减肥。...
减肥窍门2017-06-16
天气热代谢快减肥也快？
很多人以为天气较热，新陈代谢就比较快，减肥会比较容易。事实不然！营养学专家表示，夏季气温较高，多数人身体不用花很多力气就能维持体温恒定，因此代谢会变慢，夏天基础代谢率比平常还低百分之五。冬季气温降低，为了对抗严寒，身体会调高基础代谢率，多数人会比平时高出...
减肥窍门2017-06-15
如何在一周内快速的瘦下去
不太推荐快速的减肥方法，这样大部分会反弹。有些人减肥可能用了极端的方法让自己快速的瘦下来，但是又不能长期的坚持，一旦恢复正常的饮食就会反弹！所以小编推荐一个可以长期持续并且在一周内就可以有显着效果的减肥方法。不容易反弹哦！...
减肥窍门2017-06-15
为什么睡眠可以帮助减肥
养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，就可以轻松的瘦下来。到底有没有这么神奇？...
减肥窍门2017-06-15
为什么身边的人都在瘦 而我却在胖
朋友们和我一样吃，为什么他们都瘦了，而我却胖了。减肥的确跟人的体质有关系，但是跟人的生活习惯也有很大的关系。最重要的是要将自己的体质改变，彻底的变瘦。如何改变体质呢？那就要彻底的纠正自己的生活习惯。...
减肥窍门2017-06-15
5种锻炼让你在家快速练出夏日健美身材
您是否还在为了游泳圈、小肚腩而忧心忡忡？夏日已经到来，如何把握最后的机会练出曼妙身形？法国《费加罗夫人》向我们介绍了5种在家中就能完成的锻炼，助您在6周内快速练出理想身材。...
减肥窍门2017-06-15
让你越来越瘦的4种生活习惯
如果养成一些生活习惯让自己变得越来越苗条，多么的美哉。整理一下，看看减肥的你可不可以用上。...
减肥窍门2017-06-13
想减肥又不想运动？ 法媒支招助您合理瘦
还在为没时间运动而烦恼吗？法国时尚杂志《费加罗夫人》揭秘，运动并不是减肥的唯一途径，其实，瘦身的秘籍在于合理控制饮食。...
减肥窍门2017-06-13