网友亲测，两周可减重5公斤的减肥方法
减肥时饮食和运动的平衡是很重要的。如果没有运动只是限制饮食的摄入就会造成代谢降低，循环变慢，不仅不能真正的瘦下去，还会变成易胖的体质。...
减肥窍门2018-03-20
判断美女的4个新标准，看看你中几条？
当你听到美女这个词的时候，心里想的是大眼睛、大长腿还是气场十足的魅力女性？...
减肥窍门2018-03-20
女人30岁以后如何保持身材，坚持这五个习惯很重要
女性一到30岁，身体机能逐渐减退，代谢变慢。肌肉松弛，内脏也开始下垂。开始容易发胖，并且进入初老阶段。...
减肥窍门2018-03-20
减肥最重要的是坚持，如何才能长期坚持减肥
减肥方法良好，运动状况良好，但是持续性和动力不足一样会减肥失败。生活中会遇到很多半途而废、动力不足的情况，应该如何解决呢？如何做才能让减肥更加顺利持久的进行下去呢？...
减肥窍门2018-03-20
有没有一种轻松舒适不辛苦的减肥方法？
据说，洗澡燃烧的卡路里等同于步行30分钟，是不是觉得减肥路上更轻松了呢？...
减肥窍门2018-03-20
最容易变瘦的5个生活习惯，你做到几个？
变瘦是所有女孩的梦想，但是能真正去系统减肥的人又很少。最适合普通大众的瘦身方法就是，在不改变生活大方向的前提下，调整生活习惯，将生活拉倒健康的层面中来。...
减肥窍门2018-03-18
想变成易瘦体质？这4点很重要！
一种习惯的养成需要大概三个月的时间，将减肥变成一种生活习惯，那么接下来的余生就会一直拥有着苗条的身材。...
减肥窍门2018-03-18
减肥总也不见瘦，可能是你犯了这些错误
比起减肥，更重要的是容易变瘦的体质。“定期运动也不瘦”、“减少饮食也不瘦”、“没有减肥的朋友更瘦。”有没有想到过类似的事情呢？说不定你不能变瘦的原因是生活习惯错误导致的。...
减肥窍门2018-03-16
简单小方法帮你改善腿粗、便秘、生理痛等
随着年龄的增加或者工作性质的特殊，总是被一些身体的不适所困扰着。尤其是女性朋友下半身会出现各种各样的问题，虽然问题不严重，但也给生活带来了不少的影响。介绍一些简单的方法，帮助改善腿粗、便秘、生理痛等。...
减肥窍门2018-03-16
减肥究竟有没有捷径 如何快速减肥
快速并健康的减肥，是当今很多深受体型问题困扰的人愿意去深度探究的问题，但要知道减肥并没有轻松的“捷径”，如果你想快速的瘦下来，就不能依靠所谓的调养、体质改变之类的玄乎办法，终归是需要从摄入和消耗两方面着手。也就是说，在进行自己的减肥计划前，一定要先确立好...
减肥窍门2018-03-16
减肥路上的5大绊脚石，可能你每天都在吃！
啤酒、零食……一直都是减肥道路上最大的绊脚石，如果不把他们清除，减肥很难成功。这次网友介绍了几个减肥时的阻碍和解决方法，希望可以帮助到想减肥的小伙伴们。...
减肥窍门2018-03-14
为什么过了三十岁，减肥变得异常困难
随着年龄的增加，身体的代谢和循环变慢，所以减肥也变得困难。尤其选择了错误的减肥方法，减肥不仅不会成功，还会越减越肥。...
减肥窍门2018-03-13
减肥如果连这些常识都不知道，不长胖才怪
减肥除了要减少饮食和加强运动还有很多的小秘密和小诀窍。如果可以好好的利用就会瘦身飞快，并且不反弹。...
减肥窍门2018-03-13
每个星座最应该锻炼的是哪个部位
春天是减肥的最佳时机，在这个时间里12星座最应该锻炼的是哪个部位呢？快来看一看吧。...
减肥窍门2018-03-11
节后减肥健身首选跑步
过年期间吃吃喝喝是最常见的活动，于是，许多人过完年后发现，体重飙升胖了不少。年过完了，该怎么减肥健身呢？第二师库尔勒医院健康专家表示，随着春节的到来，天气转暖，跑步健身是首选的运动方式。怎么去跑，就不用多说了，但在跑步时要注意一下一些细节。...
减肥窍门2018-03-11
春季减肥一定要注意这些
冬季大吃大喝忘了注意体型变化，春季脱去外衣，才发现又多出好多讨人厌的肥肉，又该为减肥而烦恼了。春天的天气虽然干燥，但是很适合于减肥，可是在春季减肥应注意一些禁忌。...
减肥窍门2018-03-11
别减肥了，男性更喜欢胖女孩，原因是..
经过网络上的调研结果显示，喜欢微胖女人的男人相当多。难道不是越瘦越性感？为什么他们会喜欢有点肉的女性呢？下面总结一下，男性喜欢胖女子的理由。...
减肥窍门2018-03-11
经常练这个瑜伽动作就能变成易瘦体质
身体放松躺卧可以缓解疲劳，释放压力。帮助身体更好的循环和代谢，进而促进肠胃活力，提高全身的新陈代谢，达到燃脂瘦身的效果。长期持续就能变成易瘦的体质。...
减肥窍门2018-03-09
这样淋浴既可以美容还能瘦身
每天都会洗澡，但是你洗对了吗？正确洗澡，瘦身又美肌。...
减肥窍门2018-03-09
易瘦体质就是这样吃出来的！
为了塑造不容易发胖的身体，在做菜的时候应该注意哪些事情呢?...
减肥窍门2018-03-08