研究称肥胖会让味觉变迟钝, 陷入体重增加的不断循环
最新研究显示，肥胖会让味觉变得迟钝。这一发现对于了解为什么有些人会陷入体重增加的不断循环提供了新的思路。...
减肥窍门2018-05-11
想减掉5斤纯脂肪，需要怎么做？
很多人的减肥目标都是减掉五斤赘肉，到底减掉这五斤赘肉需要做哪些努力呢？...
减肥窍门2018-05-10
最适合上班族的快速减肥方法！
工作繁忙的人越来越多，晚餐的时间总是晚了再晚，对保持身材和健康很不利。这样的人群该如何饮食和生活才能保持身材苗条呢？...
减肥窍门2018-05-10
效果最好的10个减肥小技巧
踏入夏季，越来越多的人开始关注自己的身材，想要甩脂瘦身。但是减肥并不是件容易的事情，一定要选对方法才能真正的瘦下去，不影响健康，不反弹。...
减肥窍门2018-05-09
如何在减肥的同时塑造完美体型？
每个胖子都是潜力股。只要能瘦下去就能达到比整形更好的美体效果。...
减肥窍门2018-05-09
要减肥光靠节食可不行 改变酸性体质是关键
夏天是个让人喜爱又伴随烦恼的季节，女孩们可以薄衫短裙一显身材而欢欣不已，然而也还有不少人在为了减肥而烦恼。医生建议，由于生活水平提高，人们对脂肪和蛋白质的摄入量已经远远超过从前，肥胖症很大程度是由于“酸性体质”引起的，所以建议人们在减肥之前不妨先改善自己...
减肥窍门2018-05-09
4个超简单的方法 测一测你是真胖还是假胖？
常言道，五月不努力，六月徒伤悲。肥可以减，但是你得弄明白一件事——你真的胖吗?下面教你4个简单且科学的方式，判断自己胖不胖。...
减肥窍门2018-05-09
快速减肥会对身体造成哪些影响？
你是否尝试过在短短几天内就能瘦身几公斤的过激减肥呢？即使初期稍有成效，后来也会反弹严重，甚至变得不易瘦。...
减肥窍门2018-05-08
锻炼自律神经，既能抑制食欲还能加速燃脂
如果刺激饱腹中枢，大脑就会感到饱腹感。那刺激哪些神经可以帮助瘦身和燃脂呢？...
减肥窍门2018-05-06
最适合懒人的减肥方法，每天在家做这些伸展运动就能变瘦
减肥期间的饮食管理和定期运动是必不可少的。但是很多时候因为繁忙并不能时刻的付诸实践。在这样的情况下，要学会更重要的减肥关键，那就是平时正确姿势的保持。...
减肥窍门2018-05-06
减肥能治愈高血压吗？
前不久，青羊区家庭医生王乐的“健康咨询”微信群里，一位居民私聊他问了这样一个问题：“王医生，我还不到40岁，有点胖，现在居然查出高血压了，要是我减肥了，我这个高血压会不会就好了？”看居民的提问，王乐说，现在患上高血压的人越来越多，而且愈发年轻化了，但是就居...
减肥窍门2018-05-06
两个月减脂10斤的详细瘦身计划
对比于减轻体重，减脂更加困难。但是减脂才是减肥的真正目的，才是拥有苗条身材的前提条件。...
减肥窍门2018-05-05
5个生活习惯最容易变成易胖体质
易胖体质是非常可怕的字眼。因为体质易胖的人，即使吃的少，动的多也不会很快的变瘦。所以一定要杜绝易胖体质的形成。...
减肥窍门2018-05-05
减肥总是失败？可能是因为你太着急了
上图中塞入了布法罗鸡肉和羽衣甘蓝的蘑菇酿看上去十分美味，但这并不是你的大脑真的真的想要的盐＋玉米糖浆的混合物。...
减肥窍门2018-05-05
内脏脂肪怎么减？5个方法轻松解决！
内脏脂肪堆积，不仅影响血液循环，损害内脏健康，还有可能危及生命。...
减肥窍门2018-05-04
懒人减肥这样吃，提高代谢，加速燃脂！
如果想要拥有没有赘肉并且有弹性的身材，那么必须要调整饮食。只有营养充足并且健康的饮食才能帮助你实现愿望。...
减肥窍门2018-05-04
成功率最高的减肥方法，很多人试过之后都说有效！
大地回春，绝大地区的气温已经温暖到了可以穿裙装的程度。不知道你的身材是否已经准备好？赘肉是否驱散，线条是否修饰完美？如果还没有变瘦，也不用太着急，下面介绍一个超级有效的减肥方法，十个人试过，九个人都会减肥成功。...
减肥窍门2018-05-04
专家支招！9个妙招成就好身材
专家表示，如果你想减肥或者保持好身材，就要在开始减肥时从一些小事上做出改变，如拒绝吃甜点、每次跑步时间超过5分钟，以及释放压力等都可以帮助你减重和保持好身材，而并不是要你去健身房练习不能承受其重的器械，也不是要你遵守严苛的饮食计划。 在你去...
减肥窍门2018-05-03
五大健康习惯助你延年益寿
哈佛大学研究人员近日发现，保持健康饮食、进行规律的锻炼、保持健康的体重、不过度饮酒和抽烟可以助人延长寿命，男性预期寿命可延长12年，而女性的预期寿命可延长14年。...
减肥窍门2018-05-03
6个减肥小窍门，帮你更快的瘦下去
现在是逐渐减少衣物的季节。大家为了苗条的身材在坚持不懈的减肥着。但是很多人抱怨减肥的过程又苦、又艰辛。请不要绝望，其实减肥也没有想象的那么困难。推荐一些减肥的小窍门，帮助你更快更顺利的瘦下去。...
减肥窍门2018-05-03