生活中常被忽视的4个减肥方法，但却超级实用！
总觉得减肥困难，瘦身不易。那是因为把减肥想的过于单调，减肥不只是不吃饭和多运动。吃的有技巧，动的有价值，一样可以轻松瘦身。...
减肥窍门2018-04-07
这个5个坏习惯会让你身材走样
很多无意识的动作就是导致身材走样的原因。多关注自己的生活，改掉恶习，就能拥有完美的身材。...
减肥窍门2018-04-07
如果你想变瘦，做好这3件事很重要！
马上就到了穿裙子的季节，很想马上把身上的赘肉给甩掉，但是又没有足够的时间去做专业的瘦身运动。面对这样的境遇，不免有些焦急和郁闷。下面介绍一些适合瘦身的生活习惯，操作简单，瘦身效果却很显着。...
减肥窍门2018-04-05
想变成易瘦体质，这4个方法最有效
试验了所有的方法，依然没有变瘦。难道这就是传说中的易胖体质？...
减肥窍门2018-04-03
减肥失败的5大原因，难怪你瘦不下来！
决心减肥，但是却没有收获好的结果。不是没了动力就是少了毅力。总结一些减肥失败的原因，认真改正就能让减肥继续，瘦身成功。...
减肥窍门2018-04-02
为什么自己减肥效果不明显？
眼看着别人“略施小计”就能让体重蹭蹭往下掉，而自己努力了半天似乎都是白费功夫。为什么自己减肥效果不明显？澳大利亚饮食营养学家凯特·萨夫表示，可能是这些因素给你的减肥征程“拖后腿”。...
减肥窍门2018-04-01
减肥是一个改变自己的过程，做到这3点就能健康的瘦下去
减肥的人越来越多，但是真正能瘦下去的人却不是很多。究其原因，大都是方法不对或者急于求成。其实减肥很简单，只要变得健康就可以快速的瘦下去。...
减肥窍门2018-04-01
调整这三个姿势，让你变瘦、变美、变年轻
是不是随着减肥大军在节食或者跑步啊？其实有一个超级简单的瘦身方法，既不用饿肚子也不用累成狗的运动，那就是调整姿势瘦身法。...
减肥窍门2018-03-31
消除便秘就能成功瘦身,便秘是减肥的最大阻力
便秘会导致肠胃循环不畅，大量的毒素堆积在体内。最终影响全身的血液循环和新陈代谢。变得全身浮肿或者肥胖臃肿。...
减肥窍门2018-03-31
女生重点减这4个部位，瘦下来才是真正显瘦！
即使身体瘦了，如果有些部位肥胖，依然会影响身体曲线。随着审美的改变，到底哪些部位最应该变瘦呢？自己的身材是否达到了时尚的标准。...
减肥窍门2018-03-29
限制卡路里延长寿命？奥秘在于放缓夜间新陈代谢
科学家发现，减少卡路里摄入可以明显延长寿命的奥秘其实在于降低了新陈代谢率。这是人类第一次发现限制卡路里摄入与降低新陈代谢率存在联系。...
减肥窍门2018-03-26
神奇的香蕉加醋减肥法，值得一试
食物是大自然赐给人类最好的礼物。并且根据食物不同的特性，人类食用后还会有很多不同的功效。这次推荐一款虽然关注度低，但是瘦身效果确很好的香蕉醋，制作的过程也非常简单。...
减肥窍门2018-03-25
想成功减肥一定离不开4件事
减肥真正的成功不是短期的目标实现，而是要长久的保持身材。想拥有这样的结果并非一件简单的事，但是取得成功的人却有着共同的特点。...
减肥窍门2018-03-25
春季快速减肥的秘诀
又到一年减肥时，所谓春季不减肥，夏季徒伤悲。趁着春季刚到来开始减肥吧，就能在夏季穿上美美的衣服啦。分享一些春季快速减肥的小秘诀，虽然不是立竿见影，但还是能有效地看出效果，希望对减肥的朋友们有帮助。...
减肥窍门2018-03-25
能让你变瘦的20句话
变瘦是大家的梦想，但是有一部分人会觉得减肥太麻烦，想想还好，真要去时间还是没那个信心和勇气。其实减肥很简单，下面推荐给你们20句话，如果能认真去做就一定会变瘦。...
减肥窍门2018-03-24
所有瘦不下来的人，都错过了这1500个字
据不完全观察，周围很多人新年开始时都会颇有仪式感的列一个减肥计划，下决心今年一定要减肥成功，走向颜值巅峰。然而，到年底复盘时，却心塞的发现没有完成。...
减肥窍门2018-03-24
成功减肥最关键的是要改掉这5个坏习惯
减肥不见得要节食、要疯狂的运动。有些时候即便你不吃也一样瘦不下去。所以减肥要讲究方法，讲究合理性。...
减肥窍门2018-03-22
新研究显示冷冻“饥饿神经”有助减肥
美国一项初步临床研究显示，冷冻向大脑发送饥饿信号的神经从而降低信号传递强度，可能有助于肥胖症患者减肥。...
减肥窍门2018-03-22
减肥坚持不下去怎么办？可以尝试问自己这些问题
减肥不仅是一个控制饮食和加强运动的过程，更是一个心理抗战的过程。所以调整好心态，减肥就会事半功倍。...
减肥窍门2018-03-21
毫不费力就减肥？瑞典研究证实站立可瘦身
据法国媒体“Public”报道，瑞典最新研究发现保持站立有助于瘦身减肥。...
减肥窍门2018-03-21